Stop Tabaco. Dejar de fumar

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Información de la aplicación

Stop Tabaco Mobile Trainer es una aplicación Gratuita que te ayudará a dejar de fumar poco a poco gracias a un terapeuta virtual que te guiará en todo momento.

¿Quieres dejar de fumar? Si es así habrás tomado una de las mejores decisiones de tu vida. ¡Descarga Gratis Stop Tabaco Mobile Trainer y empieza una nueva vida libre de humos!

💚 Empieza a recuperar tu salud y disfruta de los beneficios de dejar de fumar. 💚

Con Stop Tabaco Mobile Trainer:

✔ Atacaremos la necesidad psicológica y física.
✔ Mejoraremos tu motivación y capacidad para dejar de fumar.
✔ Aprenderás a controlar la ansiedad y serás capaz de afrontar situaciones difíciles, especialmente después de dejarlo.

EVALUACIÓN INICIAL
En la etapa inicial descubrirás tu perfil de fumador, el nivel de adicción física a la nicotina y tus hábitos de consumo.
Con esta información elaboraremos un completo programa personalizado y adaptado a tus necesidades reales como fumador.

EL PROGRAMA
Tras la evaluación inicial, accederás a tu programa de tratamiento personalizado.

Todos los días harás 4 tareas:

✔ El reto del día
✔ Reflexiones y mitos
✔ Acierta
✔ Repaso final del día

Las tareas diarias te ayudarán a modificar progresivamente tus hábitos respecto al tabaco y a eliminar las barreras mentales que te impiden dar el paso de dejarlo.

RELAJACIÓN Y CRISIS
La guía de relajación te enseñará técnicas sencillas para relajarte y controlar la ansiedad.
El apartado de Crisis es para cuando no quieras fumar pero tengas un deseo demasiado fuerte de fumar un cigarrillo, sobre todo después del día D.

Stop Tabaco Mobile Trainer es la mejor App gratuita para dejar de fumar. Miles de usuarios ya han dejado de fumar con nuestro programa. Si ellos lo han conseguido, ¡TÚ TAMBIEN PUEDES!

Stop Tabaco Mobile Trainer ha sido desarrollado con la colaboración de la Universidad de las Palmas de Gran Canaria por profesionales del tabaquismo y la salud. El programa ha recibido el Auspicio del Colegio Oficial de Psicólogos de las Palmas (COP Las Palmas), así como el respaldo gestor de la Fundación Universitaria de Canarias.

Valoraciones y reseñas

Ante que nada muchas gracias a los desarrolladores, no todas las aplicaciones tienen la característica de cambiarle la vida (Para bien ) a las personas. Los felicito y les agradezco. Ahora bien la app es muy interesante, goza de mucha información, te lo explica todo detalladamente , pero, se comporta extraña en la relación de apuntar los cigarrillos y el cierre del día y, hace que la tarea de apuntar los cigarrillos sea más comoleja de lo que debería, lo otro es que no permite elegir el comienzo

Hoy es mi tercer día que uso la aplicación y me está ayudando mucho. A poner controles y a tomar conciencia de cada cigarrillo que fumo, antes lo hacía más inconscientemente. Eso es lo que he notado por ahora, pero creo que se realizarán otros múltiples cambios en mi. Me parece fantástica y la recomiendo. Iré comentando mis avances.

La app parece estar bien... Pero los anuncios provocan ansiedad y se pasan mogollón... eso no es bueno...sobretodo cuando estás intentando dejar de fumar... Puesto que la app es de la universidad de Las Palmas, quizás sería interesante que la subvencione el gobierno, no las empresas atraves de anuncios.