מכבי upapp לאורח חיים בריא
4,5star
1,75 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ensimmäistä kertaa Israelissa ja vain Maccabissa - upapp, sovellus, joka muuttaa pelin sääntöjä ja mahdollistaa terveellisten elämäntapojen integroinnin rutiiniin, yli 1000 aktiviteettikompleksilla valtakunnallisesti.
Upappista löydät valtavan valikoiman aktiviteetteja ja harjoituksia hintaan 25 NIS per aktiviteetti, 4 kertaa kuukaudessa, joka kuukausi! Ja jos ei huvita lähteä kotoa, tarjolla on myös verkkokoulutuksia, täysin ilmaisia.
Tässä on joitain upappissa saatavilla olevia aktiviteetteja ja koulutusta:
Studioharjoittelu, Pilates-laitteet, jooga, kuntosali, ulkotreenit, kiipeilyseinä, vesiaktiviteetit - surffaus tai SUP, kamppailulajit, toiminnallinen harjoittelu, tennis, meditaatioharjoitukset ja paljon muuta.
Eikä siinä vielä kaikki! Päälliset kerätään jokaisesta suoritetusta aktiviteetista, jotka voi lunastaa upshop-myymälässä ja nauttia erilaisista terveystyöpajoista, urheilutuotteista ja erilaisista eduista erityisen edullisin alennuksin. Ja aloittaaksesi oikealla jalalla, ensimmäiset 400 päällistä, mennään!
nostamista terveytesi vuoksi
upapp on kumppanisi terveellisten elämäntapojen parissa. Elämän kiireessä upapp tekee terveyden ylläpitämisestä yksinkertaista, saatavilla olevaa ja kätevää. Valtava valikoima kuntoilu- ja terveysaktiviteetteja odottaa sinua sinulle sopivana aikana ja paikassa, ja sinun tarvitsee vain varata aikaa itsellesi ja alkaa liikkua.
mikä sinulle sopii
Intensiivinen treeni salilla vai tasapainojoogaharjoitus? Aamulla ennen töitä vai illalla lasten nukahtamisen jälkeen? Upappin kauneus on, että sinun ei tarvitse valita. Voit kokeilla erilaisia aktiviteetteja tai pysyä sellaisen urheilulajin parissa, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi tavallisella toiminta-alueella. Valinta on täysin sinun käsissäsi.
Missä tahansa, jopa kotoa käsin
Upappilla on helppo löytää aktiviteetteja kodin tai työpaikan läheltä yli 1000 aktiviteettikompleksin ansiosta valtakunnallisesti, joten voit ylläpitää harjoitusrutiiniasi myös lomalla! Eikä siinä vielä kaikki – VOD-kirjasto tarjoaa erilaisia verkkokoulutuksia, jotka voidaan suorittaa kotoa käsin, täysin ilmaiseksi.
upshop - harjoittele ja tienaa!
Jokaisesta upapp-toiminnasta saat päälliset - pisteitä lunastettavaksi myymälässämme. Kaupasta löydät urheilutuotteita, työpajoja terveydestä ja terveellisten elämäntapojen ylläpitämisestä sekä erikoisetuja. Ja sanoimmeko jo, että ensimmäiset 400 päällistä on meillä?
Hinta on myös jännittävä
Terveiden elämäntapojen ylläpitäminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Upappilla voit liittyä 4 toimintoon kuukaudessa vain 25 NIS:llä ja jokaiseen lisätoimintoon 50 NIS:llä. Ei sitoutumista, ei tilausmaksuja eikä reikää taskussa. Lisäksi voit liittyä aktiviteetteihin ja harjoituksiin verkossa ja katsella VOD-tunteja täysin ilmaiseksi, ilman rajoituksia. Maksimaalinen terveys pienin kustannuksin.
Kysymyksiä ja vastauksia upappista
Onko upapp kaikkien saatavilla?
upapp on yksinomaan Maccabi-yritysten ja -jäsenten käytettävissä. Jos sinulla ei ole Maccabi Goldia tai Maccabi Shellyä, on aika päivittää...
Ja jos sinulla on 14-18-vuotiaita lapsia, voit myös ilmoittaa heidät erilaisiin nuorisoystävällisiin aktiviteetteihin.
Kuinka aloittaa sovelluksen käyttö?
1. Lataa sovellus matkapuhelimeen
2. Ota yhteys henkilötietoihisi Maccabissa
3. Täytä terveysilmoitus
4. Valitse aktiviteetti sinulle sopivana aikana ja paikassa
5. Nauti 4 toiminnasta kuukaudessa erittäin edulliseen hintaan
Onko palvelusitoutuminen tarpeen?
Ei vaadi sitoutumista. Maksu upappissa tapahtuu vain ilmoittautumiesi aktiviteettien määrän mukaan.
Mitä aktiviteetteja ja koulutusta löytyy upappista?
Studio koulutus
Harjoittelu aktiviteettikokonaisuuksissa, joihin kuuluu erilaisia aktiviteetteja, kuten Zumba, aerobic, spinning ja mattopilates.
