F.R.Y.
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Acerca de esta app
FREÍR. es una caja de herramientas para el bienestar cuerpo-mente de First Responders, diseñada por First Responders para First Responders. Las herramientas incluyen: trabajo de respiración, técnicas de relajación, atención plena y técnicas de afirmación positiva, movimiento funcional informado sobre el trauma (tanto energético como pasivo) y pausas en la meditación. FREÍR. La APP es la digitalización de “F.R.Y. Yoga de los primeros respondedores. The Book ”disponible en Amazon.
FREÍR. La aplicación:
- incluye cientos de videos de seguimiento
- le permite ser parte de eventos y clases de transmisión en vivo
- se puede utilizar como guía para un estilo de vida saludable con recetas fáciles de seguir
- puede ser su brújula interior para desarrollar la conciencia y poner su mente en un enfoque de vida saludable y un modelo de crecimiento personal
FREÍR. La aplicación:
- incluye cientos de videos de seguimiento
- le permite ser parte de eventos y clases de transmisión en vivo
- se puede utilizar como guía para un estilo de vida saludable con recetas fáciles de seguir
- puede ser su brújula interior para desarrollar la conciencia y poner su mente en un enfoque de vida saludable y un modelo de crecimiento personal
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