AI Therapist by dStress

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Acerca de esta app

Cuando llega el momento de desestresarse, su aplicación dStress lo tiene cubierto. dStress es una nueva perspectiva sobre la salud mental, que le ayuda a realizar un seguimiento de métricas importantes que puede utilizar para disminuir el estrés y mejorar su vida. dStress puede ser útil para calmarse y reflexionar sobre lo que le causa estrés con modos específicos para las relaciones, el estrés laboral y más. Ser capaz de ver claramente su estado de ánimo, energía y niveles de estrés en la aplicación le permite medir su estrés con el tiempo y generar un impacto significativo hacia sus objetivos.

Descubrimiento del estrés: obtenga su puntuación de estrés personal para el estrés general, de relación y relacionado con el trabajo. Obtenga rápidamente información sobre áreas clave como la tensión emocional y la interrupción del sueño. Nuestro algoritmo inteligente ofrece asesoramiento personalizado para una gestión eficaz del estrés. Realice un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo con nuestros gráficos visuales intuitivos y almacenamiento seguro de datos. Mejore su viaje hacia el bienestar con información y estrategias personalizadas diseñadas exclusivamente para usted. Comience a dominar el estrés hoy: simple, revelador y empoderador.

Modo de relación: El modo de relación es una función diseñada para abordar y gestionar específicamente las complejidades del estrés relacionado con las relaciones. Este modo le ayuda a trabajar en la dinámica interpersonal y mejorar las relaciones en su vida. Revise las áreas clave que afectan su relación, como la comunicación, el apoyo emocional y la resolución de conflictos. Luego, el sistema ofrece información y consejos prácticos para navegar y mejorar la dinámica de las relaciones. Esta característica no sólo ayuda a identificar los factores de estrés subyacentes en las relaciones, sino que también proporciona estrategias constructivas para fomentar interacciones más saludables y satisfactorias. Transforme la forma en que maneja los desafíos de las relaciones y trabaje hacia el crecimiento y la comprensión.

Modo de estrés en el lugar de trabajo: el modo de estrés en el lugar de trabajo está diseñado para ayudar a los usuarios a gestionar el equilibrio entre su vida personal y laboral. Esta función se centra en la carga de trabajo, la dinámica del equipo, el entorno laboral y el equilibrio entre la vida personal y laboral, para ayudar a los usuarios a identificar factores estresantes específicos en su vida profesional. El sistema evalúa estas entradas para generar una puntuación de estrés en el lugar de trabajo, arrojando luz sobre los niveles actuales de estrés del usuario en el trabajo. Va un paso más allá al ofrecer estrategias y consejos personalizados para gestionar y reducir eficazmente el estrés laboral. Ya sea que se trate de plazos, relaciones en la oficina o mantener la armonía entre el trabajo y la vida personal, este modo proporciona soluciones prácticas para un entorno de trabajo más saludable y productivo. Disfrute de una jornada laboral libre de estrés con información y herramientas diseñadas para el profesional moderno.

Mindfulness y Salud Mental: ¿Necesitas un tema sobre el que trabajar? Pruebe nuestros prácticos iniciadores de conversación diseñados para impulsar su manejo del estrés.
Alcanza la paz a través de ejercicios de mindfulness, reforzando tu bienestar emocional y mental.

Nueva herramienta de ejercicios de respiración: siempre que le ataque la ansiedad o busque apoyo para su salud mental, intente utilizar nuestra herramienta de ejercicios de respiración. Evolucione y prospere con asistencia perpetua de salud mental y emocional.


Seguro y confidencial: su salud emocional y mental es nuestra máxima prioridad en dStress. Interactúe con seguridad, manteniendo cada interacción privada y confidencial.


Nuestra aplicación ofrece una suscripción Premium que puede adquirir mediante una compra opcional dentro de la aplicación. El pago mensual recurrente se carga automáticamente a su cuenta de iTunes. Para detener el servicio, vaya a Configuración de la cuenta y desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final de su período de facturación. Tenga en cuenta que el prorrateo no está disponible: cuando desactiva la renovación automática, el servicio continuará hasta el final de ese período de facturación.


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