Vähendage kiiresti stressi, jääge rahulikuks, püsige tervena, vähendage ärevust ja mõistke ennast, võttes aega hingamiseks (mõistke sisse hingata, välja hingata, säilitada ja hoida).
Hingake: Stressi leevendamise meditatsioonirakendus pakub parimaid treenimistreeninguid, nagu tunne end värskena, lõdvestuge, keskendumine, rahunemine, enesetervendamine, stressi leevendamine ja meelerahu.
Hingamisharjutuse saate luua ise, seadistades sissehingamise, hoidmise, väljahingamise ja hoidmise parameetrid.
** treeningu vaikeseadeid ei saa muuta ega kustutada.
** Hingamisharjutuste eelised:
- Sügav hingamisharjutus meditatsiooni, enesetervendamise, stressi leevendamise, lõdvestamise ja parema une saavutamiseks
- Parandab aju treenimist: mälu, tähelepanu, keskendumine parimate hingamistreeningute abil
- arendab vastupidavust stressile, arendab füüsilist vastupidavust, leevendab ärevust
- Saate meelerahu, stressi leevendava meditatsiooni, parima teadlikkuse ja lõõgastuse
- Aitab teil lõõgastuda parimate hingamisharjutuste komplektide kaudu
- hingamispäevik, kogu aeg, mis kulub hingamisharjutustele, hingamisele minuti jooksul, oleku edenemine jne.
Hingake energiat andma, hingake sügavale sisemise mina sisse, stressi leevendamise meditatsioonis on tohutult palju hingamisharjutusi ja saate positiivset energiat sisemisest.
** Hingake: stressi leevendamise meditatsioon rakendus pakub HD-meditatsiooni palade valikulist kollektsiooni, mis on väga kasulik isikupärastatud teadlikkuse treener.
+ Tiibeti muusika
+ Mantra meditatsioon
+ Õnne meditatsioon
+ Sügav tervendav muusika
+ Lõõgastav ja enesetervendav meditatsioon
+ Hommikune meditatsioon
+ Juhendatud meditatsioon
+ Surma oma stressi + hingake mõistlikult
+ Uni Parem meditatsioon
+ Tugevdage keskendumist
+ Halda depressiooni
Värskendatud:
13. okt 2023