Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.2star
105 ሺ ግምገማዎች
10 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዮጋ-ጎ ከጀማሪዎች ጀምሮ እስከ የላቀ ዮጊስ ድረስ ለሁሉም ሰው የሚሆን ዕለታዊ ክብደት መቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። ለማንኛውም ፍላጎቶች 600+ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ፡ Somatic Yoga Workout፣ ሊቀመንበር ዮጋ ለአረጋውያን፣ የ28 ቀን የግድግዳ ፒላቶች ፈተና እና ሌሎችም። ከ500+ አሳናስ በላይ ዮጋን ይማሩ እና ይለማመዱ።
በዮጋ-ጎ የሚከተሉትን ያገኛሉ
• ምንም መሳሪያ ሳይኖር በቤት ውስጥ ለግል የተበጁ የክብደት መቀነስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
• በችሎታዎ ላይ በመመስረት የግድግዳ ፒላቶች እና የሶማቲክ ዮጋ ልምምዶች
• ፈጣን የ7 ደቂቃ የዮጋ ልምምዶች ለጀማሪዎች እና ለላቁ ዮጋዎች
• ከ600 በላይ በዮጋ አነሳሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ከረጋ ሶማቲክ ዮጋ እና የወንበር ዮጋ ዝርጋታ እስከ የ28 ቀን የዎል ፒላቶች ውድድር
• ለክብደት መቀነስ፣ለመተጣጠፍ፣ለመለጠጥ፣ለመዝናናት ለመከተል ቀላል የሆኑ ልምምዶች
• ሁሉም-በአንድ-ዮጋ ስቱዲዮ ልክ በኪስዎ ውስጥ
• ከ500+ አሳናስ በላይ አዲስ የዮጋ አቀማመጥ ይማሩ
በቤትዎ ውስጥ የግል ዮጋ ስቱዲዮ
ከቤትዎ ምቾት ይለማመዱ. ሁሉም የእኛ ክፍሎች እና somatic ልምምዶች የተገነቡት በሙያዊ ዮጋ አሰልጣኝ እና ፒላቶች አሰልጣኞች ነው። ከ፡ ክላሲክ ዴይሊ ዮጋ፣ የጲላጦስ ግድግዳ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የክብደት መቀነሻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ሶማቲክ ዮጋ፣ ወንበር ዮጋ፣ የመለጠጥ መልመጃዎች፣ ዮጋ ለወንዶች እና ሌሎችም ይምረጡ።
ከእርስዎ የአካል ብቃት ፍላጎቶች ጋር የተስማማ
መተግበሪያው በጤና ግቦችዎ መሰረት የተለያዩ ዕለታዊ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። በጣም ስራ የሚበዛበት ሰው እንኳን ከሚከተሉት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች አንዱን ለመጨረስ በቀን ከ7-15 ደቂቃ ማግኘት ይችላል፡- ወንበር ዮጋ፣ ሶፋ ማለዳ ዮጋ፣ ላዚ ዮጋ ለጀማሪዎች ወዘተ. ረዘም ላለ የስልጠና ክፍለ ጊዜ? ችግር የሌም! ወደ የ30 ደቂቃ የዎል ፒላቶች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይቀይሩ ወይም በማሰላሰል እና በአተነፋፈስ ልምምዶች ይቀልጡ።
ዎል ፒላቴስ ስራዎች
የቤት ጲላጦስን ኃይል ይለማመዱ። ይህ ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮርዎን እንዲያጠናክሩ፣ ተለዋዋጭነትን እንዲያሻሽሉ እና አጠቃላይ የአካል ብቃትን እንዲያጎለብቱ ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ነው። ግድግዳው እንደ ደጋፊ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል, ይህም የተለያዩ ልምዶችን በትክክል እና ቁጥጥር እንዲያደርጉ ያስችልዎታል. የቤት ጲላጦስ አሰራር ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተስማሚ ነው, ይህም ለፍላጎትዎ ማሻሻያዎችን ያቀርባል.
