Abs treeningu rakendus on parim treeningrakendus, mis aitab teil 30 pĂ€eva jooksul lihaseid saada! Siin on suunatud teie kĂ”hulihased, mis hĂ”lmavad alumisi kĂ”hulihaseid, ĂŒlemist abs ja sĂŒdamelihaseid. Rutiinselt on vĂ”imalik teha 5 erinevat treeningkava. Ăhe pĂ€eva jooksul on erinevaid 8-minutilisi, 10-minutilisi kuni 20-minutilisi treeninguid. Saate valida vastavalt oma kehale. Treeninguid saab kohandada nii meestele kui naistele.
VÔite vÔtta selle 30-pÀevase kÔhulahtisuse vÀljakutse ja lÔpuks omada seda lamedat kÔhtu vÔi 6 pakki, millest olete unistanud. Need treeningud on mÔeldud kÔikjale, kuhu soovite, kodus vÔi treenides. KÀikude jaoks pole vaja varustust!
Ligikaudu 200 erinevat kÀiku on rakenduses! Hoidsime liikumisandmebaasi mitmesugust, et töötada teie kÔhulihaste igas lihases.
Meie treeningtreenerid lÔid selle rakenduse spetsiaalselt teie vajadustele. Treeningute raskusi saate muuta, kui see on teile nii raske vÔi nii lihtne! Samuti on teile hea valik energilist muusikat.
Samuti on tagumik, jalad, kogu keha, venitus, jooga, kÀte treenimine. Saate jÀlgida kalorite, kaalu ja aja edenemist. Igas harjutuses on taimereid, mis panevad keskenduma ainult treeningule.
VÔite teenida punkte treeningute lÔpetamise ja uute harjutuste ukse avamise kaudu. Minge ja laadige see suurepÀrane rakendus kohe alla!
VĂ€rskendatud:
14. juuni 2024