SmartWorkout - Gym Log Tracker
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.4star
155 రివ్యూలుinfo
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
శక్తి శిక్షణ & బాడీబిల్డింగ్ వర్కౌట్స్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కోసం జిమ్ ట్రాకర్
మీ శిక్షణను వేగంగా మరియు సులభంగా ఆదా చేయడానికి మరియు విశ్లేషించడానికి ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అనుమతించే అధునాతన శిక్షణ ప్యానెల్.
మీ వ్యాయామాలను చాలా సులభంగా లాగిన్ చేయండి
ఇప్పటి నుండి మీరు మీ శిక్షణను సులభంగా రికార్డ్ చేయవచ్చు. మేము మీ కోసం ఖచ్చితమైన వ్యాయామ ప్యానెల్‌ను సిద్ధం చేసాము, ఇది శిక్షణ, సెట్‌లు, లక్ష్యాలను మరింత సమర్ధవంతంగా జోడించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వ్యక్తిగతీకరించిన కీబోర్డ్ ద్వారా మీరు మీ ఫలితాలను మరింత సౌకర్యవంతంగా నమోదు చేస్తారు!
సౌకర్యవంతమైన శిక్షణ ప్యానెల్
మీరు శిక్షణ ప్యానెల్‌లో ప్రదర్శించబడే డేటాను అనుకూలీకరించవచ్చు. చివరి లక్ష్యం మరియు విశ్రాంతి సమయం, ఒక గరిష్ట ప్రతినిధి రేటు, వ్యాయామం వాల్యూమ్ మరియు ఇంకా చాలా ఎక్కువ!
వివరణాత్మక శరీర విజువలైజేషన్
మానవ శరీరం యొక్క కండరాలను దృశ్యమానం చేయడానికి అత్యంత అధునాతన వ్యవస్థ. మీ వ్యాయామం పూర్తయిన తర్వాత, మీ శరీరంలోని నిర్దిష్ట కండరాలు ఎంత కష్టపడుతున్నాయో మీరు చూస్తారు! మీరు మీ స్నేహితులకు మరియు సోషల్ మీడియాలో #SmartWorkout తో చూపించగల ఖచ్చితమైన మోడల్
మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని నియంత్రించడం
సెట్ల మధ్య విశ్రాంతి సమయాన్ని నియంత్రించడానికి మీరు ఇకపై ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, మేము మీ కోసం చేస్తాము! శిక్షణ సమయంలో, ఇచ్చిన వ్యాయామం యొక్క మునుపటి శిక్షణ నుండి చివరిగా గుర్తుంచుకున్న సమయాన్ని టైమర్ స్వయంచాలకంగా సెట్ చేస్తుంది మరియు విరామం ముగింపు గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది!
అధునాతన శిక్షణ వాల్యూమ్ గణన వ్యవస్థ
మేము గరిష్ట పునరావృతం యొక్క వాల్యూమ్ మరియు సూచికలను లెక్కిస్తాము. మేము మా స్వంత శరీర బరువుతో వ్యాయామాల కోసం శరీర బరువు శాతాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాము! ఒక చేతి వ్యాయామాల కోసం, మేము రెండుసార్లు వాల్యూమ్‌ను లెక్కిస్తాము మరియు 1RM ఇండెక్స్‌ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాము. (ఉదాహరణకు, బెంచ్‌పై డంబెల్స్‌ని నొక్కితే, మేము కిలోగ్రాములు x2 లెక్కిస్తాము)
మీ సమయాన్ని వృధా చేసుకోకండి!
లాగ్‌ల నుండి ప్రతి వ్యాయామం యొక్క శీఘ్ర వినోద వ్యవస్థను మేము ప్రారంభిస్తాము, నిర్దిష్ట వ్యాయామాల యొక్క మీ ఉత్తమ విజయాలను కాపీ చేస్తాము. మీ పురోగతిని నియంత్రించడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము మరియు మీరు కొత్త రికార్డులను బ్రేక్ చేస్తారు!
నిత్యకృత్యాలను ఉపయోగించండి!
మా సాధారణ వ్యవస్థ మొత్తం వాల్యూమ్‌లు మరియు రికార్డ్‌లను మరింత వివరంగా పోల్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీకు మరింత నియంత్రణ ఉంటుంది, మరింత ఎత్తండి మరియు మీ వ్యాయామం నుండి వర్కౌట్ ప్రేరణ పెరుగుతుంది!
మీ బరువును అప్‌డేట్ చేయండి
మాకు అనుకూలమైన బరువు నియంత్రణ మరియు లక్ష్యం నిర్దేశించే వ్యవస్థ ఉంది. మీ బరువు బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలలో చేర్చబడింది, కనుక ఇది మీ శిక్షణ వాల్యూమ్‌ని లెక్కిస్తుంది.
మాతో తెలివిగా శిక్షణ పొందండి!
మేము మీకు పెద్ద లాభాలు మరియు మరింత పురోగతిని కోరుకుంటున్నాము.
మీ శిక్షణను వేగంగా మరియు సులభంగా ఆదా చేయడానికి మరియు విశ్లేషించడానికి ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అనుమతించే అధునాతన శిక్షణ ప్యానెల్.