ወንበር ዮጋ ስራዎች
በወንበር ዮጋ፣ ከፍተኛ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለ ጭንቀት የክብደት መቀነስ ግቦችን ማሳካት ይችላሉ። ይህ ተከታታይ ከወንበርዎ ምቾት ሊደረግ የሚችል ልዩ የዋህ፣ ግን ውጤታማ የዮጋ አቀማመጥ ያቀርባል። ለዮጋ አዲስ ለሆኑ ወይም ዝቅተኛ ተጽእኖ ያላቸውን ልምምዶች ለሚፈልጉ ሁሉ ፍጹም ነው።
ለግል የተበጀ የሥራ ዕቅድ አውጪ
በምስል ቅርፃቅርፅ፣ በአእምሮ እና በአካል ጤና፣ በመለጠጥ ወይም በመተጣጠፍ ላይ ያተኮሩ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ። በማንኛውም ጊዜ ይስሩ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀናትዎን እና የእረፍት ቀናትዎን ያዘጋጁ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ገንቢ መሣሪያ
ግቦችዎን፣ የችግር ቦታዎችዎን፣ የአካል ብቃት ደረጃን እና ሌሎችንም ከግምት ውስጥ የሚያስገባ ብጁ የሆነ ዕለታዊ የዮጋ ስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። በተለያዩ የሥልጠና ዕቅዶች መካከል ይምረጡ፣ ችግር ያለበት የሰውነት አካባቢ ላይ ያተኩሩ እና በዓላማ ያሠለጥኑ።
ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመዘርጋት በላይ ነው። እንዲሁም ሰውነትዎን የበለጠ ጠንካራ እና ጤናማ ማድረግ ነው። እንዲሁም የ7 ደቂቃ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ (የማለዳ ዮጋ ለጀማሪዎች)፣ ጽናትን ለመገንባት እና ክብደትን ለመቀነስ የታለሙ የዎል ጲላጦስ ተግዳሮቶች፣ እንዲሁም የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል የታለሙ የ ወንበር ዮጋ እና የሶማቲክ ልምምዶች ሰውነትዎን ያስተዋውቁ። አካል.
የደንበኝነት ምዝገባ መረጃ
መተግበሪያውን በነፃ ማውረድ ይችላሉ. ለበለጠ አጠቃቀም የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልገዋል።
ከተገዛው የደንበኝነት ምዝገባ በተጨማሪ ተጨማሪ ዕቃዎችን (ለምሳሌ የጤና መመሪያዎች) ለአንድ ጊዜ ወይም ተደጋጋሚ ክፍያ ለተጨማሪ ክፍያ ልንሰጥዎ እንችላለን። በእኛ ምርጫ በመተግበሪያው ውስጥ በሚታየው ውል መሰረት ነጻ ሙከራ ልንሰጥዎ እንችላለን።
ዮጋ-ጎን ይወዳሉ? አስተያየትዎን ይተዉልን! ጥያቄዎች? ግብረ መልስ? support@yoga-go.fit ላይ ኢሜይል አድርግልን
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
የአጠቃቀም ውል፡ https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
ዕለታዊ የክብደት መቀነስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በዮጋ-ጎ ይጀምሩ! ለክብደት መቀነስ አዲስ የዮጋ አቀማመጦችን ይመርምሩ፣ በ28-ቀን የዎል ፒላቶች ውድድር ያሠለጥኑ፣ በአረጋውያን ወንበር ዮጋ ወይም ሶማቲክ ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመለጠጥ ይሞክሩ እና አንድ ተጨማሪ ጥሩ ልማድ በህይወትዎ ውስጥ ይገንቡ።
በዮጋ-ጎ የሚከተሉትን ያገኛሉ
• ምንም መሳሪያ ሳይኖር በቤት ውስጥ ለግል የተበጁ የክብደት መቀነስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
• በችሎታዎ ላይ በመመስረት የግድግዳ ፒላቶች እና የሶማቲክ ዮጋ ልምምዶች
• ፈጣን የ7 ደቂቃ የዮጋ ልምምዶች ለጀማሪዎች እና ለላቁ ዮጋዎች
• ከ600 በላይ በዮጋ አነሳሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ከረጋ ሶማቲክ ዮጋ እና የወንበር ዮጋ ዝርጋታ እስከ የ28 ቀን የዎል ፒላቶች ውድድር
• ለክብደት መቀነስ፣ለመተጣጠፍ፣ለመለጠጥ፣ለመዝናናት ለመከተል ቀላል የሆኑ ልምምዶች
• ሁሉም-በአንድ-ዮጋ ስቱዲዮ ልክ በኪስዎ ውስጥ
• ከ500+ አሳናስ በላይ አዲስ የዮጋ አቀማመጥ ይማሩ
በቤትዎ ውስጥ የግል ዮጋ ስቱዲዮ
ከቤትዎ ምቾት ይለማመዱ. ሁሉም የእኛ ክፍሎች እና somatic ልምምዶች የተገነቡት በሙያዊ ዮጋ አሰልጣኝ እና ፒላቶች አሰልጣኞች ነው። ከ፡ ክላሲክ ዴይሊ ዮጋ፣ የጲላጦስ ግድግዳ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የክብደት መቀነሻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ሶማቲክ ዮጋ፣ ወንበር ዮጋ፣ የመለጠጥ መልመጃዎች፣ ዮጋ ለወንዶች እና ሌሎችም ይምረጡ።
ከእርስዎ የአካል ብቃት ፍላጎቶች ጋር የተስማማ
መተግበሪያው በጤና ግቦችዎ መሰረት የተለያዩ ዕለታዊ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። በጣም ስራ የሚበዛበት ሰው እንኳን ከሚከተሉት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች አንዱን ለመጨረስ በቀን ከ7-15 ደቂቃ ማግኘት ይችላል፡- ወንበር ዮጋ፣ ሶፋ ማለዳ ዮጋ፣ ላዚ ዮጋ ለጀማሪዎች ወዘተ. ረዘም ላለ የስልጠና ክፍለ ጊዜ? ችግር የሌም! ወደ የ30 ደቂቃ የዎል ፒላቶች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይቀይሩ ወይም በማሰላሰል እና በአተነፋፈስ ልምምዶች ይቀልጡ።
ዎል ፒላቴስ ስራዎች
የቤት ጲላጦስን ኃይል ይለማመዱ። ይህ ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮርዎን እንዲያጠናክሩ፣ ተለዋዋጭነትን እንዲያሻሽሉ እና አጠቃላይ የአካል ብቃትን እንዲያጎለብቱ ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ነው። ግድግዳው እንደ ደጋፊ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል, ይህም የተለያዩ ልምዶችን በትክክል እና ቁጥጥር እንዲያደርጉ ያስችልዎታል. የቤት ጲላጦስ አሰራር ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተስማሚ ነው, ይህም ለፍላጎትዎ ማሻሻያዎችን ያቀርባል.
