60 Days of Meditation
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Acerca de esta app
Vuelva a conectar su cerebro con estoicismo, taoísmo, psicología y filosofía, luego medite. Cambie su proceso de pensamiento y adquiera un hábito de meditación para lidiar mejor con los desafíos que cada día le presenta, reducir la ansiedad y convertirse en su verdadero yo sin inhibiciones.
"Sesenta minutos es más fácil que treinta, ya que la mente necesita tiempo para calmarse.
Se necesitan sesenta días consecutivos, del mismo modo que se necesita tiempo para que el cuerpo pase de no estar en forma ".
- Ravikant naval
Meditación gamificada:
Comenzando, solo el día 1 está desbloqueado. Completa la meditación del día actual para desbloquear el día siguiente.
A lo largo de su viaje de meditación, irá recolectando estrellas. 30 minutos seguidos de meditación te otorgan 1 estrella. 45 minutos = 2 estrellas y 60 minutos para un glorioso 3 estrellas.
Para ciertas rachas de días y cierto número de estrellas, hay meditaciones de Tao extra desbloqueables.
La gamificación y la visualización de los datos personales son dos de las mejores formas de desarrollar y mantener un nuevo hábito. Una pantalla de estadísticas le muestra sus datos de meditación, incluidas estadísticas como la racha de días más larga, el total de sesiones, el total de horas y el tiempo promedio de la sesión.
Esta aplicación está inspirada en la sabiduría de:
- Los estoicos (Marco Aurelio, Séneca y Epicteto)
- Taoísmo (El Tao Te Ching de Lao Tzu)
- Jiddu Krishnamurti
- Ravikant naval
- Eckhart Tolle
- Jordan Peterson
- Buda
- El sutil arte de no importarle un carajo por Mark Manson
- Siddhartha de Hermann Hesse
- El alquimista de Paulo Coelho
- Ilusiones de Richard Bach
- Mis propias experiencias personales.
"Sesenta minutos es más fácil que treinta, ya que la mente necesita tiempo para calmarse.
Se necesitan sesenta días consecutivos, del mismo modo que se necesita tiempo para que el cuerpo pase de no estar en forma ".
- Ravikant naval
Meditación gamificada:
Comenzando, solo el día 1 está desbloqueado. Completa la meditación del día actual para desbloquear el día siguiente.
A lo largo de su viaje de meditación, irá recolectando estrellas. 30 minutos seguidos de meditación te otorgan 1 estrella. 45 minutos = 2 estrellas y 60 minutos para un glorioso 3 estrellas.
Para ciertas rachas de días y cierto número de estrellas, hay meditaciones de Tao extra desbloqueables.
La gamificación y la visualización de los datos personales son dos de las mejores formas de desarrollar y mantener un nuevo hábito. Una pantalla de estadísticas le muestra sus datos de meditación, incluidas estadísticas como la racha de días más larga, el total de sesiones, el total de horas y el tiempo promedio de la sesión.
Esta aplicación está inspirada en la sabiduría de:
- Los estoicos (Marco Aurelio, Séneca y Epicteto)
- Taoísmo (El Tao Te Ching de Lao Tzu)
- Jiddu Krishnamurti
- Ravikant naval
- Eckhart Tolle
- Jordan Peterson
- Buda
- El sutil arte de no importarle un carajo por Mark Manson
- Siddhartha de Hermann Hesse
- El alquimista de Paulo Coelho
- Ilusiones de Richard Bach
- Mis propias experiencias personales.
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