Bloom : Better You
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
2.8star
91 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ እራስዎ የተሻለ ስሪት እንዲያብቡ ለማገዝ የተፈጠረ የማሰላሰል እና የእንቅልፍ መተግበሪያ ወደ ብሉም እንኳን በደህና መጡ!
ጥልቅ እንቅልፍን ፣ የጭንቀት ደረጃዎችን እና ዘና ያለ አኗኗር ከብሎ ጋር ለመለማመድ ይዘጋጁ ፡፡ የሚመሩ ማሰላሰል ፣ የተረጋጋ ሙዚቃ ፣ አስተዋይ እንቅስቃሴ እና ልምዶች ፈውሰናል ፡፡
ለማሰላሰል እና ለማስታወስ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፣ ብሉም ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራውን ለማወቅ ይረዳዎታል።
በብሎም ራስን መወሰን ሀሳቦችን እና ስሜቶችን በተለይም ቅጦችን እንዲያንቀሳቅሱ ያበረታታዎታል ፡፡
ከጊዜ በኋላ ሀሳቦችዎን ያውቃሉ እናም አሉታዊዎቹን እንዴት እንደሚይዙ እና አዎንታዊ እና ገንቢ እንዲሆኑ ድጋሜ ይሰጣቸዋል ፡፡ ይህ የደም ግፊትን ለመቀነስ ፣ የደም ኮርቲሶል ደረጃን ለመቀነስ ፣ የልብ ምትን ለመቀነስ ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ ላብ ለመቀነስ ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ ደህንነትን ለማሻሻል እና ጥልቅ ዘና ለማለት የሚያስችል የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል ፡፡ ብሉም ሊያቀርባቸው የሚችላቸው ብዙ ጥቅሞች ፡፡
ብሉም ውጥረትን ፣ ጭንቀትን ፣ ድብርት እና ንዴትን ለመቀነስ ብዙ የተረጋገጡ ስልቶችን ይሰጣል ፡፡ የተጨናነቀ እና ከመጠን በላይ የሆነ አዕምሮን እንዴት መፍታት እና ውስጣዊ ሰላምን በማንኛውም ጊዜ ማግኘት እንደሚችሉ ይማራሉ።
ባህሪዎች
- ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን እና ከመጠን በላይ ስሜትን ለመቀነስ የሚረዱ በመቶዎች የሚቆጠሩ የሚመሩ ማሰላሰል
- ራሱን የወሰነ የእንቅልፍ ክፍል
- የተወሰኑ የትንፋሽ ሥራ እንቅስቃሴዎች
- አእምሮን ለማበረታታት የተቀየሱ የማረጋጋት ልምዶች
- አእምሮን እና ትምህርትን ለማበረታታት የተነደፉ የብሎም ንግግሮች
- ዕለታዊ መሣሪያዎች
- በማሰላሰል ያሳለፉትን እድገት እና ጊዜ ይከታተሉ
-7 የማሰላሰል እና የአስተሳሰብ ልምዶችዎን ለማበረታታት እና ለማሳደግ ኮርሶች
- ትኩረትን ፣ ዘና ለማለት እና ለመተኛት የሚያግዙ ብዙ አከባቢ እና ዘና ያሉ ሙዚቃ
- እራስዎን ወደ ተሻለ ፣ ጤናማ እና ደስተኛ ሰው እንዲያድጉ እና እንዲያዳብሩ የሚረዱ ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች
- አስተሳሰብን በጤና ኪት ይከታተሉ እና ጤናዎን በተሻለ ለመረዳት እና ለማስተዳደር ያግዙ
የደንበኝነት ምዝገባ ውሎች እና ሁኔታዎች
የደንበኝነት ምዝገባ በየወሩ ፣ በየሩብ ዓመቱ እና በየዓመቱ ምዝገባ ይሰጣል። ይህንን የደንበኝነት ምዝገባ ሲገዙ በመተግበሪያው ውስጥ ወዲያውኑ ለሁሉም Bloom ይዘት መዳረሻ ያገኛሉ።
የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ በፊት ራስ-ማደስ ቢያንስ 24 ሰዓት እስካልጠፋ ድረስ የብሉ ምዝገባ በራስ-ሰር ያድሳል። የአሁኑ ሂሳብ ከመጠናቀቁ በፊት በ 24-ሰዓቶች ውስጥ ሂሳብዎ በተዘረዘረው ዋጋ እንዲታደስ እንዲከፍል ይደረጋል። ምዝገባዎች በ Play መደብር> ምናሌ> ምዝገባዎች በኩል ሊተዳደሩ ይችላሉ። ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነፃ የሙከራ ጊዜ ክፍል ከቀረበ ተጠቃሚው በሚመለከተው ጊዜ ለዚያ ህትመት ምዝገባ ሲገዛ ይሰጠዋል።
የአጠቃቀም ውል: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use
