የእርስዎ የቪቫጂም ጂም የትም ቦታ ከእርስዎ ጋር ይሄዳል።
ከመተግበሪያው የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:
- የ Vivagym ተጠቃሚ መገለጫዎን ያስተዳድሩ
- በቪቫጂም ጂም ውስጥ ተወዳጅ የሚመሩ እንቅስቃሴዎችዎን ያስይዙ
- የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የሚቆይበትን ጊዜ ይምረጡ ፣ የት እንደሚሠሩ ፣ በእጅዎ ያለዎትን ቁሳቁስ እና ለማሰልጠን ዝግጁ ይሁኑ!
- በመስመር ላይ በሚመሩ ብዛት ያላቸው እንቅስቃሴዎች ይደሰቱ፣ ስለዚህ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ምንም ሰበብ እንዳይኖርዎት። ተወዳጅ ትምህርቶችዎን በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም ቦታ ማድረግ ይችላሉ
- ከፍላጎትዎ ጋር በማስማማት በዓላማ እና በጥንካሬ ተከፋፍለን ባዘጋጀንላችሁ ዕቅዶች አሠልጥኑ። እንዲሁም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በጊዜ መምረጥ ወይም በልዩ ሳምንታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መደሰት ይችላሉ።
- በዝግመተ ለውጥ ኩራት እንዲሰማዎት እድገትዎን ይከታተሉ