TK-RauchFrei
1 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Дишайте дълбоко, спестете пари, имайте свеж дъх - и разбира се гордостта, че най-накрая сте го постигнали! Отказът от тютюнопушенето има много положителни ефекти – не само за вашето здраве, но и в други сфери на живота, като работата или семейния ви живот. Приложението „TK-RauchFrei“ от Techniker Krankenkasse ви помага най-накрая да откажете цигарите само за четири до шест седмици. Тя подкрепя вашия план с индивидуален дневник за пушене, алтернативни поведения и конкретни спешни мерки за силно желание за пушене. Приложението също така съдържа мотивиращи истории и полезни съвети от бивши пушачи, които вече успешно са спрели цигарите. Започнете своя път към по-свободен и независим живот сега!
Съдържание на приложението TK-SmokeFree:
- Запишете лични причини за отказване от пушенето, за да останете мотивирани.
- Дневник на пушенето, който ви помага да разберете ситуациите, в които непрекъснато посягате към цигара.
- Контролни списъци, които да ви помогнат да се подготвите да откажете цигарите със собствено темпо.
- Съвети за алтернативни поведения, които могат да заменят навика за пушене на час. Добавете свои собствени идеи към приложението!
- Многобройни видеоклипове с препоръки и практически съвети от бивши пушачи.
- Аудио упражнения за релаксация и облекчаване на стреса.
- Спешни мерки, ако почувствате нужда отново да вземете цигара след отказване от пушенето.
- Празнувайте успехите - с мотивиращи индикатори за напредък, които показват всички неизпушени цигари и спестените пари в резултат на това.
Сигурност
Като законово здравноосигурително дружество ние сме длъжни да защитим вашите здравни данни по възможно най-добрия начин. Събраните данни няма да се предават на TK и записите ще се съхраняват анонимно.
По-нататъчно развитие
Ние непрекъснато разширяваме приложението с нови функции - вашите идеи и съвети ни помагат най-много. Моля, пишете ни директно на следния имейл адрес: support@tk-rauchfrei.tk.de
Изисквания за използване
Безплатната оферта е достъпна за всички TK осигурени лица за неограничен период от време. Застрахованите с TK могат да си осигурят достъп до безплатно използване чрез защитената с парола зона „My TK“.
Хората, които не са осигурени в TK, чиято компания участва в проект за финансиране на TK, могат да използват офертата безплатно за ограничен период от време, като използват код на ваучер.
Поддържани операционни системи:
- Android 8.0 - 14.0
Отговорен орган и оператор
Здравна застраховка за техник (TK)
Съдържание на приложението TK-SmokeFree:
- Запишете лични причини за отказване от пушенето, за да останете мотивирани.
- Дневник на пушенето, който ви помага да разберете ситуациите, в които непрекъснато посягате към цигара.
- Контролни списъци, които да ви помогнат да се подготвите да откажете цигарите със собствено темпо.
- Съвети за алтернативни поведения, които могат да заменят навика за пушене на час. Добавете свои собствени идеи към приложението!
- Многобройни видеоклипове с препоръки и практически съвети от бивши пушачи.
- Аудио упражнения за релаксация и облекчаване на стреса.
- Спешни мерки, ако почувствате нужда отново да вземете цигара след отказване от пушенето.
- Празнувайте успехите - с мотивиращи индикатори за напредък, които показват всички неизпушени цигари и спестените пари в резултат на това.
Сигурност
Като законово здравноосигурително дружество ние сме длъжни да защитим вашите здравни данни по възможно най-добрия начин. Събраните данни няма да се предават на TK и записите ще се съхраняват анонимно.
По-нататъчно развитие
Ние непрекъснато разширяваме приложението с нови функции - вашите идеи и съвети ни помагат най-много. Моля, пишете ни директно на следния имейл адрес: support@tk-rauchfrei.tk.de
Изисквания за използване
Безплатната оферта е достъпна за всички TK осигурени лица за неограничен период от време. Застрахованите с TK могат да си осигурят достъп до безплатно използване чрез защитената с парола зона „My TK“.
Хората, които не са осигурени в TK, чиято компания участва в проект за финансиране на TK, могат да използват офертата безплатно за ограничен период от време, като използват код на ваучер.
Поддържани операционни системи:
- Android 8.0 - 14.0
Отговорен орган и оператор
Здравна застраховка за техник (TK)
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и Информация за приложението и ефективността
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Новите неща
Bug fixing
Sicherheitsupdates
Sicherheitsupdates
