HERE - Interactive Meditation

HERE GLOBAL

Пра гэту праграму

НАВУКА. PEACE. МЭТА.
ТУТ спалучае практыку медытацыі з інтэрактыўнымі практыкаваннямі, каб хутка аднавіць сваё пачуццё міру і дабрабыту. Наша гульня, як глядзіць, дыханне і актыўныя практыкаванні пальцаў стымулююць абодва бакі вашага мозгу і забяспечыць фокус для гэтага блукаючага розуму. ТУТ з'яўляецца магутным, нейра-навукова эфектыўнай формай практыкі, будзь вы толькі пачынаеце або з усіх сіл, каб спакойна сядзець на працягу працяглых перыядаў часу.

Вы ўнікальныя.
Мы разумеем вашыя перавагі могуць змяніцца, як вы навучыцеся быць больш уважлівымі і развіваць сваю ўласную практыку медытацыі. Па гэтай прычыне тут заклікае вас, каб даследаваць і выбраць свой уласны шлях, камбінуючы розныя элементы, кожны раз, калі вы папрактыкавацца.
- Выберыце тэму, каб быць у цэнтры вашай сесіі
- Выберыце інтэрактыўнае практыкаванне, каб засяродзіць сваё псіхічнае стан больш хутка
- Абярыце з заспакаяльных гукаў навакольнага асяроддзя, рытмічнай музыкі або медытацыя трэкаў
- Дыхаеце, глядзець, сурвэткі, ці проста заплюшчыць вочы, каб атрымаць перавагу вашай практыкі медытацыі

НАВУКА. PEACE. МЭТА.
Медытацыя і усвядомленасць карыстаюцца ўсплёск цікавасці, як усё больш людзей пачынаюць разумець навуку за выгады асабістай практыкі можа забяспечыць. Усяго за тры хвіліны вы можаце выпрабаваць вынікі, як гэтыя
- Спаць лепш
- садзейнічаць пашырэнню штодзённага увагі і яснасці
- Паменшыць стрэс, неспакой, дэпрэсія і панічныя рэакцыі
- Пагадненне з траўмай або складанымі жыццёвымі абставінамі
- перапыненне непажаданай мадэлі запуску або цягі
- атрымаць большае пачуццё кантролю над жыццём
- Паляпшэнне розуму і цела эмацыйных сувязяў
- Ачысціце трохі неабходнае вольная прастора кожны дзень
- Падлучэнне да адчування мэты ў жыцці
- Знайсці больш унутраны свет і дзяліцца ёю з навакольнымі

ПОШУКІ ўнутранага свету.
ТУТ глабальнае рух медытацыі для міру ва ўсім свеце, які пачынаецца з вамі. Вось чаму вашы медытацыі хвілін ўнесці свой уклад у нашу карту свету свету. Так проста, але беспаваротна глыбокі: для дасягнення міру ва ўсім свеце, кожны з нас павінен знайсці ўнутраны свет. Менавіта тут, унутры кожнага з нас, што мы падлучальны да новаздабытую самавалодання, які можа ўпрыгожыць свет вакол нас.
- Практыка рэгулярна падлучацца да большага ўнутранага свету
- ўносіць свой уклад вашага часу, выдаткаваную медытацыю на нашу карту свету свету
- Ахвяруйце, калі вы хочаце, каб фінансаваць рашэння па лячэнні траўмаў для тых, хто мае патрэбу

ТУТ GLOBAL FOUNDATION.
ТУТ працуе як 501 (з) (3) некамерцыйнай арганізацыяй з місіяй, каб палегчыць чалавечыя пакуты, падтрымліваючы арганізацыю і тэхналогію лячэння, якія дапамагаюць крызісныя пацярпелым і іншыя асобам, якія пацярпелі ад стыхійных бедстваў і траўмаў. Каб даведацца больш аб нашым падмурку, калі ласка, наведайце www.hereglobal.org і далучыцца да нас, будзь ты уважлівы пачатковец, або больш дасведчаны практыкуючы шукае нешта новае, каб паспрабаваць або прычыны ўвязвацца з!

Новае

Fixed an issue for Android 6.0 devices. Happy meditating!