Fasting App & Calorie Counter

EZ Health

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Digues adéu a l'exercici i a la dieta! Amb el dejuni intermitent (IF), un mètode de pèrdua de pes en què confien centenars de milions a tot el món, aquest seguiment de dejuni us ajudarà a assolir els vostres objectius sense esforç!

Perdre pes, posar-se en forma i sentir-se bé. Garanteix resultats ràpids i sostenibles, recolzats per plans de dejuni diaris, consells dietètics i coneixements de salut.

Què és IF?
El dejuni intermitent només posa èmfasi en el moment de menjar, de manera que encara podeu gaudir d'aliments deliciosos. En reduir el menjar freqüent, es redueix la ingesta de calories, la qual cosa condueix a la pèrdua de pes natural.

Per què IF?
En dejuni, a mesura que el glucogen del teu cos s'esgota, entra en cetosi, el mode de "crema de greixos" del cos. Es creu que aquest estat promou la crema activa de greixos, contribuint a la pèrdua de pes i a la millora de la salut general.

Per què nosaltres?
Per a tothom
· Per a ràpids principiants i experimentats, homes i dones
· Guia pas a pas fins i tot per a més ràpids principiants per començar
· No canviar de dieta, encara que segueixi una dieta ceto o baixa en calories

Plans de dejuni populars
· Plans basats en hores, com ara 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Plans diaris, com ara 18:6, 20:4
· Plans especials, com autofàgia, OMAD (un àpat al dia)
· Personalitza el teu propi pla únic

Comptador de calories intel·ligent
· Feu un seguiment de les calories consumides i cremades per obtenir motivació per a un dèficit calòric
· Calcula les teves necessitats diàries de calories
· Simplement introduïu el menjar que mengeu per obtenir la informació de calories i nutrició
· Calcula les calories cremades pel teu exercici
· Anàlisi integral de calories
· Escàner de codi de barres d'aliments integrat

Coneix el teu cos
· Obteniu informació sobre els canvis del vostre cos durant el dejuni
· Coneixements i consells de coaching diari sobre dejuni, salut, nutrició, pèrdua de pes, etc

Receptes fàcils
· Receptes fàcils i delicioses
· Assessorament d'experts per als aliments adequats

Eines de suport
· Temporitzador de dejuni: un clic per iniciar/acabar el dejuni
· Seguidor de dejuni: els recordatoris us guien pel vostre pla
· Seguiment de pes: registreu i feu un seguiment de les vostres tendències de pes
· Seguidor d'aigua: mantenir-se hidratat amb recordatoris
· Seguiment de passos: et motiva a ser més actiu físicament
· Seguiment d'aliments: el diari d'aliments fa un seguiment del que menges
· Aplicació de seguiment i dieta de dejuni

Beneficis confirmats per estudis científics
· El més natural i saludable
· Pèrdua de pes sostenible
· Estabilitzar el nivell de sucre en sang
· Disminuir la inflamació i desintoxicar
· Millorar la funció cel·lular global
· Millor funció cerebral i rendiment cognitiu
· Menor risc de patir malalties cròniques
· Millorar la salut metabòlica
· Augmentar la longevitat
· Mirar millor i sentir-se més saludable
· Sense efecte jo-jo

Descarrega aquesta aplicació de dejuni intermitent i comptador de calories per baixar de pes de forma natural sense fer dieta ni fer exercici!