Muscle Testing 101

ā§§ā§Ļ+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻ°ā§āĻŽ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻ–āĻĻāĻ°ā§āĻĒāĻŖā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨ā§€ āĻŸā§āĻ˛ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĻā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻ°āĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦ-āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻ†āĻ—āĻžāĻŽ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ°, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦāĨ¤ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ āĻ–ā§āĻ˛ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻŦāĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ…āĻ§āĻŋāĻˇā§āĻ āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨:

â€ĸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻœ, āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻ¨ āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ°
â€ĸ āĻ•āĻŋ āĻ…āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ§āĻŋāĻˇā§āĻ āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻ–ā§āĻāĻœā§āĻ¨
â€ĸ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ†āĻšāĻ°āĻŖāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ•ā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ• āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤ā§‹āĻˇāĻœāĻ¨āĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨
â€ĸ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻļā§ƒāĻ™ā§āĻ–āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻļā§āĻ°ā§āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ•ā§€ āĻ‰āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻšāĻ¨
â€ĸ āĻŦāĻž āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ˛ā§āĻ•āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻœā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ Angers āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻŋāĻ• āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ• āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĨāĻž
â€ĸ internalized āĻšāĻžāĻĒ āĻ›ā§‡āĻĄāĻŧā§‡ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŦā§‹āĻ§
â€ĸ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨, āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻž āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻŖ, āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ•ā§‡ āĻ…āĻĒāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻ¸āĻŽ

āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻāĻ–āĻ¨ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻšāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻ¸āĻšāĻœāĻžāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯ āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻŦāĻšā§‡āĻ¤āĻ¨ āĻŽāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°, āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻŦāĻž incongruencies āĻ–ā§āĻāĻœā§‡ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻāĻ•āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŽāĻ¨ā§‡, āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻž āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻŦāĻĻā§āĻ§ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻāĻ–āĻ¨ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŋ?
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ‡, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯āĻŋāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšā§āĻ°āĻĻ āĻĒāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻŦā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ°āĻŋāĻœ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ visualizing āĻ“ āĻĒā§‡āĻļāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ•āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡, āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻŦā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, "āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ āĻŋāĻ•āĻ‡ āĻ†āĻ›āĻŋāĨ¤" āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻžāĻ›ā§‡, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ•, āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ•, āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻˇā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŽāĻŋāĻ˛ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ¯āĻžāĻ‡āĻšā§‹āĻ•, āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ…āĻŦāĻŋāĻ°āĻ¤ āĻ¯āĻ¤āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ¨āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ°ā§āĻŸ āĻ–ā§āĻāĻœāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻŋ? āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡?
āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ 2,000 āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€ āĻĒāĻ¨ā§āĻĨāĻž āĻ¯āĻž āĻšā§€āĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻœā§āĻžāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ• āĻ¸āĻŦ āĻ…āĻ‚āĻļā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ•āĻ°āĻŖ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¨āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ• āĻ¸āĻŦ āĻ…āĻ‚āĻļā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ•āĻ°āĻŖ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§-āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ•āĻ°āĻŖ â„ĸ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• -when āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ• āĻ¸āĻŦ āĻ…āĻ‚āĻļā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ•āĻ°āĻŖ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻāĻŦāĻ‚ amazingly āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĨ¤

āĻ•āĻŋ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻāĻ–āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛ā§‡?
āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ 101 āĻāĻ–āĻ¨ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ "āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŽ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĨ¤" āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ§ā§€āĻ¨āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻ¤āĻžāĻļāĻž āĻŦāĻž āĻ…āĻ¸ā§āĻ– āĻ‰ā§ŽāĻ¸ āĻ–ā§āĻāĻœā§‡ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡āĨ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŸāĻŋ āĻŽāĻ¨ / āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ˆāĻĒāĻ°ā§€āĻ¤ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻœāĻ—ā§Ž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ“āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻŦāĻ°ā§‹āĻ§ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¯āĻžāĻ‡ āĻšā§‹āĻ• āĻ¨āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸāĻ¸ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨:
â€ĸ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“
â€ĸ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ•ā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž
â€ĸ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž
â€ĸ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻŸāĻŋāĻĒā§āĻ¸ āĻ“ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ
â€ĸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ•āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§§ā§¯ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻš, ā§¨ā§Ļā§¨ā§§

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ°āĻ°āĻž āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•ā§€?

Fixes