SmartWorkout - Entrenamiento
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Información de la aplicación
El panel de entrenamiento más avanzado que te permitirá optimizar el almacenamiento y el análisis de tus entrenamientos de forma más rápida y sencilla.
Registra tus entrenamientos más fácilmente.
A partir de ahora, podrás registrar fácilmente tus entrenamientos. A través de un teclado personalizado, ¡introducirás tus resultados de forma aún más cómoda! Hemos preparado un panel de entrenamiento perfecto para ti, que te permite añadir entrenamientos, series, objetivos de forma más eficiente,
Panel de entrenamiento flexible
Puedes personalizar los datos mostrados en el panel de entrenamiento. ¡El último objetivo y el tiempo de descanso, una tasa de repetición máxima, el volumen del ejercicio, y mucho, mucho más!
Visualización detallada del cuerpo
El sistema más avanzado de visualización de los músculos. Después de completar tu entrenamiento, podrás ver lo mucho que han trabajado los músculos específicos de tu cuerpo. El modelo perfecto del que podrás presumir ante tus amigos y en las redes sociales con #SmartWorkout
Controla tu tiempo de descanso
Ya no tienes que preocuparte por controlar el tiempo de descanso entre series, ¡nosotros lo hacemos por ti! ¡Durante el entrenamiento, el temporizador establece automáticamente el último tiempo recordado del entrenamiento anterior de un determinado ejercicio y te notifica el final del descanso!
Sistema avanzado de cálculo del volumen de entrenamiento
Contamos el volumen y los indicadores de repetición máxima. ¡Tenemos en cuenta el porcentaje de peso corporal para los ejercicios con nuestro peso corporal! Para los ejercicios con una sola mano, contamos el volumen dos veces y tenemos en cuenta el índice de 1RM. (por ejemplo, al presionar mancuernas en un banco, contamos kilogramos x2)
¡No pierdas el tiempo!
Permitimos un sistema de recreación rápida de cada entrenamiento a partir de los registros, copiando tus mejores logros de ejercicios específicos. Te ayudamos a controlar tu progreso, ¡y rompes nuevos récords!
¡Utiliza las Rutinas!
¡Nuestro sistema de rutinas te permite comparar los volúmenes totales y los récords con más detalle, para que tengas más control, levantes más y tu motivación entrenamiento a entrenamiento crezca!
Actualiza tu peso
Disponemos de un cómodo sistema de control de peso y fijación de objetivos. Tu peso se incluye en los ejercicios de peso corporal, por lo que cuenta para tu volumen de entrenamiento.
SmartWorkout utiliza HealthKit para exportar los datos de tus entrenamientos a Health.
¡Entrena sabiamente con nosotros!
Te deseamos grandes ganancias musculares y más progresos.
Los términos de uso estándar de la manzana EULA se aplican a esta aplicación. Cumples con sus términos al usar esta app.
Condiciones de servicio de SmartWorkout - https://smartworkout.app/terms
Política de privacidad de SmartWorkout - https://smartworkout.app/privacy
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Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo los desarrolladores recogen y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función del modo en que utilices la aplicación, la región donde vayas a usarla y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y es posible que la actualice a lo largo del tiempo.
Puede que esta aplicación comparta estos tipos de datos con terceros
Información y rendimiento de aplicaciones e IDs de dispositivo o de otro tipo
Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Información financiera y otros 5
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Puedes solicitar que se eliminen los datos
Valoraciones y reseñas
4,4
154 reseñas
José Alegre Morales
- Marcar como inapropiada
5 de junio de 2024
He probado muchas aplicaciones para crear rutinas y esta es la única en la que se pueden configurar diferentes mesociclos. Falta añadir algunos ejercicios, mejorar la traducción y poder editar las rutinas ya iniciadas porque da error.
Novedades
- Offline Mode: Save workouts, routines, and training plans without an internet connection.
- New Metric @1RM: Allows you to calculate an approximate maximum weight for a single repetition based on the RIR/RPE intensity index.
- Personalization of field (RIR/RPE): you can set RIR/RPE as a separate field in the workout settings, allowing for faster input of workout data.
- RIR/RPE in Training Plans: RIR/RPE allows you to tailor workout intensity to individual needs and goals.
- New Metric @1RM: Allows you to calculate an approximate maximum weight for a single repetition based on the RIR/RPE intensity index.
- Personalization of field (RIR/RPE): you can set RIR/RPE as a separate field in the workout settings, allowing for faster input of workout data.
- RIR/RPE in Training Plans: RIR/RPE allows you to tailor workout intensity to individual needs and goals.
