MyPossibleSelf: Mental Health
4,7star
4,75 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal 10+
info
Meer oor hierdie program
Ons wil jou toegang gee tot die beste gereedskapstelle beskikbaar om jou verstand te verbeter. In samewerking met ons vriende by Priory, wêreldleiers in geestesgesondheid, het ons interaktiewe gereedskap en hanteringstrategieë geskep, met behulp van kognitiewe gedragsterapie (CBT), aangepas vir digitale gebruik. Saam sal ons jou deur die uitdagings van die lewe lei en jou help om vir jouself te sorg. Stel jou die moontlikhede voor.
STRATEGIEë WAT VIR JOU WERK
Gebruik innoverende idees wat ontwerp is met jou in gedagte.
Hier is net 'n paar:
Toolkit - om jou te help om gedrag te identifiseer en vordering te monitor
Merkers - om jou te help om die aktiwiteite, mense en plekke te herken wat jou bui beïnvloed
Gemoedspoorders - om aan te teken hoe jy voel en jou te help om jou buie te verstaan
Visuele en oudio-oefeninge - om jou bui te help versterk, jou gedagtes te ontspan of aan die slaap te raak
Insigte – om jou te help om jouself beter te verstaan en meer te doen van die dinge waarvan jy hou
Joernale - om bekommernisse, emosies en aksies in die oomblik aan te teken
Motiveringsboodskappe en wenke - om jou elke stap van die pad aan te moedig
Is jy gereed om te begin met jou reis na 'n gelukkiger en gesonder lewe?
WAT HULLE SÊ
"My Possible Self is die dokter-goedgekeurde selfsorg-app om angs in toom te hou." - London Evening Standard
"As jou geestesgesondheid 'n bekommernis is, is My Possible Self dalk die toepassing vir jou." - Hallo Tydskrif
"Dit is soort van soos om 'n sakterapeut te hê." - Buzzfeed
SLUIT AAN ONS GEMEENSKAP
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Privaatheidsbeleid - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Bepalings en voorwaardes - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
STRATEGIEë WAT VIR JOU WERK
Gebruik innoverende idees wat ontwerp is met jou in gedagte.
Hier is net 'n paar:
Toolkit - om jou te help om gedrag te identifiseer en vordering te monitor
Merkers - om jou te help om die aktiwiteite, mense en plekke te herken wat jou bui beïnvloed
Gemoedspoorders - om aan te teken hoe jy voel en jou te help om jou buie te verstaan
Visuele en oudio-oefeninge - om jou bui te help versterk, jou gedagtes te ontspan of aan die slaap te raak
Insigte – om jou te help om jouself beter te verstaan en meer te doen van die dinge waarvan jy hou
Joernale - om bekommernisse, emosies en aksies in die oomblik aan te teken
Motiveringsboodskappe en wenke - om jou elke stap van die pad aan te moedig
Is jy gereed om te begin met jou reis na 'n gelukkiger en gesonder lewe?
WAT HULLE SÊ
"My Possible Self is die dokter-goedgekeurde selfsorg-app om angs in toom te hou." - London Evening Standard
"As jou geestesgesondheid 'n bekommernis is, is My Possible Self dalk die toepassing vir jou." - Hallo Tydskrif
"Dit is soort van soos om 'n sakterapeut te hê." - Buzzfeed
SLUIT AAN ONS GEMEENSKAP
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Privaatheidsbeleid - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Bepalings en voorwaardes - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 4 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,7
4,59 k resensies
Wat's nuut
Bug fixes
