HabitMinder • Habit Tracker
Αγορές εντός εφαρμογής
3,5star
362 κριτικές
50 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Το HabitMinder θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε υγιεινές συνήθειες και θα σας κρατήσει υπόλογους με χρήσιμα εργαλεία όπως μίνι εφαρμογές και οθόνες συνεδριών - ο απόλυτος ανιχνευτής συνήθειας! Για παράδειγμα, το HabitMinder θα σας υπενθυμίσει να κάνετε ασκήσεις αναπνοής ή μια γρήγορη συνεδρία διαλογισμού. Μπορεί επίσης να παρακολουθεί την ενυδάτωσή σας, να σας ενθαρρύνει να ασκηθείτε ή να πάτε στο γυμναστήριο και πολλά άλλα.
Η εφαρμογή έχει περισσότερες από 50 προκαθορισμένες θετικές και υγιεινές συνήθειες για να ξεκινήσετε. Οι υπενθυμίσεις θα σας ειδοποιήσουν αμέσως ότι είναι ώρα να ολοκληρώσετε και να παρακολουθήσετε τη συνήθεια σας.
Γιατί χρειάζεστε έναν ιχνηλάτη συνήθειας όπως το HabitMinder; Ακολουθούν μερικά δείγματα υγιεινών συνηθειών που η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε και να διατηρήσετε:
🚶 Περπάτημα
Η πιο φυσική κίνηση και φανταστική άσκηση. Προσπαθήστε να κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα με τη βοήθεια του HabitMinder – θα παρατηρήσετε μια αλλαγή.
💧 Ενυδάτωση
Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι μια από τις καλύτερες συνήθειες για τη γενική σας υγεία. Εξάλλου, το νερό αποτελεί το 75% των μυών σας, το 83% του αίματός σας και το 90% του εγκεφάλου σας, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Η καλή ενυδάτωση προάγει το υγιές δέρμα, κάνει τον εγκέφαλό σας πιο δυνατό και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Κάντε και εσείς την παρακολούθηση του νερού μια από τις καθημερινές σας ρουτίνες!
🧘 Αναπνοή/Συνείσθηση
Ανακουφίστε τα συναισθήματα του στρες και της έντασης μέσω ασκήσεων αναπνοής και ενσυνειδητότητας. Αυτό θα βελτιώσει την εστίασή σας και τη διάθεσή σας, καθώς και θα έχει θετικό αντίκτυπο στη σωματική σας υγεία.
🏋️ Άσκηση
Πρέπει να ασκηθείτε για να παραμείνετε σε φόρμα, να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς σωματικά και ψυχικά. Το HabitMinder δεν μπορεί να κάνει την άσκηση για εσάς, αλλά θα σας βοηθήσει να παραμείνετε εντός προγράμματος.
🙋 Διάταση
Οι διατάσεις είναι ένα ουσιαστικό μέρος της φόρμας και της υγείας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, επομένως θα πρέπει να είναι μέρος της καθημερινότητάς σας.
🧍 Στάση
Θα σας εκπλήξει όταν μάθετε πόσο από τη μέρα σας περνάτε καθισμένοι. Η προσοχή σας θα βελτιωθεί, θα αισθάνεστε πιο ενεργητικοί και θα βελτιώσετε τη σωματική σας υγεία αποκτώντας μια απλή συνήθεια – να στέκεστε όρθιοι συχνά και τακτικά.
🧎 Καταλήψεις
Ο σύντροφός σας θα λατρέψει αυτή τη συνήθεια και το ίδιο και εσείς. Οι μύες σας θα γίνουν πιο σφριγημένοι και τονωμένοι και θα αισθάνεστε πιο δυνατοί. Τα squats μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
🍲 Τρώτε υγιεινά
Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, είναι ευκολότερο να ειπωθεί παρά να γίνει η τακτική και αφοσιωμένη υγιεινή διατροφική συνήθεια. Το HabitMinder είναι η λύση – θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα υγιεινά διατροφικά σας σχέδια.
😴 Κοιμήσου περισσότερο
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική υγεία και ευεξία σας. Ακόμη και 30 λεπτά παραπάνω ανά διανυκτέρευση θα έχουν θετικό αντίκτυπο.
--- Λειτουργίες έκδοσης Premium ---
✓ Δημιουργήστε και παρακολουθήστε απεριόριστες συνήθειες
✓ Πρόσθετα στατιστικά στοιχεία για την ανάλυση της προόδου σας
✓ Εβδομαδιαία, μηνιαία και ετήσια στατιστικά
✓ Ικανότητα παράλειψης συνηθειών
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις συνήθειές σας
✓ Google Sync σε όλες τις συσκευές σας
✓ Υποστήριξη περαιτέρω ανάπτυξης εφαρμογών
--- Εφαρμογή Wear OS ---
✓ παρακολουθείτε τις συνήθειες
Σας ευχαριστούμε που λάβατε υπόψη τον ιχνηλάτη συνήθειας μας! Εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα μας μέσα από την εφαρμογή μέσω της σελίδας Επικοινωνία με την Υποστήριξη.
