Tranquility: OCD Support App

ā§Š.ā§Ŧ
ā§Šā§¨āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§Ģ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ—ā§€: āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻ—āĻ¤ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°āĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŖāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨ āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻž. āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻŦāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ­ā§āĻ—āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡.


āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻ‚āĻļ
āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨āĻ˛āĻŋāĻ–āĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡:
1) āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ—ā§āĻ°āĻ¸ā§āĻĨāĻĻā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻž āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡.
2) āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻĻ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡.
3) āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD / āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ—, āĻ¯āĻž āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ­āĻžāĻ— āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻŦā§‡āĻ¨.
4) āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻœāĻ¨āĻ• āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ.


āĻāĻ• āĻ¨āĻœāĻ°ā§‡
āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ¸āĻĢā§āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ…āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ¸āĻŋāĻ­ āĻ•āĻŽāĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ­ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻ°ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽā§‹āĻ•āĻžāĻŦā§‡āĻ˛āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ­āĻžāĻ°ā§āĻšā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻŽāĻ¨āĻƒāĻ¸āĻŽā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻ¯ā§‡ āĻ°āĻ™āĻŋāĻ¨ āĻ­āĻŋāĻœā§āĻ¯ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§€āĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻ—āĻŽāĻŦāĻĻā§āĻ§ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻ¤āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻžāĻ¨āĻœāĻ¨āĻ• āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§‡.

āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻļā§ƒāĻ™ā§āĻ–āĻ˛āĻž āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨ā§€ āĻ­āĻžāĻ°ā§āĻšā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŽāĻ¨āĻƒāĻ¸āĻŽā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻ—āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž (āĻ‡āĻ†āĻ°āĻĒāĻŋ, āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨āĻž, āĻŦāĻž CBT) āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ•āĻ°āĻŖā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻ—āĻ¤ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°āĻ• āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŸā§āĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ­āĻœāĻ¨āĻž.


āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯
- āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ­āĻžāĻ°ā§āĻšā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž (āĻ¸āĻŦāĻŋāĻ¨āĻ¯āĻŧ āĻŦā§ƒāĻ•ā§āĻˇ, āĻ°āĻŋāĻ˛āĻžāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ āĻœāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŋ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻœāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ˛) āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŽāĻ¨āĻƒāĻ¸āĻŽā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻ—āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ•āĻ°āĻŖā§‡
- āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāĻ‡āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻ¸ā§‡āĻ¸ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž
- āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāĻ¤ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ¸, āĻ°āĻ™āĻŋāĻ¨ visuals, āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ—āĻžāĻ¨
- āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯
- āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡-BOCS āĻāĻŦāĻ‚ foci āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻ˛āĻŋāĻ‚āĻ•, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻ¤āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨


āĻ­āĻžāĻ°ā§āĻšā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻĒā§āĻ¤āĻ¸āĻžāĻ°
1) āĻĨāĻŸāĻ¸ āĻŽā§ƒāĻĻā§ āĻŦā§ƒāĻ•ā§āĻˇ: āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻĒā§‹āĻœāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ (āĻ‡āĻ†āĻ°āĻĒāĻŋ) āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨ā§€ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž. āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ†āĻ˛āĻ¤ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—āĻžāĻ› āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ§ āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° obsessions āĻ‰āĻ¨ā§āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻ‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻŦāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ…āĻŽā§‹āĻ˜ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§€āĻĒāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡.

2) āĻ°āĻŋāĻ˛āĻžāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ āĻœāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŋ: āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻĻ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš. āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻš, āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“, āĻāĻŋāĻŽ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§€āĻ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžāĻ°, āĻšāĻžāĻĒ āĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻŖ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§€āĻĒāĻ• āĻ•ā§‹āĻŸ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§‡. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻŦāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻŸā§āĻ˛.

3) āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻœāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ˛: āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD / āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ—ā§āĻ°āĻ¸ā§āĻĨāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻœāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž. āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ-āĻ†āĻšāĻ°āĻŖāĻ—āĻ¤ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ (āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻŸāĻŋ) āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻŦā§āĻāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¯ā§ŒāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ†āĻšāĻ°āĻŖ āĻšāĻŋāĻšā§āĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤. āĻāĻ‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ—āĻ āĻ¨āĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ†āĻ¤ā§āĻŽ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ¤āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ OCD āĻŦāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ…āĻ­āĻŋāĻ­ā§‚āĻ¤āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤, āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŦāĻŋāĻ•āĻļāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡.
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§§ā§Ŧ āĻœāĻžāĻ¨ā§, ā§¨ā§Ļā§§ā§­

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ°āĻ°āĻž āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Š.ā§­
ā§¨ā§ŽāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•ā§€?

- The official Tranquility OCD Support app has been released