ወንበር ዮጋ ስራዎች
በወንበር ዮጋ፣ ከፍተኛ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለ ጭንቀት የክብደት መቀነስ ግቦችን ማሳካት ይችላሉ። ይህ ተከታታይ ከወንበርዎ ምቾት ሊደረግ የሚችል ልዩ የዋህ፣ ግን ውጤታማ የዮጋ አቀማመጥ ያቀርባል። ለዮጋ አዲስ ለሆኑ ወይም ዝቅተኛ ተጽእኖ ያላቸውን ልምምዶች ለሚፈልጉ ሁሉ ፍጹም ነው።
ለግል የተበጀ የሥራ ዕቅድ አውጪ
በምስል ቅርፃቅርፅ፣ በአእምሮ እና በአካል ጤና፣ በመለጠጥ ወይም በመተጣጠፍ ላይ ያተኮሩ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ። በማንኛውም ጊዜ ይስሩ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀናትዎን እና የእረፍት ቀናትዎን ያዘጋጁ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ገንቢ መሣሪያ
ግቦችዎን፣ የችግር ቦታዎችዎን፣ የአካል ብቃት ደረጃን እና ሌሎችንም ከግምት ውስጥ የሚያስገባ ብጁ የሆነ ዕለታዊ የዮጋ ስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። በተለያዩ የሥልጠና ዕቅዶች መካከል ይምረጡ፣ ችግር ያለበት የሰውነት አካባቢ ላይ ያተኩሩ እና በዓላማ ያሠለጥኑ።
ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመዘርጋት በላይ ነው። እንዲሁም ሰውነትዎን የበለጠ ጠንካራ እና ጤናማ ማድረግ ነው። እንዲሁም የ7 ደቂቃ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ (የማለዳ ዮጋ ለጀማሪዎች)፣ ጽናትን ለመገንባት እና ክብደትን ለመቀነስ የታለሙ የዎል ጲላጦስ ተግዳሮቶች፣ እንዲሁም የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል የታለሙ የ ወንበር ዮጋ እና የሶማቲክ ልምምዶች ሰውነትዎን ያስተዋውቁ። አካል.
የደንበኝነት ምዝገባ መረጃ
መተግበሪያውን በነፃ ማውረድ ይችላሉ. ለበለጠ አጠቃቀም የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልገዋል።
ከተገዛው የደንበኝነት ምዝገባ በተጨማሪ ተጨማሪ ዕቃዎችን (ለምሳሌ የጤና መመሪያዎች) ለአንድ ጊዜ ወይም ተደጋጋሚ ክፍያ ለተጨማሪ ክፍያ ልንሰጥዎ እንችላለን። በእኛ ምርጫ በመተግበሪያው ውስጥ በሚታየው ውል መሰረት ነጻ ሙከራ ልንሰጥዎ እንችላለን።
ዮጋ-ጎን ይወዳሉ? አስተያየትዎን ይተዉልን! ጥያቄዎች? ግብረ መልስ? support@yoga-go.fit ላይ ኢሜይል አድርግልን
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
የአጠቃቀም ውል፡ https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
ዕለታዊ የክብደት መቀነስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በዮጋ-ጎ ይጀምሩ! ለክብደት መቀነስ አዲስ የዮጋ አቀማመጦችን ይመርምሩ፣ በ28-ቀን የዎል ፒላቶች ውድድር ያሠለጥኑ፣ በአረጋውያን ወንበር ዮጋ ወይም ሶማቲክ ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመለጠጥ ይሞክሩ እና አንድ ተጨማሪ ጥሩ ልማድ በህይወትዎ ውስጥ ይገንቡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
102 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
We’re very excited to announce the latest update for our app, which includes bug fixes and an improved user experience throughout the entire application. Your well-being and progress continue to be our top priorities, and we’re eagerly anticipating you trying out the enhanced Yoga-Go app. Please continue to share your feedback and spread the love for yoga!