Ιστοσελίδα: https://habitminder.com
Facebook: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder
Η εφαρμογή έχει περισσότερες από 50 προκαθορισμένες θετικές και υγιεινές συνήθειες για να ξεκινήσετε. Οι υπενθυμίσεις θα σας ειδοποιήσουν αμέσως ότι είναι ώρα να ολοκληρώσετε και να παρακολουθήσετε τη συνήθεια σας.
Γιατί χρειάζεστε έναν ιχνηλάτη συνήθειας όπως το HabitMinder; Ακολουθούν μερικά δείγματα υγιεινών συνηθειών που η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε και να διατηρήσετε:
🚶 Περπάτημα
Η πιο φυσική κίνηση και φανταστική άσκηση. Προσπαθήστε να κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα με τη βοήθεια του HabitMinder – θα παρατηρήσετε μια αλλαγή.
💧 Ενυδάτωση
Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι μια από τις καλύτερες συνήθειες για τη γενική σας υγεία. Εξάλλου, το νερό αποτελεί το 75% των μυών σας, το 83% του αίματός σας και το 90% του εγκεφάλου σας, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Η καλή ενυδάτωση προάγει το υγιές δέρμα, κάνει τον εγκέφαλό σας πιο δυνατό και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Κάντε και εσείς την παρακολούθηση του νερού μια από τις καθημερινές σας ρουτίνες!
🧘 Αναπνοή/Συνείσθηση
Ανακουφίστε τα συναισθήματα του στρες και της έντασης μέσω ασκήσεων αναπνοής και ενσυνειδητότητας. Αυτό θα βελτιώσει την εστίασή σας και τη διάθεσή σας, καθώς και θα έχει θετικό αντίκτυπο στη σωματική σας υγεία.
🏋️ Άσκηση
Πρέπει να ασκηθείτε για να παραμείνετε σε φόρμα, να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς σωματικά και ψυχικά. Το HabitMinder δεν μπορεί να κάνει την άσκηση για εσάς, αλλά θα σας βοηθήσει να παραμείνετε εντός προγράμματος.
🙋 Διάταση
Οι διατάσεις είναι ένα ουσιαστικό μέρος της φόρμας και της υγείας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, επομένως θα πρέπει να είναι μέρος της καθημερινότητάς σας.
🧍 Στάση
Θα σας εκπλήξει όταν μάθετε πόσο από τη μέρα σας περνάτε καθισμένοι. Η προσοχή σας θα βελτιωθεί, θα αισθάνεστε πιο ενεργητικοί και θα βελτιώσετε τη σωματική σας υγεία αποκτώντας μια απλή συνήθεια – να στέκεστε όρθιοι συχνά και τακτικά.
🧎 Καταλήψεις
Ο σύντροφός σας θα λατρέψει αυτή τη συνήθεια και το ίδιο και εσείς. Οι μύες σας θα γίνουν πιο σφριγημένοι και τονωμένοι και θα αισθάνεστε πιο δυνατοί. Τα squats μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
🍲 Τρώτε υγιεινά
Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, είναι ευκολότερο να ειπωθεί παρά να γίνει η τακτική και αφοσιωμένη υγιεινή διατροφική συνήθεια. Το HabitMinder είναι η λύση – θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα υγιεινά διατροφικά σας σχέδια.
😴 Κοιμήσου περισσότερο
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική υγεία και ευεξία σας. Ακόμη και 30 λεπτά παραπάνω ανά διανυκτέρευση θα έχουν θετικό αντίκτυπο.
--- Λειτουργίες έκδοσης Premium ---
✓ Δημιουργήστε και παρακολουθήστε απεριόριστες συνήθειες
✓ Πρόσθετα στατιστικά στοιχεία για την ανάλυση της προόδου σας
✓ Εβδομαδιαία, μηνιαία και ετήσια στατιστικά
✓ Ικανότητα παράλειψης συνηθειών
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις συνήθειές σας
✓ Google Sync σε όλες τις συσκευές σας
✓ Υποστήριξη περαιτέρω ανάπτυξης εφαρμογών
--- Εφαρμογή Wear OS ---
✓ παρακολουθείτε τις συνήθειες
Σας ευχαριστούμε που λάβατε υπόψη τον ιχνηλάτη συνήθειας μας! Εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα μας μέσα από την εφαρμογή μέσω της σελίδας Επικοινωνία με την Υποστήριξη.
Ιστοσελίδα: https://habitminder.com
Facebook: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Υγεία και φυσική κατάσταση, Δραστηριότητα σε εφαρμογές και Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής
Τα δεδομένα δεν κρυπτογραφούνται
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
3,4
348 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
In today's update:
∙ WearOS app
∙ Performance improvement, improved UI and fixed minor issues
Thank you for your feedback and using HabitMinder for your habit tracking needs!
Happy tracking :)
∙ WearOS app
∙ Performance improvement, improved UI and fixed minor issues
Thank you for your feedback and using HabitMinder for your habit tracking needs!
Happy tracking :)
