Bekendstelling van die uiteindelike glukemiese indeks-app vir diegene wat 'n gesonde leefstyl wil handhaaf! Die toepassing beskik oor 'n omvattende glukemiese indeks en vragkaart, wat dit vir jou makliker maak om die impak van die kos wat jy eet op jou bloedsuikervlakke te verstaan. Met 'n oogopslag sal jy kan sien watter kosse lae-GI en hoƫ-GI is, wat jou in staat stel om ingeligte keuses te maak.
Glykemiese Indeks Tracker app kenmerke:
+ Maklik om te gebruik koppelvlak
+ Gerieflike soektog
+ GI-vlakfilter
+ Sorteer volgens naam en waarde van GI
+ Die vermoƫ om u eie kos by te voeg
+ Vinnige toegang tot jou gunsteling kos
+ Laekoolhidraatresepte en dieetplan
+ Glukemiese lading sakrekenaar
+ Tracker vir glukemiese lading en voedingsverbruik
+ Glukose-spoorsnyer
+ Gewigspoorder
Voordele om 'n lae-GI dieet te volg:
1. Bloedsuikerbeheer: Die eet van voedsel met 'n lae glukemiese indeks kan help om bloedsuikervlakke stabiel te hou en die risiko om diabetes te ontwikkel te verminder.
2. Gewigsverlies: Die eet van voedsel met 'n lae glukemiese indeks kan help om honger en drange te verminder, wat lei tot gewigsverlies.
3. Verbeterde energievlakke: Die eet van voedsel met 'n lae glukemiese indeks kan help om volgehoue āāenergie deur die dag te verskaf.
4. Verminderde risiko van hartsiektes: Eet voedsel met 'n lae glukemiese indeks kan help om die risiko van hartsiektes te verminder.
5. Verbeterde vertering: Die eet van voedsel met 'n lae glukemiese indeks kan help om vertering te verbeter en die risiko van spysverteringsprobleme te verminder.
Ons hoop van harte dat hierdie toepassing u sal help om 'n gesonder persoon te word!
Opgedateer op
23 Sep. 2023