0-200 Situps Abs Trainer
May mga adMga in-app na pagbili
4.7star
6.66K review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
◎ Sumali sa milyun-milyong kumukumpleto ng Serye ng Zen Challenge!
◎ 0 hanggang 200 Situp sa loob ng 8 linggo!
◎ Kunin ang mga inaasam na 6-pack abs!
◎ Itinatampok sa Glamour Magazine, Appolicious ng Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" ng Apple, "Bago at Kapansin-pansin" ng Apple, at inirerekomenda ng doktor sa healthTap!
Handa ka na ba para sa 200 Situps Challenge? Sanayin ang iyong katawan at bumuo ng hanggang sa pagkumpleto ng 200 situp sa parehong mga tao na nagdala sa iyo ng OPISYAL #1 5K Training app na C25K®.
Gamit ang isang napatunayang programa, ang 200 Situps Challenge ay bubuo at nagpapalakas sa iyong mga pangunahing kalamnan, na nagsagawa ka ng mga partikular na rep ng situp na may panahon ng pahinga sa pagitan.
Sundin lamang at gawin ang itinuro na bilang ng mga pag-uulit, at pagkatapos ng 8 linggo, magagawa mo nang diretso ang 200 situp!
Ang ilang mga pangunahing benepisyo ng pag-eehersisyo sa iyong core ay kinabibilangan ng:
◎ Ang isang malakas na core ay tutulong sa iyo na magsagawa ng iba pang mga aktibidad nang mas madali, tulad ng pagbubuhat ng kahon o paglalaro ng tennis.
◎ Ang pagsasagawa ng regular na gawain ng mga situp ay nakakatulong na mapanatili ang iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mga kalamnan ng tiyan na may mahusay na tono ay nagpapabuti sa iyong panunaw at pustura, na tumutulong naman upang mapabuti ang daloy ng oxygen at dugo sa buong katawan.
◎ Ang malalakas na kalamnan sa core ay maaaring maiwasan ang pananakit ng mas mababang likod.
≈ Madali at diretsong magsimula ≈
1. Buksan lamang ang app at magsimula!
2. Makinig sa mga pahiwatig ng boses!
≈ Mga Tampok ≈
◎ Makamit ang mga badge at mga parangal para sa pagtatapos ng isang ehersisyo!
◎ Intuitive user friendly na interface
◎ Pinagsama sa mga komunidad ng Facebook/Twitter/Instagram, kaya ibahagi ang iyong pag-unlad at mga nagawa!
★ Gustung-gusto ang app na ito? Mayroon kaming kumpletong hanay ng mga app sa kalusugan at fitness na sumasaklaw sa lahat ng iyong pangangailangan sa fitness.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minutong Pag-eehersisyo - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Sumali sa komunidad para sa tulong, mga tip, at payo!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Ang Mga Forum ay isang magandang lugar upang tanungin ang lahat ng iyong mga katanungan sa fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Basahin ang aming blog para sa mahusay na mga tip sa kalusugan!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Mga tanong/komento patungkol sa app? Mangyaring mag-email sa amin sa contactus@zenlabsfitness.com, o bisitahin kami sa www.zenlabsfitness.com.
Ang Zen Labs ay isang mapagmataas na tagasuporta ng National Breast Cancer Coalition. Kami ay masigasig tungkol sa paghahanap ng isang lunas para sa kanser sa suso at buong pagmamalaking nag-abuloy sa kanilang layunin. www.breastcancerdeadline2020.org
"Huwag mag-alinlangan na ang isang maliit na grupo ng maalalahanin na mga mamamayan ay maaaring baguhin ang mundo. Sa katunayan, ito ang tanging bagay na mayroon kailanman.”
~ Margaret Mead
Legal na Disclaimer
Ang app na ito at anumang impormasyong ibinigay nito o ng Zen Labs LLC ay para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Ang mga ito ay hindi nilayon o ipinahiwatig na maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo. Dapat kang palaging kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang programa sa fitness.
