Tuto aplikaci pečlivě navrhl Ollie Dowding, plně kvalifikovaný osobní trenér a odborník na výživu. Každý jedinec bude koučován a pečlivě sledován, aby viděl nejlepší možné výsledky. Trénujte naživo s Ollie a získejte personalizovaný tréninkový plán a jídelníček, abyste mohli začít s vaší fitness cestou. Koučovací aplikace TrainWithOllie vám zajistí vysokou motivaci po celý rok. K dispozici bude nový obsah. Jako; knihy receptů, strukturované tréninkové plány (s online video ukázkami).
Online balíčky budou obsahovat:
- Personalizovaný (v tělocvičně) tréninkový plán
Bez ohledu na úroveň fitness nebo cíle, které máte na mysli, si aplikaci přizpůsobte, abyste mohli uspět a vyhrát. S vybavením, ke kterému máte přístup, bude vytvořen tréninkový plán.
- Personalizované domácí tréninkové plány
Žádná posilovna? Žádný strach, Ollie vás provede domácími tréninky, ze kterých se zapotíte. Je vyžadováno holé minimální vybavení.
- Stravovací plán s knihou receptů přizpůsobenou vám
Vaše stravovací plány vytvoří kvalifikovaný odborník na výživu, dodržujte Ollieho tipy pro vylepšení každodenních stravovacích návyků. Ukáže vám, jak žít zdravý životní styl, který je udržitelný. A co je nejdůležitější, dosáhnout svého dlouhodobého cíle ... začneme vidět ty výsledky.
- Týdenní plán a plánovač
Zaznamenávání vašeho pokroku vedle snadno srozumitelného týdenního plánovače vás udrží motivaci a na správné cestě. Zaškrtněte dokončené relace a zaznamenávejte svůj osobní pokrok v aplikaci. Zaznamenávání denních jídel je skvělý způsob, jak zjistit, zda jíte správně. Vaše sledování jídla bude Ollie viditelné, aby jej zkontrolovalo a odpovídajícím způsobem upravilo.
Trénujte chytře, bez stresu počítání kalorií, profesionální rady ... jste připraveni se učit a dosáhnout?
Začněte svou transformační cestu ještě dnes.
Datum aktualizace
23. 5. 2024