ZENMIND je bezpečný prostor pro každého, kdo se chce naučit, prozkoumat a prohloubit svou meditační praxi. Jsme tu, abychom vás povzbudili a podpořili při budování každodenní praxe s meditacemi k nalezení svého zenu, zvuky přírody pro snížení stresu a skenování těla, které vám pomohou usnout.
Meditace všímavosti je prastará buddhistická praxe, která existuje již 2500 let. Naším cílem je čerpat z těchto kořenů všímavosti a spojit moderní psychologii a koučovací techniky, které vám pomohou prohloubit vaši meditační praxi.
Datum aktualizace
6. 6. 2024