Redueix ràpidament l’estrès, manté la calma, manté la salut, redueix l’ansietat i entén’t a tu mateix aprofitant el temps per respirar (comprendre la inspiració, l’exhalació, el manteniment i la retenció).
Respira: l’aplicació de meditació d’estrès relleu ofereix els millors entrenaments d’exercicis com: sentir-se fresc, relaxar-se, concentrar-se, relaxar-se, autocuració, alleujament de l’estrès i tranquil·litat.
Podeu crear el vostre propi exercici de respiració configurant paràmetres d’inspiració, retenció, exhalació i manteniment.
** Els paràmetres de formació predeterminats no es poden canviar i suprimir.
** Avantatges dels exercicis de respiració:
- Exercici de respiració profunda per a meditació, autocuració, alleujament de l'estrès, relaxació i millor son
- Millora l’entrenament cerebral: memòria, atenció, concentració mitjançant els millors entrenaments respiratoris
- Desenvolupa resistència a l’estrès, desenvolupa resistència física, alleuja l’ansietat
- Obteniu tranquil·litat, meditació d’alleujament de l’estrès, millor consciència i relaxació
- T’ajuda a relaxar-se a través d’uns millors exercicis de respiració
- Registre de respiració, dedicació total del temps a l’exercici respiratori, respiració per minut per avançar en l’estat, etc.
Respira per energitzar-se, respira per capbussar-se profundament en el jo interior, immens poder d’exercicis de respiració en la meditació d’alleujament d’estrès i aporta energia positiva des de dins.
La ** Respiració: la meditació per al alleujament de l'estrès ofereix una col·lecció seleccionada de pistes de meditació en alta definició que faciliten un entrenador personalitzat.
+ Música Tibetana
+ Meditació Mantra
+ Meditació de felicitat
+ Música de curació profunda
+ Meditació relaxant i autocuració
+ Meditació matinal
+ Meditació guiada
+ Fes el teu estrès + respira amb prudència
+ Dormir Millor meditació
+ Enfortir el focus
+ Gestionar la depressió
Data d'actualització:
13 d’oct. 2023