Squats is die sleutel vir getinte bene. Hierdie inligting sal jou daarheen neem & sal jy die trein 0-100 hurk.
- Maklik om te gebruik: klank afrigter sê vir jou wanneer jou Squats begin & toe te rus
- Geleidelike toename in probleme vir die beste resultate
- Slegs 10 minute per dag, 3 dae per week vir 10 weke!
- Luister na jou musiek as jy oefensessie
- Verdien oorwinnings & kentekens te hou jy gemotiveerd
Die Squats inligting is ontwerp deur fiksheid kundiges om jou te kry om jou doel die vinnigste moontlike manier. Daar is hoe-om foto's en aanwysings om jou te leer hoe om 'n behoorlike hurk doen, en die geleidelike toename in spanne is ideaal vir elke fiksheidsvlak.
Opgedateer op
08 Nov. 2017