Core Exercises - Abs Workouts
خریدهای درون برنامه‌ای
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
عضله بسازید و چربی را خرد کنید. تمرینات ساده هدایت شده باعث افزایش قدرت بدن و در نتیجه بهبود تعادل ، هماهنگی و وضعیت بدن می شود.
با تمرینات اصلی روزانه و از روتین های پشتیبان علم تمرین کنید. بدون ورزشگاه ، مشکلی نیست! بدون نیاز به تجهیزات ، تمام تمرینات را می توان در خانه یا در حال حرکت فقط در عرض چند دقیقه انجام داد. به تدریج قوی تر و لاغرتر شوید.
هر برنامه برای کمک به بدن شما در انطباق و بهبود در حالی که خطر آسیب یا سوختگی را کاهش می دهد ساخته شده است. Abs Trainer برای به چالش کشیدن تمام سطوح توانایی ، تمرینات واضح و ساده ای را دنبال می کند. از همین امروز شروع کنید و بدن خود را کنترل کنید.
امکانات
- تمرینات اصلی هدایت شده. از بین برنامه های مبتدی ، متوسط و پیشرفته یکی را انتخاب کنید تا آموزش برای هر سطح وجود داشته باشد.
- فعالیت خود را پیگیری کنید تا مطمئن شوید که به رشد خود ادامه می دهید. تمرینات به تدریج دشوارتر می شوند ، بنابراین بدن شما را وادار به سازگاری می کند.
- مربی صوتی با پشتیبانی از میزان صدا ، بنابراین می توانید موسیقی خود را در پس زمینه پخش کنید.
- تمرینات خانگی ، هیچ تجهیزات ورزشی لازم نیست.
سلب مسئولیت حقوقی
این برنامه و هرگونه اطلاعات داده شده توسط آن فقط برای اهداف آموزشی است. نه در نظر گرفته شده و نه ضمنی است که جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شوند. همیشه باید قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.
در صورت ارتقا به اشتراک حق بیمه ، هنگام تأیید خرید ، از حساب Google شما کسر می شود. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود. هنگام تمدید هزینه ای افزایش نمی یابد.
اشتراک ها را می توان در تنظیمات حساب در فروشگاه Play پس از خرید مدیریت و تمدید خودکار را خاموش کرد. پس از خرید ، دوره فعلی لغو نمی شود. در صورت انتخاب اشتراک حق بیمه ، هر قسمت استفاده نشده از یک دوره آزمایشی رایگان از بین می رود.
شرایط و قوانین کامل را در https://www.vigour.fitness/terms و خط مشی رازداری ما را در https://www.vigour.fitness/privacy پیدا کنید.
با تمرینات اصلی روزانه و از روتین های پشتیبان علم تمرین کنید. بدون ورزشگاه ، مشکلی نیست! بدون نیاز به تجهیزات ، تمام تمرینات را می توان در خانه یا در حال حرکت فقط در عرض چند دقیقه انجام داد. به تدریج قوی تر و لاغرتر شوید.
هر برنامه برای کمک به بدن شما در انطباق و بهبود در حالی که خطر آسیب یا سوختگی را کاهش می دهد ساخته شده است. Abs Trainer برای به چالش کشیدن تمام سطوح توانایی ، تمرینات واضح و ساده ای را دنبال می کند. از همین امروز شروع کنید و بدن خود را کنترل کنید.
امکانات
- تمرینات اصلی هدایت شده. از بین برنامه های مبتدی ، متوسط و پیشرفته یکی را انتخاب کنید تا آموزش برای هر سطح وجود داشته باشد.
- فعالیت خود را پیگیری کنید تا مطمئن شوید که به رشد خود ادامه می دهید. تمرینات به تدریج دشوارتر می شوند ، بنابراین بدن شما را وادار به سازگاری می کند.
- مربی صوتی با پشتیبانی از میزان صدا ، بنابراین می توانید موسیقی خود را در پس زمینه پخش کنید.
- تمرینات خانگی ، هیچ تجهیزات ورزشی لازم نیست.
سلب مسئولیت حقوقی
این برنامه و هرگونه اطلاعات داده شده توسط آن فقط برای اهداف آموزشی است. نه در نظر گرفته شده و نه ضمنی است که جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شوند. همیشه باید قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.
در صورت ارتقا به اشتراک حق بیمه ، هنگام تأیید خرید ، از حساب Google شما کسر می شود. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود. هنگام تمدید هزینه ای افزایش نمی یابد.
اشتراک ها را می توان در تنظیمات حساب در فروشگاه Play پس از خرید مدیریت و تمدید خودکار را خاموش کرد. پس از خرید ، دوره فعلی لغو نمی شود. در صورت انتخاب اشتراک حق بیمه ، هر قسمت استفاده نشده از یک دوره آزمایشی رایگان از بین می رود.
شرایط و قوانین کامل را در https://www.vigour.fitness/terms و خط مشی رازداری ما را در https://www.vigour.fitness/privacy پیدا کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
ویژگی‌های جدید
I've made some optimisations to make the app faster and smoother.