ጥልቅ እንቅልፍን ፣ የጭንቀት ደረጃዎችን እና ዘና ያለ አኗኗር ከብሎ ጋር ለመለማመድ ይዘጋጁ ፡፡ የሚመሩ ማሰላሰል ፣ የተረጋጋ ሙዚቃ ፣ አስተዋይ እንቅስቃሴ እና ልምዶች ፈውሰናል ፡፡
ለማሰላሰል እና ለማስታወስ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፣ ብሉም ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራውን ለማወቅ ይረዳዎታል።
በብሎም ራስን መወሰን ሀሳቦችን እና ስሜቶችን በተለይም ቅጦችን እንዲያንቀሳቅሱ ያበረታታዎታል ፡፡
ከጊዜ በኋላ ሀሳቦችዎን ያውቃሉ እናም አሉታዊዎቹን እንዴት እንደሚይዙ እና አዎንታዊ እና ገንቢ እንዲሆኑ ድጋሜ ይሰጣቸዋል ፡፡ ይህ የደም ግፊትን ለመቀነስ ፣ የደም ኮርቲሶል ደረጃን ለመቀነስ ፣ የልብ ምትን ለመቀነስ ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ ላብ ለመቀነስ ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ ደህንነትን ለማሻሻል እና ጥልቅ ዘና ለማለት የሚያስችል የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል ፡፡ ብሉም ሊያቀርባቸው የሚችላቸው ብዙ ጥቅሞች ፡፡
ብሉም ውጥረትን ፣ ጭንቀትን ፣ ድብርት እና ንዴትን ለመቀነስ ብዙ የተረጋገጡ ስልቶችን ይሰጣል ፡፡ የተጨናነቀ እና ከመጠን በላይ የሆነ አዕምሮን እንዴት መፍታት እና ውስጣዊ ሰላምን በማንኛውም ጊዜ ማግኘት እንደሚችሉ ይማራሉ።
ባህሪዎች
- ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን እና ከመጠን በላይ ስሜትን ለመቀነስ የሚረዱ በመቶዎች የሚቆጠሩ የሚመሩ ማሰላሰል
- ራሱን የወሰነ የእንቅልፍ ክፍል
- የተወሰኑ የትንፋሽ ሥራ እንቅስቃሴዎች
- አእምሮን ለማበረታታት የተቀየሱ የማረጋጋት ልምዶች
- አእምሮን እና ትምህርትን ለማበረታታት የተነደፉ የብሎም ንግግሮች
- ዕለታዊ መሣሪያዎች
- በማሰላሰል ያሳለፉትን እድገት እና ጊዜ ይከታተሉ
-7 የማሰላሰል እና የአስተሳሰብ ልምዶችዎን ለማበረታታት እና ለማሳደግ ኮርሶች
- ትኩረትን ፣ ዘና ለማለት እና ለመተኛት የሚያግዙ ብዙ አከባቢ እና ዘና ያሉ ሙዚቃ
- እራስዎን ወደ ተሻለ ፣ ጤናማ እና ደስተኛ ሰው እንዲያድጉ እና እንዲያዳብሩ የሚረዱ ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች
- አስተሳሰብን በጤና ኪት ይከታተሉ እና ጤናዎን በተሻለ ለመረዳት እና ለማስተዳደር ያግዙ
የደንበኝነት ምዝገባ ውሎች እና ሁኔታዎች
የደንበኝነት ምዝገባ በየወሩ ፣ በየሩብ ዓመቱ እና በየዓመቱ ምዝገባ ይሰጣል። ይህንን የደንበኝነት ምዝገባ ሲገዙ በመተግበሪያው ውስጥ ወዲያውኑ ለሁሉም Bloom ይዘት መዳረሻ ያገኛሉ።
የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ በፊት ራስ-ማደስ ቢያንስ 24 ሰዓት እስካልጠፋ ድረስ የብሉ ምዝገባ በራስ-ሰር ያድሳል። የአሁኑ ሂሳብ ከመጠናቀቁ በፊት በ 24-ሰዓቶች ውስጥ ሂሳብዎ በተዘረዘረው ዋጋ እንዲታደስ እንዲከፍል ይደረጋል። ምዝገባዎች በ Play መደብር> ምናሌ> ምዝገባዎች በኩል ሊተዳደሩ ይችላሉ። ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነፃ የሙከራ ጊዜ ክፍል ከቀረበ ተጠቃሚው በሚመለከተው ጊዜ ለዚያ ህትመት ምዝገባ ሲገዛ ይሰጠዋል።
የአጠቃቀም ውል: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
2.9
89 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Hey Bloomers!
Join our two new teachers, Timo and Laura, as they take you through two brand new 10-day well-being Courses!
Happy Blooming xx
Join our two new teachers, Timo and Laura, as they take you through two brand new 10-day well-being Courses!
Happy Blooming xx
