The Breathing Anchor
5000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Arreta osoarekin estres gutxiago negatiboa!
Aplikazio hau Sentsibilizazioa Prestakuntza parte har dezakezu (AT) Andries J. Kroese izanik. Mindfulness intentional kontzientzia da. Beraz mindfulness prestakuntza eta AT oso lotuta daude.
AT da alerta gogoaren eta gorputzaren erlaxazioa kezkatuta, baina are gehiago, kontuan / body reprogramming pentsamenduak negatiboa eta ohiturak estres gehiago bizimodu murrizteko asmoz. AT norberaren garatzeko prozesu bat, gure pentsamenduak, sentimenduak eta portaera jakitun izatea da. Kontzientzia erabiltzen dugun motaren zen J. Krishnamurti "choiceless kontzientzia", bat, ez epaitzea irekia bizitzearen gertaerak begiratzeko modu bat deitu.
AT With landu dugu bizitzako olatuak onartzeko, beraien aurka protesta. Eurekin nabigatzeko, bizi-fluxua sartu bere energia erabiliz ikasi dugu. Honen gakoa orain, une une batetik une batean bizi da.
Gure oreka mantentzeko ekaitza ahal izateko, une praktikatzeko lasai, zirkunstantzia baketsu pean alde batera utzi behar dugu.
Aplikazio honetan, zure prestakuntza pertsonal eta zuk erabili ahal praktikoa kontzientzia ariketak aurkituko ditu:
1. Sarrera (3:58 min)
2. Sentsibilizazioa meditazioa (23:42)
3. Body scan meditazioa (18:04)
4. Sentsibilizazio yoga (24:11)
5. AT eguneroko bizitzan (3:55)
Aplikazio hau Sentsibilizazioa Prestakuntza parte har dezakezu (AT) Andries J. Kroese izanik. Mindfulness intentional kontzientzia da. Beraz mindfulness prestakuntza eta AT oso lotuta daude.
AT da alerta gogoaren eta gorputzaren erlaxazioa kezkatuta, baina are gehiago, kontuan / body reprogramming pentsamenduak negatiboa eta ohiturak estres gehiago bizimodu murrizteko asmoz. AT norberaren garatzeko prozesu bat, gure pentsamenduak, sentimenduak eta portaera jakitun izatea da. Kontzientzia erabiltzen dugun motaren zen J. Krishnamurti "choiceless kontzientzia", bat, ez epaitzea irekia bizitzearen gertaerak begiratzeko modu bat deitu.
AT With landu dugu bizitzako olatuak onartzeko, beraien aurka protesta. Eurekin nabigatzeko, bizi-fluxua sartu bere energia erabiliz ikasi dugu. Honen gakoa orain, une une batetik une batean bizi da.
Gure oreka mantentzeko ekaitza ahal izateko, une praktikatzeko lasai, zirkunstantzia baketsu pean alde batera utzi behar dugu.
Aplikazio honetan, zure prestakuntza pertsonal eta zuk erabili ahal praktikoa kontzientzia ariketak aurkituko ditu:
1. Sarrera (3:58 min)
2. Sentsibilizazioa meditazioa (23:42)
3. Body scan meditazioa (18:04)
4. Sentsibilizazio yoga (24:11)
5. AT eguneroko bizitzan (3:55)
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Berrikuntzak
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
