يوفر نظامنا إجراءات تمرين مخصصة لك تتغير وفقًا لمنهجية التدريبات الخاصة بـ Gymnamic. لا تقم أبدًا بنفس التمرين كل يوم مرة أخرى ولن تضطر حتى إلى تجميع التمرين الخاص بك.
لكل من التمارين الهوائية وتمارين القوة ، لا تشعر أبدًا بدون توجيه متخصص مرة أخرى.
اعتمد على أحد التطبيقات التي تتكيف معك وتوفر لك تدريبات دورية تتيح لك التطور في مجال الرعاية الصحية:
لديك مسار واضح لما يجب القيام به لمواصلة التطور ؛ اقتراحات لأنظمة التدريب الدورية والشخصية لك ؛ مقاطع فيديو إرشادية مفصلة للغاية للدعم. الدورة الكاملة لكمال الأجسام والهوائية: Micro + Meso + Macro ؛ أكثر من 30 طريقة تدريب ؛ أكثر من 300 تمرين واختلاف ؛ التقدم من التدريب إلى التدريب ؛ اختبارات الحمل الأقصى مع حساب آلي لنوع القوة ؛ تحديد الوقت والمنطقة المستهدفة للقيام بالتدريب وفقًا لهدفك.
و اكثر!
تتبع كل النتائج في راحة يدك ، من خلال تقاريرنا.
اعتمد على Gymnamic لمرافقتك في تطور صحتك.
تاريخ التحديث
16/05/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
الجديد
Para você que utiliza o Gymnamic em inglês, agora é possível inserir suas informações em libras e pés, facilitando o uso do nosso App! Aproveitamos e também realizamos algumas melhorias no desempenho e eficiência do aplicativo.