Warm Up & Cool Down by Fitify
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.৭star
৫.০১ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
• ওয়ার্ম-আপ একটি কার্যকারিতা বা অনুশীলন সামনে সঞ্চালিত হয়। এটা সবল কর্মের জন্য পেশী দেয়ঃ। ACSM মতে, উষ্ণ আপ একটি পাঁচ থেকে দশ মধ্যপন্থী-স্তরের কার্যকলাপ কম কয়েক মিনিটের হওয়া উচিত।
• নিচে কুলিং একটি সহজ ব্যায়াম, একটি আরো তীব্র কার্যকলাপ পর সম্পন্ন, শরীর ক্রমশ বিশ্রামের বা কাছাকাছি-ঘুমানো অবস্থায় রূপান্তর করার অনুমতি দেয় হয়। নিচে কুলিং হৃদস্পন্দন তার বিশ্রামের হার ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেয়। একটি গবেষণা দেখানো হয়েছে যে ক্রীড়াবিদ যারা একটি যথাযথ শীতল-ডাউন সঞ্চালন কম আহত হয়ে করার সম্ভাবনা বেশি।
এবং বৈশিষ্ট্য এবং
• 65 ওভার bodyweight ব্যায়াম
• Warmup প্রোগ্রাম
• Cooldown প্রোগ্রাম
• কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন
• ভয়েস কোচ
• পরিষ্কার HD ভিডিও বিক্ষোভ
• অফলাইন কাজ করে
কাস্টম শারিরিক কসরত এবং
কাস্টম ওয়ার্কআউট সঙ্গে আপনার নিজের অধিবেশন তৈরি করুন। ব্যায়াম, সময়কাল, বাকি সময় অন্তর নির্বাচন করুন এবং আপনার নিজের প্রশিক্ষণ সঙ্গে নিজেকে চ্যালেঞ্জ। Fitify আপনি বিনামূল্যে জন্য একটি কাস্টম workout আপনি আছে।
এবং Fitify Apps অনুকূলিত করুন এবং
আপনার খুব নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের - শক্তিশালী, গ্রিল Fitify সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত হতে।
অন্যান্য Fitify (যেমন Abs & কোর, TRX, ঝামেলা ঘণ্টা, সুইস বল, ফেনা বেলন, বসু বা প্রতিরোধ ব্যান্ড হিসেবে) ফিটনেস সরঞ্জামগুলির সাথে অ্যাপস পরীক্ষা করে দেখুন।
• নিচে কুলিং একটি সহজ ব্যায়াম, একটি আরো তীব্র কার্যকলাপ পর সম্পন্ন, শরীর ক্রমশ বিশ্রামের বা কাছাকাছি-ঘুমানো অবস্থায় রূপান্তর করার অনুমতি দেয় হয়। নিচে কুলিং হৃদস্পন্দন তার বিশ্রামের হার ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেয়। একটি গবেষণা দেখানো হয়েছে যে ক্রীড়াবিদ যারা একটি যথাযথ শীতল-ডাউন সঞ্চালন কম আহত হয়ে করার সম্ভাবনা বেশি।
এবং বৈশিষ্ট্য এবং
• 65 ওভার bodyweight ব্যায়াম
• Warmup প্রোগ্রাম
• Cooldown প্রোগ্রাম
• কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন
• ভয়েস কোচ
• পরিষ্কার HD ভিডিও বিক্ষোভ
• অফলাইন কাজ করে
কাস্টম শারিরিক কসরত এবং
কাস্টম ওয়ার্কআউট সঙ্গে আপনার নিজের অধিবেশন তৈরি করুন। ব্যায়াম, সময়কাল, বাকি সময় অন্তর নির্বাচন করুন এবং আপনার নিজের প্রশিক্ষণ সঙ্গে নিজেকে চ্যালেঞ্জ। Fitify আপনি বিনামূল্যে জন্য একটি কাস্টম workout আপনি আছে।
এবং Fitify Apps অনুকূলিত করুন এবং
আপনার খুব নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের - শক্তিশালী, গ্রিল Fitify সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত হতে।
অন্যান্য Fitify (যেমন Abs & কোর, TRX, ঝামেলা ঘণ্টা, সুইস বল, ফেনা বেলন, বসু বা প্রতিরোধ ব্যান্ড হিসেবে) ফিটনেস সরঞ্জামগুলির সাথে অ্যাপস পরীক্ষা করে দেখুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৭
৪.৭৫ হাটি রিভিউ
