Othership: Guided Breathwork

Othership

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Othership is 'n musiekgedrewe asemwerk-toepassing wat ontwerp is om jou te help om jou toestand een asem op 'n slag te verander.

Kweek groot longenergie en benut die krag van jou asem om jou senuweestelsel deur jou energieke, verstandelike en emosionele liggame binne so min as 60 sekondes vir tot 60 minute te reguleer.

Beskou dit jou nuwe daaglikse ritueel om energie te gee en jou dag te begin, fokus + werkverrigting te verbeter, dekomprimeer na werk, ontspan vir 'n diep slaap, of los negatiewe emosies met kort + effektiewe oefeninge wanneer jy dit die nodigste het.

Ons aktiewe sessies word getoonset met leiding van wêreldbekende asemwerkfasiliteerders om jou liggaam + brein vinnig te verskuif. Gewortel in antieke tradisie, ingelig deur moderne wetenskap, en geïnspireer deur magie, Othership se noukeurig saamgestelde begeleide asemwerkpraktyke is terselfdertyd speels en effektief.

Verken die ins + outs van jou asem met leiding van psigoterapeute, welstandspraktisyns, hipnoterapeute, kunstenaars, DJ's, geestelike onderwysers en lewensafrigters, met asemwerk, geleide meditasies, bevestigings + visualiserings, klankgenesing, hipnose, somatiese vrystellingsterapie, vokale toning , selfmassering, bedagsame stap + werk, beweging + dans, en meer trippy goed.

VERKEN DIE APP
Ons app bevat daaglikse OP- en AF-sessies om jou oefening vars te laat voel. Spandeer minder tyd om te besluit en meer tyd om asem te haal. Ons saamgestelde weeklikse praktyk bied 'n langpad, transformerende reis wat ontwerp is om jou 'n volledige vrylating + herstel van die stressors van die moderne lewe te gee.

Othership bied vyf tipes daaglikse asemhalingstyle met unieke voordele:

OP
Gebruik die krag van jou asem om energie te gee en jou dag te begin. Kweek fokus en produktiwiteit. Beveg moegheid en tik vitaliteit. Verken verheffende praktyke om opgelig te word en gelig te bly.

AF
Bou 'n roetine vir diep rus en beter slaap. Ontspan met oefeninge om te ontspan en in stilte te vertoef. Strel angs en vind sentrum.

RONDOM
Oefen selfversorging met diep transformerende reise wat ontwerp is om die ruimte + teenwoordigheid te skep wat nodig is om betekenisvolle insigte te versamel. Bereik veranderde toestande, reguleer jou emosies en kweek verstand-liggaam-konneksie.

LYF
Kombineer bewuste asemhaling met bewuste beweging en beliggamingspraktyke, insluitend selfmassering, sagte strek, dans en somatiese terapie.

BREIN
Leer die wetenskap agter hoe + hoekom ons asemwerk doen. Probeer 'n maatstaf asemhalingstoets om jou vordering van A na B tot oneindig te volg.

Kweek GROOT LONGENERGIE
Verander jou toestand deur 'n mengelmoes van asemhalingstyle, insluitend: boksasem, diafragmatiese asemhaling, Wim Hof-metode, seeasem, alternatiewe neusgat, 4-7-8 asemhaling, Buteyko-metode, samehangende asemhaling, vuurasem, driehoekasem, dinamiese asemhaling, kundalini pranayam, op-gereguleerde asemhaling en nog baie meer.

LID[SKAP]
Kom vir die reis. Bly vir die skof.

- Toegang tot 500+ asemwerksessies op aanvraag
- Inspirerende klanklandskappe van klankgenesende musikante, kunstenaars en DJ's
- Streek en vordering dop
- Pasgemaakte uitdagings en paaie om jou bewustheidsdoelwitte te bereik
- Wêreldbekende asemwerkfasiliteerders
- Samegestelde daaglikse kennisgewings om jou praktyk te versterk en jou persoonlike groei aan te blaas
- Bly geïnspireer met nuwe sessies wat weekliks vrygestel word
- 'n Wêreldgemeenskap van daaglikse asemhalings

Transformasie in jou hande.

T's + C's
Om meer te wete te kom oor ons Bepalings + Voorwaardes, besoek asseblief:
[www.othership.us/terms]

Wat's nuut

Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.