Get Golf Fit

TRAINERIZE

ስለዚህ መተግበሪያ

በጎልፍ ልዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በሚያሰለጥኑበት ጊዜ የክለብ ደረጃ ፍጥነት ይጨምሩ። የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተካተቱ ሲሆን ምንም አይነት መሳሪያ ሳይኖርዎት መጀመር ይችላሉ። በሙሉ ግልፅነት፣ ቢያንስ ዱምብብል ወይም ኬትልቤልን እንመክራለን። ሙሉ ጂም እንዲሁ ጥሩ ነው ፣ ግን አያስፈልግም። በተጨማሪም በየወሩ በመተግበሪያው ውስጥ አዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እንለቃለን... እና ሁሉንም አሰልጣኞች በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር፣ ጎልፍ ተጫዋቾች ኳሱን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲመታ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው እና ላለፉት 12 ዓመታት በተሻለ ሁኔታ እንዲጫወቱ ካሰልጠን በኋላ የተማርናቸው ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ። ርቀትን ለመጨመር ወይም ነጥብህን ዝቅ ለማድረግ የሚረዳህ አንድ ነገር…በ FAR… ወጥነት ያለው እና ርቀትን ለመጨመር የተነደፈ የተረጋገጠ እቅድ መከተል ነው የምትጠቀመው ኳስ እንኳን. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, እነዚህ ሁሉ ነገሮች አስፈላጊ ናቸው - ነገር ግን የተረጋገጠ እቅድ በመከተል እና ያንን እቅድ በመከተል የሚቀጥል ምንም ነገር የለም. ስለዚህ የበለጠ ወጥነት ያለው ለመሆን አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ፡ 1. ምንም ጂም መቀበል - ምንም ችግር የሌለበት አስተሳሰብ። (አብዛኞቹ የሥልጠና ፕሮግራሞች ያልተሳካላቸው መሣሪያዎችን በመጠቀም ላይ የተመሠረቱ ናቸው አብዛኛው ሰው በቀላሉ ማግኘት አይቻልም። ወይም ለአማካይ ጎልፍ ተጫዋች የማይጨበጥ የ‹‹show off›› መልመጃዎችን ይጠቀማሉ። ወጥነት ያለው ለመሆን ምርጡ መንገድ ጊዜን መቆጠብ ነው። ገንዘብ ይቆጥቡ እና ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የመንገድ እገዳዎችን ያስወግዱ።) 2. በሚፈልጉት ውጤት ላይ ያተኩሩ እና የሚያብረቀርቅ “እብድ” ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አይደለም። ለምሳሌ - ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ በላብ ክምር ውስጥ ወለሉ ላይ መደርደር ሁልጊዜ የተሻለ ጎልፍ ጋር እኩል አይሆንም። እራስን መምታት እና ጎልፍ መጫወት እና መቁሰል ምንም ጥቅም የለውም። ዋናው ነገር ኳሱን የበለጠ እንዲመታ ያግዝዎታል ምክንያቱም ቀላል ነው። እዚያ ያሉ ሌሎች ፕሮግራሞች በዙሪያዎ እየዘለሉ እና ሌሎች ለበለጠ ርቀት ለእኔ ትርጉም የማይሰጡ ነገሮች አሉዎት. የተሻለ ውጤት እንድታመጣ የዳንግ ኳሱን በተሻለ መንገድ መንዳት ብቻ ነው የምትፈልገው። 3. ለራስዎ "አይ" ለማለት በጣም ከባድ ያድርጉት። “ትከሻህ ላይ ያለው ሰይጣን” በመጨረሻ ብዙ ሰዎች አዲስ ነገር ከጀመሩ ብዙም ሳይቆይ እንዲያቆሙ ይናገራል። ይህ የሚከሰትባቸው ጥቂት ምክንያቶች ወደ ጂምናዚየም ለመድረስ በቂ ጊዜ ስለሌላቸው, ትክክለኛ መሳሪያ ስለሌላቸው ወይም ፕሮግራሙን ለማከናወን የአካል ብቃት ስለሌላቸው ነው. እነዚህን ለመፍታት ቀላሉ መንገዶች ብዙ ጊዜ፣ ገንዘብ ወይም መሳሪያ የማይወስድ ቀላል እቅድ መከተል ነው። እና ለማጠናቀቅ አክሮባት እንድትሆን የማይፈልግ ፕሮግራም ፈልግ… በመንገድህ ላይ ያሉትን ሁሉንም የመንገድ እገዳዎች ስታስወግድ ርቀትህን ይጨምራል። ተጨማሪ ርቀት ለመጨመር፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ እና የተሻለ ውጤት ለማስመዝገብ የኔ ጎልፍ ተጫዋቾቼ ትክክለኛውን እቅድ ከፈለግክ ይህን መተግበሪያ ጫን። ለምንሰራው እንደምንሰራ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ የመተጣጠፍ ስልጠናን፣ የቪዲዮ ማሳያዎችን እና ለስኬትዎ ዋስትና የሚሆን ፈተናን በተመለከተ ዝርዝር መረጃ ጋር በሁሉም ነገር እመራችኋለሁ - እና የእኛን መተግበሪያ ሲጭኑ ሁሉንም ነገር ማግኘት ይችላሉ። እና እንዲሁም የእኔን *Tour Pro Warm Up* ያገኛሉ - ስለዚህ ይህን መተግበሪያ ሲጭኑ ብዙ STUFF እያገኙ ነው።

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fixes and performance updates.