Приложението DTC е предназначено да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели, независимо какви са те, като ви предоставя инструментите, мотивацията и отчетността, от които се нуждаете, за да се чувствате успешни и уверени.
Изградете перфектната рутина, следете напредъка си и придобийте навик за цял живот, който ще зареди енергията ви и ще ви поддържа остри.
Нашите ръководени йога сесии и фитнес тренировки ще ви помогнат да увеличите максимално вашето обучение и израстване, което ще ви държи мотивирани ден след ден. Най-добрата част е, че класовете + тренировките могат да бъдат кратки от 10 минути или до 30 - така че те лесно могат да се впишат в графика ви и можете да се подобрите навсякъде и по всяко време.
УЧИТЕЛИ ОТ СВЕТОВНА КЛАСА: Нашият екип от експертни инструктори ще ви вдъхнови да преминете своя връх, да намалите мащаба, когато е необходимо и кога да отделите момент за себе си.
Нашите учители ще ви напътстват на всяка стъпка от пътя и ще ви помогнат да извлечете максимума от вашите сесии.
КАКВО Е ЙОГИСТИКА? : YogiStick е у дома фитнес инструмент, подобен на блок, каишка, лента, колело за корем, тежести за ръце или всеки друг фитнес инструмент, който сте използвали у дома. YogiStick ще помогне за улесняване на навлизането в пози + движения, тъй като пръчката помага за изключително омекотяване, опора, баланс и гъвкавост без прекомерна компенсация.
Използването на подпората ще укрепи раменете ви и ще отвори бедрата, без да знаете! Обхватът на движение на потребителите ще узрява и напредва, когато се практикува редовно. YogiStick помага на начинаещите, обучава средно напреднали и предизвиква опитните.
РАЗНООБРАЗИЕ, ЗА ДА БЪДЕТЕ ВДЪХНОВЕНИ: Вземете комбинацията от сила, йога и дзен, за да постигнете вашите фитнес цели на всяко ниво.
ВСЯКО ПРОСТРАНСТВО, ПО ВСЯКО ВРЕМЕ: Предизвикайте се на ръководени тренировки, които можете да правите във вашата всекидневна, спалня или всяко пространство, с което разполагате. Повечето тренировки + класове могат да се правят с телесно тегло, YogiStick или обикновен набор от тежести.
БИБЛИОТЕКАТА ЗА ТРЕНИРОВКА ВКЛЮЧВА: Класове по сила, йога, издръжливост и мобилност.
Продължителността на тренировката варира от 10-30 минути.
Тренировки с ниска, умерена и висока интензивност.
Опции, базирани на време и повторение.
КЛАСОВЕ ПО ФИТНЕС: Независимо дали искате да се потите, да изградите сила - издръжливост - издръжливост - твърдост или умствена издръжливост, да увеличите гъвкавостта, да облекчите стреса или да научите ново умение, тук има тренировка за вас.
УЛЕКО В ЙОГА: В това приложение ще намерите основните пози и основни последователности, за да започнете и продължите своето йога пътуване.
ЙОГА СЕСИИ ЗА ВСИЧКИ НИВА: Имаме подготвени класове по йога за всички нива и за различни цели. Ние ги категоризирахме перфектно, за да можете лесно да намерите това, което търсите.
ПОЗИ: Сортирайте йога пози, прочетете информация за всяка поза и се научете да прилагате новите си открити знания към вашия фитнес, йога и режим на разтягане.
ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТИ: Ние сме подбрали последователности за съвпадение на пози (3-4 пози), за да ви помогнем да усетите някои от основните движения и потоци с помощта на YogiStick. Научете се да създавате свой собствен поток за самообслужване и как да се грижите за тялото си отвътре и отвън.
МЕДИТАЦИИ: Нашите професионални дзен майстори са създали успокояващи медитации, за да ви помогнат да намалите стреса и тревожността. Насоки за подобряване на дишането и повишена релаксация за по-добър сън.
Започнете сесия със самонасочване по всяко време, като избирате от разнообразие от релаксиращи околни звуци и вътрешни камбанки.
ЛЕСНИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ ИНСТРУМЕНТИ ЗА ТЪРСЕНЕ: Намерете лесно класовете, които търсите, с функцията за филтриране в приложението. Можете да стесните резултатите си по тренировка, практика, продължителност, учител, ниво, част от тялото и др.
ВЪПРОСИ, КОМЕНТАРИ И ОБРАТНА ВРЪЗКА: Ще се радваме да чуем от вас! Изпратете ни имейл и ние ще се свържем с вас възможно най-скоро.
Актуализирано на
8.02.2024 г.