◎ 0 hanggang 200 Situp sa loob ng 8 linggo!
◎ Kunin ang mga inaasam na 6-pack abs!
◎ Itinatampok sa Glamour Magazine, Appolicious ng Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" ng Apple, "Bago at Kapansin-pansin" ng Apple, at inirerekomenda ng doktor sa healthTap!
Handa ka na ba para sa 200 Situps Challenge? Sanayin ang iyong katawan at bumuo ng hanggang sa pagkumpleto ng 200 situp sa parehong mga tao na nagdala sa iyo ng OPISYAL #1 5K Training app na C25K®.
Gamit ang isang napatunayang programa, ang 200 Situps Challenge ay bubuo at nagpapalakas sa iyong mga pangunahing kalamnan, na nagsagawa ka ng mga partikular na rep ng situp na may panahon ng pahinga sa pagitan.
Sundin lamang at gawin ang itinuro na bilang ng mga pag-uulit, at pagkatapos ng 8 linggo, magagawa mo nang diretso ang 200 situp!
Ang ilang mga pangunahing benepisyo ng pag-eehersisyo sa iyong core ay kinabibilangan ng:
◎ Ang isang malakas na core ay tutulong sa iyo na magsagawa ng iba pang mga aktibidad nang mas madali, tulad ng pagbubuhat ng kahon o paglalaro ng tennis.
◎ Ang pagsasagawa ng regular na gawain ng mga situp ay nakakatulong na mapanatili ang iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mga kalamnan ng tiyan na may mahusay na tono ay nagpapabuti sa iyong panunaw at pustura, na tumutulong naman upang mapabuti ang daloy ng oxygen at dugo sa buong katawan.
◎ Ang malalakas na kalamnan sa core ay maaaring maiwasan ang pananakit ng mas mababang likod.
≈ Madali at diretsong magsimula ≈
1. Buksan lamang ang app at magsimula!
2. Makinig sa mga pahiwatig ng boses!
≈ Mga Tampok ≈
◎ Makamit ang mga badge at mga parangal para sa pagtatapos ng isang ehersisyo!
◎ Intuitive user friendly na interface
◎ Pinagsama sa mga komunidad ng Facebook/Twitter/Instagram, kaya ibahagi ang iyong pag-unlad at mga nagawa!
★ Gustung-gusto ang app na ito? Mayroon kaming kumpletong hanay ng mga app sa kalusugan at fitness na sumasaklaw sa lahat ng iyong pangangailangan sa fitness.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minutong Pag-eehersisyo - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Sumali sa komunidad para sa tulong, mga tip, at payo!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Ang Mga Forum ay isang magandang lugar upang tanungin ang lahat ng iyong mga katanungan sa fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Basahin ang aming blog para sa mahusay na mga tip sa kalusugan!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Mga tanong/komento patungkol sa app? Mangyaring mag-email sa amin sa contactus@zenlabsfitness.com, o bisitahin kami sa www.zenlabsfitness.com.
Ang Zen Labs ay isang mapagmataas na tagasuporta ng National Breast Cancer Coalition. Kami ay masigasig tungkol sa paghahanap ng isang lunas para sa kanser sa suso at buong pagmamalaking nag-abuloy sa kanilang layunin. www.breastcancerdeadline2020.org
"Huwag mag-alinlangan na ang isang maliit na grupo ng maalalahanin na mga mamamayan ay maaaring baguhin ang mundo. Sa katunayan, ito ang tanging bagay na mayroon kailanman.”
~ Margaret Mead
Legal na Disclaimer
Ang app na ito at anumang impormasyong ibinigay nito o ng Zen Labs LLC ay para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Ang mga ito ay hindi nilayon o ipinahiwatig na maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo. Dapat kang palaging kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang programa sa fitness.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Impormasyon at performance ng app at Device o iba pang ID
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Impormasyon sa pananalapi at 3 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.7
6.54K na review
Ano'ng bago
- updated and improved the Music subscription player!
