Pi️ Pi angst journal app til mental sundhed er en fantastisk måde at holde følelsesmæssig selvpleje med en guide gennem dybden af humør. Antidepressionsteknikker gør dit liv mere opmærksomt og mindeværdigt.
Med Pi-angstdagbog kan du notere noter om din depression og livshændelser samt vedhæfte 🏞️-fotos til hver psykisk sundhedsdagbog.
😞😐😀 Stemningskontrol gennem journalisering af mental sundhed
Brug af angstdagbog gør det muligt at lære årsagerne til en eller anden følelse at kende. At have denne viden er et stort skridt i retning af mental sundhed. Derfor er mood tracker-dagbogen en nøglefunktion i den bærbare computer.
🔐 Pi-angstdagbog for mental sundhed er en privat stemningsspor med beskeder, der holder alle journalnotater sikre. Stressaflastningsanvisninger og alt journalindhold er meget sikret.
🥰 Pi-hovedplejefunktioner til selvpleje:
- en guidet dagbog, der hjælper dig med at håndtere depression
- angstdagbog for at skrive sædvanlige ting om din mentale sundhed
- taknemelsesdagbog beder om at udtrykke det, du er taknemmelig for
- humør tracker til at analysere mental sundhed og få at vide, hvad der påvirker det
🤖Pi-assistent for mental sundhed er en notesbog til selvpleje, hvorefter du bliver mere opmærksom og afslappet. Daglige journalopfordringer hjælper dig med ikke at sidde fast i depression.
Pi journaling beder om hjælp til den daglige produktivitet på arbejde og studier. Mood tracker viser forskellige mentale sundhedstilstande, og du kan bruge dette til at organisere dit private rum til at være produktivt. Du vil også bemærke, hvordan en angstbog indeholder effekter i dit daglige liv.
Ansættelse af angstdagbogsapps og -dagbøger er en god måde at forbedre den generelle mentale sundhed på. Prøv Pi dagbog for at overvinde depression og blive lykkeligere!