Namka: практика медитации
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Acerca de esta app
Namka (Namka) brinda la oportunidad de desarrollar la conciencia y la paz mental a través de la práctica de la meditación. Cada curso está preparado por monjes activos y maestros específicamente para Namka. No nos enfocamos en una técnica: las lecciones de meditación tienen como objetivo profundizar en varias prácticas espirituales. Los guías mentales te ayudarán a desarrollar una mente equilibrada, examinar tu cuerpo, calmar tu mente, aprender técnicas de respiración y conocerte a ti mismo. Los profesores de meditación graban lecciones en condiciones naturales; esto le permite acercarse al estado de concentración y conciencia "aquí y ahora".
La meditación es una práctica espiritual completa que no requiere ningún equipo o habilidad especial, solo tu motivación para vivir una vida feliz y pacífica. La práctica diaria aumenta el nivel de conciencia cada día.
La meditación, además de mindfulness y eliminar la ansiedad, te ayudará a mejorar los aspectos físicos de la vida, como el sueño y la concentración de la mente.
Namka (Namka) se convertirá en tu guía mental, y deseamos sinceramente que todos tus días estén llenos de paz y conciencia.
Política de privacidad - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
La meditación es una práctica espiritual completa que no requiere ningún equipo o habilidad especial, solo tu motivación para vivir una vida feliz y pacífica. La práctica diaria aumenta el nivel de conciencia cada día.
La meditación, además de mindfulness y eliminar la ansiedad, te ayudará a mejorar los aspectos físicos de la vida, como el sueño y la concentración de la mente.
Namka (Namka) se convertirá en tu guía mental, y deseamos sinceramente que todos tus días estén llenos de paz y conciencia.
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