Fit by Forrest: Workout & Diet
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Acerca de esta app
Empieza a entrenar con un propósito. Elija un programa personalizado que se adapte a sus objetivos, habilidades y equipo. Los programas creados por Forrest Jung utilizan sus 25 años de experiencia para ayudarlo a fortalecerse, estar en forma y sentirse mejor.
Los programas están completamente guiados, por lo que elimina todas las conjeturas de su entrenamiento y puede concentrarse en trabajar.
Características de la aplicación
Programas personalizados para adaptarse a sus objetivos y experiencia.
Orientación nutricional para ayudarlo a impulsar su rendimiento y eliminar la grasa no deseada.
Seguimiento de su progreso directamente en la aplicación
Experimente una amplia gama de estilos de entrenamiento para ayudar a desarrollar su fuerza, cardio y capacidad atlética.
Videoprogresiones y regresiones para los movimientos más complejos
Guías sobre cómo realizar un seguimiento de las macros y cómo comer adecuadamente para impulsar su progreso.
Apoyo comunitario y desafíos interactivos semanales.
Entrenamientos individuales
A veces solo quieres mezclar un poco las cosas. Pruebe un solo entrenamiento de alta intensidad y trabaje mucho en poco tiempo.
Movilidad
Uno de los aspectos más subestimados de la salud es la movilidad. Acceda a las diferentes sesiones de movilidad para ayudar a mejorar su rango de movimiento para que pueda moverse sin dolor.
Divertida
Esta podría ser la salsa secreta para un fitness sostenible. Divertirse y usar su estado físico fuera del gimnasio es el objetivo. Los desafíos semanales y mensuales le permitirán usar su estado físico al aire libre y compartirlos con la comunidad.
Los programas están completamente guiados, por lo que elimina todas las conjeturas de su entrenamiento y puede concentrarse en trabajar.
Características de la aplicación
Programas personalizados para adaptarse a sus objetivos y experiencia.
Orientación nutricional para ayudarlo a impulsar su rendimiento y eliminar la grasa no deseada.
Seguimiento de su progreso directamente en la aplicación
Experimente una amplia gama de estilos de entrenamiento para ayudar a desarrollar su fuerza, cardio y capacidad atlética.
Videoprogresiones y regresiones para los movimientos más complejos
Guías sobre cómo realizar un seguimiento de las macros y cómo comer adecuadamente para impulsar su progreso.
Apoyo comunitario y desafíos interactivos semanales.
Entrenamientos individuales
A veces solo quieres mezclar un poco las cosas. Pruebe un solo entrenamiento de alta intensidad y trabaje mucho en poco tiempo.
Movilidad
Uno de los aspectos más subestimados de la salud es la movilidad. Acceda a las diferentes sesiones de movilidad para ayudar a mejorar su rango de movimiento para que pueda moverse sin dolor.
Divertida
Esta podría ser la salsa secreta para un fitness sostenible. Divertirse y usar su estado físico fuera del gimnasio es el objetivo. Los desafíos semanales y mensuales le permitirán usar su estado físico al aire libre y compartirlos con la comunidad.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