Pilates laitteet
Varusteet Pilates on eräänlainen pilates, joka suoritetaan erikoislaitteiden avulla: uudistaja - vahvistaa ydinlihaksia, parantaa ryhtiä ja joustavuutta; Cadillac - haastavia harjoituksia kaikille lihasryhmille; Wunda-tuoli - vahvistaa jalkojen ja pakaroiden lihaksia.
jooga
Jooga on harjoitusmenetelmä, joka auttaa parantamaan joustavuutta, voimaa ja keskittymiskykyä sekä yhdistämään kehon ja mielen. On olemassa erilaisia joogatyylejä, mukaan lukien Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Bikram ja paljon muuta.
kuntosali
Kuntosaliharjoittelu sisältää laajan valikoiman laitteita, kuten painoja, juoksulaitteita ja kuntopyöriä.
Ulkoiluharjoittelu
Ulkotreeneihin kuuluu juoksua, kävelyä, Tabata-harjoituksia, CrossFitiä ja paljon muuta puistoissa tai rannoilla.
Kiipeilyseinä
Harjoittelu kiipeilyseinällä sisältää voiman, tekniikan ja strategian käyttöä erikorkuisille kiipeilyseinille.
Meritoimintaa
Nämä toiminnot vaativat voimaa, vakautta ja tasapainoa, ja niihin kuuluvat surffaus, purjelautailu, melonta ja SUP.
itsepuolustuslajit
Tarjolla on erilaisia kamppailulajeja, kuten karate, judo, jiu-jitsu, Krav Maga ja paljon muuta. Harjoittelussa yhdistyvät voima- ja tekniikkaharjoittelu sekä itsekuri ja keskittyminen.
Toiminnallinen koulutus
Keskity harjoituksiin, jotka jäljittelevät jokapäiväisiä liikkeitä ja parantavat voimaa, joustavuutta ja koordinaatiota, esimerkiksi kyykkyt, punnerrukset ja välinevedot, kuten painopallot ja köydet.
meditaatioharjoituksia
Meditaatio parantaa keskittymiskykyä ja vähentää stressiä. On olemassa erilaisia meditaatiomenetelmiä, kuten mindfulness, hengitysmeditaatiot, bikrajooga ja paljon muuta.
Oletko päässyt näin pitkälle etkä ole vieläkään ladannut? upapp, lataa nyt! >>
Upappista löydät valtavan valikoiman aktiviteetteja ja harjoituksia hintaan 25 NIS per aktiviteetti, 4 kertaa kuukaudessa, joka kuukausi! Ja jos ei huvita lähteä kotoa, tarjolla on myös verkkokoulutuksia, täysin ilmaisia.
Tässä on joitain upappissa saatavilla olevia aktiviteetteja ja koulutusta:
Studioharjoittelu, Pilates-laitteet, jooga, kuntosali, ulkotreenit, kiipeilyseinä, vesiaktiviteetit - surffaus tai SUP, kamppailulajit, toiminnallinen harjoittelu, tennis, meditaatioharjoitukset ja paljon muuta.
Eikä siinä vielä kaikki! Päälliset kerätään jokaisesta suoritetusta aktiviteetista, jotka voi lunastaa upshop-myymälässä ja nauttia erilaisista terveystyöpajoista, urheilutuotteista ja erilaisista eduista erityisen edullisin alennuksin. Ja aloittaaksesi oikealla jalalla, ensimmäiset 400 päällistä, mennään!
nostamista terveytesi vuoksi
upapp on kumppanisi terveellisten elämäntapojen parissa. Elämän kiireessä upapp tekee terveyden ylläpitämisestä yksinkertaista, saatavilla olevaa ja kätevää. Valtava valikoima kuntoilu- ja terveysaktiviteetteja odottaa sinua sinulle sopivana aikana ja paikassa, ja sinun tarvitsee vain varata aikaa itsellesi ja alkaa liikkua.
mikä sinulle sopii
Intensiivinen treeni salilla vai tasapainojoogaharjoitus? Aamulla ennen töitä vai illalla lasten nukahtamisen jälkeen? Upappin kauneus on, että sinun ei tarvitse valita. Voit kokeilla erilaisia aktiviteetteja tai pysyä sellaisen urheilulajin parissa, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi tavallisella toiminta-alueella. Valinta on täysin sinun käsissäsi.
Missä tahansa, jopa kotoa käsin
Upappilla on helppo löytää aktiviteetteja kodin tai työpaikan läheltä yli 1000 aktiviteettikompleksin ansiosta valtakunnallisesti, joten voit ylläpitää harjoitusrutiiniasi myös lomalla! Eikä siinä vielä kaikki – VOD-kirjasto tarjoaa erilaisia verkkokoulutuksia, jotka voidaan suorittaa kotoa käsin, täysin ilmaiseksi.
upshop - harjoittele ja tienaa!
