Move with Marie Belle
5+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Hola! Nire izena Marie Belle da eta niri buruz eta nire ikuspegi eraldatzaileari buruz apur bat partekatzea gustatuko zait zurekin.
Nire bizitza osoan zehar kirolari gisa entrenatu nintzen eta 2007tik psikologia, yoga eta mindfulness irakasten aritu naiz. Nire kirol-ahaleginak 12 urte nituela hasi ziren eta gimnasioa etxea deitzen dudan lekua da oraindik. Indarra entrenatzea eta girotzea gustatzen zitzaidan, baina ez nuen nire gorputza eta zer egiteko gai zenaren estimu osoa izan yoga eta gorpuztea aurkitu nuen arte.
Gauzak buelta bat eman zuten 2015ean, bizkarreko lesio traumatiko bat jasan nuenean, bizkarreko bihurgune sakon batean gehiegi egokitu izanaren ondorioz. Ahaztu yogaren zen eta erraztasunaz edo gimnasioko giro biziaren indarberritzeaz, ezin nuen minik gabe ibili ezta lo egin ere. Medikuek eta espezialistak ez zekiten ziur sendatze osoa egingo ote nuen, baina oker frogatzeko erabakia nengoen. Urte askotako lan gogorra, entrenamendu adimentsua eta nire yoga praktikak hobetu ondoren, oso-osorik berreskuratzeko zortea izan nuen. Jarduera fisiko guztietara itzuli ahal izan naiz eta nire yoga eta indar entrenamenduak inoiz baino indartsuagoak eta eraginkorragoak dira.
16 urte baino gehiago daramatzat fitness eredu eta irakasle irakasle eta munduko kirol marka handienetako batzuekin lan egiten dut, hala nola lululemon, Patagonia, Omstars eta abar. Bizitza gimnasioan eta kameraren aurrean igarota lortu dudan ezagutza gaur zuekin partekatzeko gogoa nagoen zerbait da. Zure gorputza eta adimena eraldatzen ez ezik, bizitzeko eta zure potentzial osora mugitzeko ahalmena ematen dizun irakaslea eta entrenatzailea naiz.
Mugitu Marie Bellerekin zure gorputzarentzat egin dezakezun programa eraldatzaileenetako bat da eta etxetik (edo literalki edonondik) aldaketa iraunkorrak sortzen laguntzen dizu. Nire arreta yoga irakasle eta fitness entrenatzaile gisa zure praktika eta entrenamenduari etekinik handiena ateratzea da, lerrokatzea, norberaren kontzientzia eta nahita programazioa azpimarratuz. Sentitzen dut ez dela behar adina enfasi jartzen zure entrenamenduak zein eraginkorrak eta betegarriak izan daitezkeen orientazio eta laguntza egokiarekin.
Nire klaseek indartsu, indartu eta presente sentituko zaituzte. Move with Marie Belle komunitateak bere gorputzari, praktikari eta bizitzari nola hurbiltzen zaizkion arau berri bat ezartzea nahi dut. Osasuntsuago, alaiago, indartsuago edo sexyago sentitu nahi baduzu, Move with Marie Belle lagunduko dizu hori gauzatzen.
Klasean ikustea espero dut eta eskerrak eman nahi dizkiet nire pertsona harrigarri eta inspiratzaile guztiei emandako laguntzagatik!
Maitasunez beti,
Marie Belle Pérez Rivera
Doktoregoa, E-RYT 500
Nire bizitza osoan zehar kirolari gisa entrenatu nintzen eta 2007tik psikologia, yoga eta mindfulness irakasten aritu naiz. Nire kirol-ahaleginak 12 urte nituela hasi ziren eta gimnasioa etxea deitzen dudan lekua da oraindik. Indarra entrenatzea eta girotzea gustatzen zitzaidan, baina ez nuen nire gorputza eta zer egiteko gai zenaren estimu osoa izan yoga eta gorpuztea aurkitu nuen arte.
Gauzak buelta bat eman zuten 2015ean, bizkarreko lesio traumatiko bat jasan nuenean, bizkarreko bihurgune sakon batean gehiegi egokitu izanaren ondorioz. Ahaztu yogaren zen eta erraztasunaz edo gimnasioko giro biziaren indarberritzeaz, ezin nuen minik gabe ibili ezta lo egin ere. Medikuek eta espezialistak ez zekiten ziur sendatze osoa egingo ote nuen, baina oker frogatzeko erabakia nengoen. Urte askotako lan gogorra, entrenamendu adimentsua eta nire yoga praktikak hobetu ondoren, oso-osorik berreskuratzeko zortea izan nuen. Jarduera fisiko guztietara itzuli ahal izan naiz eta nire yoga eta indar entrenamenduak inoiz baino indartsuagoak eta eraginkorragoak dira.
16 urte baino gehiago daramatzat fitness eredu eta irakasle irakasle eta munduko kirol marka handienetako batzuekin lan egiten dut, hala nola lululemon, Patagonia, Omstars eta abar. Bizitza gimnasioan eta kameraren aurrean igarota lortu dudan ezagutza gaur zuekin partekatzeko gogoa nagoen zerbait da. Zure gorputza eta adimena eraldatzen ez ezik, bizitzeko eta zure potentzial osora mugitzeko ahalmena ematen dizun irakaslea eta entrenatzailea naiz.
Mugitu Marie Bellerekin zure gorputzarentzat egin dezakezun programa eraldatzaileenetako bat da eta etxetik (edo literalki edonondik) aldaketa iraunkorrak sortzen laguntzen dizu. Nire arreta yoga irakasle eta fitness entrenatzaile gisa zure praktika eta entrenamenduari etekinik handiena ateratzea da, lerrokatzea, norberaren kontzientzia eta nahita programazioa azpimarratuz. Sentitzen dut ez dela behar adina enfasi jartzen zure entrenamenduak zein eraginkorrak eta betegarriak izan daitezkeen orientazio eta laguntza egokiarekin.
Nire klaseek indartsu, indartu eta presente sentituko zaituzte. Move with Marie Belle komunitateak bere gorputzari, praktikari eta bizitzari nola hurbiltzen zaizkion arau berri bat ezartzea nahi dut. Osasuntsuago, alaiago, indartsuago edo sexyago sentitu nahi baduzu, Move with Marie Belle lagunduko dizu hori gauzatzen.
Klasean ikustea espero dut eta eskerrak eman nahi dizkiet nire pertsona harrigarri eta inspiratzaile guztiei emandako laguntzagatik!
Maitasunez beti,
Marie Belle Pérez Rivera
Doktoregoa, E-RYT 500
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
Bug Fixes and Improvements to the app
