Wendler 5/3/1 log

SaraSoft

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

No more inguruan fiddling gimnasioa kalkulu inprimatutako batera. 531 Aplikazio honek zure 531 entrenamendu programa kudeatzeko lagunduko dizu.
Aplikazio honek 5 3 1 entrenamendu programa oinarritutako zure egungo igogailu on sortzen.
Ziklo multzo, saltzaileak eta pisuak barne ikuspegi zehatza kalkulatzen dira.

★★★ Aplikazio hau ez da Mr. Wendler (programaren sortzailea) afiliatuta. Mesedez erosi bere liburuan (k) bere osotasunean erabiltzeko 531 atzean ideiak! ★★★

Hau trial bertsio bat da.
In-app erosketa ahalbidetzen murrizketak kentzeko eta Wendler ziklo kopurua mugagabea saioa hasteko aukera ematen.

Osoa lan 1 Wendler 531 ziklo proba:
★ rep max bat (IRM) oinarritutako zure egungo igogailu buruzko kalkulatzen du
★ konfiguragarria prestakuntza max ehunekoa
★ ziklo kopurua konfiguragarria
★ konfiguragarria asteko entrenamendu ordena
★ beroketa-multzo sartuta
★ Aspergarria baina BIG multzo sartuta
★ 16 aurrez zehaztutako laguntza ariketak
★ posibilitatea zure laguntza propioa ariketak gehitzeko
★ zikloak zenbatetsi dituzten Orokorra eta rep max bat lortzen
★ Eraikitzen workouts zantzurik zikloaren ikuspegi orokorra izateko
★ Platerak kalkulagailua plakak erakusten kargatu
★ Atseden tenporizadorea
★ CSV export posta elektroniko bidez, google drive
★ 2, 3 eta 4 eguneko split entrenamendu txantiloiak.

Pro bertsioa)
egunkarian:
★ Joker multzo
★ beste igogailua nagusia Aspergarria Baina Big gisa
★ First ezarri azken (AMRAP eta aldakuntza pertsonalizatuak)
★ 13 aste erronka
★ amaitu workouts Edizio
★ konfiguragarria beroketa ehunekoak
★ konfiguragarria Aspergarria baina big ehunekoak
★ Banandu kontagailuaren girotzeko, igogailua nagusia, aspergarria baina handiak eta lehen azken ezarri balioak
★ Banandu tenporizadorea osagarri igogailuen balioak
★ 3/5/1 eta 8/6/3 rep eskemak gehitu
★ konfiguragarria berotzeko saltzaileak
★ lepoko pisua kenduz laguntza

Berrikuntzak

- Bug fixes