మీ వ్యాయామాలను చాలా సులభంగా లాగిన్ చేయండి
ఇప్పటి నుండి మీరు మీ శిక్షణను సులభంగా రికార్డ్ చేయవచ్చు. మేము మీ కోసం ఖచ్చితమైన వ్యాయామ ప్యానెల్‌ను సిద్ధం చేసాము, ఇది శిక్షణ, సెట్‌లు, లక్ష్యాలను మరింత సమర్ధవంతంగా జోడించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వ్యక్తిగతీకరించిన కీబోర్డ్ ద్వారా మీరు మీ ఫలితాలను మరింత సౌకర్యవంతంగా నమోదు చేస్తారు!
సౌకర్యవంతమైన శిక్షణ ప్యానెల్
మీరు శిక్షణ ప్యానెల్‌లో ప్రదర్శించబడే డేటాను అనుకూలీకరించవచ్చు. చివరి లక్ష్యం మరియు విశ్రాంతి సమయం, ఒక గరిష్ట ప్రతినిధి రేటు, వ్యాయామం వాల్యూమ్ మరియు ఇంకా చాలా ఎక్కువ!
వివరణాత్మక శరీర విజువలైజేషన్
మానవ శరీరం యొక్క కండరాలను దృశ్యమానం చేయడానికి అత్యంత అధునాతన వ్యవస్థ. మీ వ్యాయామం పూర్తయిన తర్వాత, మీ శరీరంలోని నిర్దిష్ట కండరాలు ఎంత కష్టపడుతున్నాయో మీరు చూస్తారు! మీరు మీ స్నేహితులకు మరియు సోషల్ మీడియాలో #SmartWorkout తో చూపించగల ఖచ్చితమైన మోడల్
మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని నియంత్రించడం
సెట్ల మధ్య విశ్రాంతి సమయాన్ని నియంత్రించడానికి మీరు ఇకపై ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, మేము మీ కోసం చేస్తాము! శిక్షణ సమయంలో, ఇచ్చిన వ్యాయామం యొక్క మునుపటి శిక్షణ నుండి చివరిగా గుర్తుంచుకున్న సమయాన్ని టైమర్ స్వయంచాలకంగా సెట్ చేస్తుంది మరియు విరామం ముగింపు గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది!
అధునాతన శిక్షణ వాల్యూమ్ గణన వ్యవస్థ
మేము గరిష్ట పునరావృతం యొక్క వాల్యూమ్ మరియు సూచికలను లెక్కిస్తాము. మేము మా స్వంత శరీర బరువుతో వ్యాయామాల కోసం శరీర బరువు శాతాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాము! ఒక చేతి వ్యాయామాల కోసం, మేము రెండుసార్లు వాల్యూమ్‌ను లెక్కిస్తాము మరియు 1RM ఇండెక్స్‌ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాము. (ఉదాహరణకు, బెంచ్‌పై డంబెల్స్‌ని నొక్కితే, మేము కిలోగ్రాములు x2 లెక్కిస్తాము)
మీ సమయాన్ని వృధా చేసుకోకండి!
లాగ్‌ల నుండి ప్రతి వ్యాయామం యొక్క శీఘ్ర వినోద వ్యవస్థను మేము ప్రారంభిస్తాము, నిర్దిష్ట వ్యాయామాల యొక్క మీ ఉత్తమ విజయాలను కాపీ చేస్తాము. మీ పురోగతిని నియంత్రించడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము మరియు మీరు కొత్త రికార్డులను బ్రేక్ చేస్తారు!
నిత్యకృత్యాలను ఉపయోగించండి!
మా సాధారణ వ్యవస్థ మొత్తం వాల్యూమ్‌లు మరియు రికార్డ్‌లను మరింత వివరంగా పోల్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీకు మరింత నియంత్రణ ఉంటుంది, మరింత ఎత్తండి మరియు మీ వ్యాయామం నుండి వర్కౌట్ ప్రేరణ పెరుగుతుంది!
మీ బరువును అప్‌డేట్ చేయండి
మాకు అనుకూలమైన బరువు నియంత్రణ మరియు లక్ష్యం నిర్దేశించే వ్యవస్థ ఉంది. మీ బరువు బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలలో చేర్చబడింది, కనుక ఇది మీ శిక్షణ వాల్యూమ్‌ని లెక్కిస్తుంది.
మాతో తెలివిగా శిక్షణ పొందండి!
మేము మీకు పెద్ద లాభాలు మరియు మరింత పురోగతిని కోరుకుంటున్నాము.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.4
154 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- Offline Mode: Save workouts, routines, and training plans without an internet connection.
- New Metric @1RM: Allows you to calculate an approximate maximum weight for a single repetition based on the RIR/RPE intensity index.
- Personalization of field (RIR/RPE): you can set RIR/RPE as a separate field in the workout settings, allowing for faster input of workout data.
- RIR/RPE in Training Plans: RIR/RPE allows you to tailor workout intensity to individual needs and goals.
- New Metric @1RM: Allows you to calculate an approximate maximum weight for a single repetition based on the RIR/RPE intensity index.
- Personalization of field (RIR/RPE): you can set RIR/RPE as a separate field in the workout settings, allowing for faster input of workout data.
- RIR/RPE in Training Plans: RIR/RPE allows you to tailor workout intensity to individual needs and goals.
