Заставайцеся на сувязі са сваімі каштоўнасцямі і прытрымлівайцеся сваіх мэтаў па вазе. Разважаць займае ўсяго 60 секунд, а потым працягвайце свой дзень.
На аснове перадавых даследаванняў псіхолага доктара Джэйсана Весэля.
"Праца Весэля далучаецца да расце колькасці даследаванняў, якія паказваюць, як кароткія моманты самарэфлексіі могуць прынесці вялікія дывідэнды"
— ДЭВІД РОБСАН, BBC
Ці спрабавалі вы схуднець раней, але з неадназначным поспехам? Калі жыццё здарылася, і вы страцілі імпэт, гэта для вас.
Contemplate падтрымлівае вас матываванымі стратай вагі, падахвочваючы задумацца пра свае каштоўнасці, стратэгіі, якія працуюць на вас, і тое, як вы кантралюеце. Мы прапануем інструменты, якія дапамогуць вам запісваць і адсочваць ваш прагрэс, калі вы дасягаеце сваіх доўгатэрміновых мэтаў.
Самы асабісты падыход да пахудання, які вы калі-небудзь адчувалі за 60 секунд у дзень.
* Устойлівае змяненне паводзін
* Распрацавана на аснове залатога стандарту эксперыментальных даследаванняў з метадалогіяй, апублікаванай у вядучым навуковым часопісе
* Распрацавана кваліфікаваным псіхолагам
* Дыета агностык
* Адсочвайце вагу, але засяродзьцеся на тэндэнцыі
* Дапамога ў пастаноўцы доўгатэрміновых мэтаў
* Сумяшчальнасць з інтуітыўна зразумелым харчаваннем
Паспрабуйце Contemplate бясплатна першыя два тыдні. Ніякіх крэдытных карт і хітрасцяў. Проста стварыце ўліковы запіс і ідзіце.
Калі вы сузіраеце і адсочваеце сваю вагу, мы будзем пераканацца, што вы абдумваеце правільныя рэчы, якія дапамогуць вам на вашым шляху.
--
[АБНАЎЛЕННЕ 10 красавіка 2022 г.]
*Увесь новы дызайн лагатыпа і экрана
*Выпушчаны школьны модуль 3 «Абязацельства».
* Выпраўленыя праблемы з разлікам трэнду
*Калі вы ўсталюеце ўласную вагу і дату мэты, цяпер вы можаце ўбачыць значэнне, якое вы апісалі за сваімі мэтамі, на экране «Мае мэты».
*Вы таксама можаце ўбачыць нашы развагі, калі вы можаце (і не можаце) скінуць свае мэты.
*Адкрыта магчымасць прагляду мінулых Contemplations падчас бясплатнай пробнай версіі (раней толькі для платных падпісчыкаў).
*Папярэднія сузіранні цяпер паказваюць вам намер вагі, які вы задалі на гэты дзень тыдзень таму, а таксама вагу, які вы ўвялі (калі гэта дастасавальна).