Jokaisesta upapp-toiminnasta saat päälliset - pisteitä lunastettavaksi myymälässämme. Kaupasta löydät urheilutuotteita, työpajoja terveydestä ja terveellisten elämäntapojen ylläpitämisestä sekä erikoisetuja. Ja sanoimmeko jo, että ensimmäiset 400 päällistä on meillä?
Hinta on myös jännittävä
Terveiden elämäntapojen ylläpitäminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Upappilla voit liittyä 4 toimintoon kuukaudessa vain 25 NIS:llä ja jokaiseen lisätoimintoon 50 NIS:llä. Ei sitoutumista, ei tilausmaksuja eikä reikää taskussa. Lisäksi voit liittyä aktiviteetteihin ja harjoituksiin verkossa ja katsella VOD-tunteja täysin ilmaiseksi, ilman rajoituksia. Maksimaalinen terveys pienin kustannuksin.
Kysymyksiä ja vastauksia upappista
Onko upapp kaikkien saatavilla?
upapp on yksinomaan Maccabi-yritysten ja -jäsenten käytettävissä. Jos sinulla ei ole Maccabi Goldia tai Maccabi Shellyä, on aika päivittää...
Ja jos sinulla on 14-18-vuotiaita lapsia, voit myös ilmoittaa heidät erilaisiin nuorisoystävällisiin aktiviteetteihin.
Kuinka aloittaa sovelluksen käyttö?
1. Lataa sovellus matkapuhelimeen
2. Ota yhteys henkilötietoihisi Maccabissa
3. Täytä terveysilmoitus
4. Valitse aktiviteetti sinulle sopivana aikana ja paikassa
5. Nauti 4 toiminnasta kuukaudessa erittäin edulliseen hintaan
Onko palvelusitoutuminen tarpeen?
Ei vaadi sitoutumista. Maksu upappissa tapahtuu vain ilmoittautumiesi aktiviteettien määrän mukaan.
Mitä aktiviteetteja ja koulutusta löytyy upappista?
Studio koulutus
Harjoittelu aktiviteettikokonaisuuksissa, joihin kuuluu erilaisia aktiviteetteja, kuten Zumba, aerobic, spinning ja mattopilates.
Pilates laitteet
Varusteet Pilates on eräänlainen pilates, joka suoritetaan erikoislaitteiden avulla: uudistaja - vahvistaa ydinlihaksia, parantaa ryhtiä ja joustavuutta; Cadillac - haastavia harjoituksia kaikille lihasryhmille; Wunda-tuoli - vahvistaa jalkojen ja pakaroiden lihaksia.
jooga
Jooga on harjoitusmenetelmä, joka auttaa parantamaan joustavuutta, voimaa ja keskittymiskykyä sekä yhdistämään kehon ja mielen. On olemassa erilaisia joogatyylejä, mukaan lukien Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Bikram ja paljon muuta.
kuntosali
Kuntosaliharjoittelu sisältää laajan valikoiman laitteita, kuten painoja, juoksulaitteita ja kuntopyöriä.
Ulkoiluharjoittelu
Ulkotreeneihin kuuluu juoksua, kävelyä, Tabata-harjoituksia, CrossFitiä ja paljon muuta puistoissa tai rannoilla.
Kiipeilyseinä
Harjoittelu kiipeilyseinällä sisältää voiman, tekniikan ja strategian käyttöä erikorkuisille kiipeilyseinille.
Meritoimintaa
Nämä toiminnot vaativat voimaa, vakautta ja tasapainoa, ja niihin kuuluvat surffaus, purjelautailu, melonta ja SUP.
itsepuolustuslajit
Tarjolla on erilaisia kamppailulajeja, kuten karate, judo, jiu-jitsu, Krav Maga ja paljon muuta. Harjoittelussa yhdistyvät voima- ja tekniikkaharjoittelu sekä itsekuri ja keskittyminen.
Toiminnallinen koulutus
Keskity harjoituksiin, jotka jäljittelevät jokapäiväisiä liikkeitä ja parantavat voimaa, joustavuutta ja koordinaatiota, esimerkiksi kyykkyt, punnerrukset ja välinevedot, kuten painopallot ja köydet.
meditaatioharjoituksia
Meditaatio parantaa keskittymiskykyä ja vähentää stressiä. On olemassa erilaisia meditaatiomenetelmiä, kuten mindfulness, hengitysmeditaatiot, bikrajooga ja paljon muuta.
Oletko päässyt näin pitkälle etkä ole vieläkään ladannut? upapp, lataa nyt! >>
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 3 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Arviot ja arvostelut
4,5
1,74 t. arvostelua
Uutta
ממשיכים לשפר את חווית החיפוש כך שתוכלו למצוא אימוני כושר ופעילויות בקלות יותר, בנוסף, מהיום ניתן לצפות בעמוד האונליין, בפודקאסט- לבריאות מאמי – יעל פוליאקוב מבינה שבריאות זה הכול.
Sovelluksen tuki
phone
Puhelinnumero
+972747738874
