Meditation & Relaxation: Guide

Fitness22

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À propos de l'application

Apprendre à méditer et obtenir des résultats étonnants: détente, calme et vous centre, facilement se concentrer, mieux dormir, et vivre une vie plus heureuse ensemble.

En 7 jours, nous allons vous apprendre à méditer en utilisant la méditation les plus simples et les plus efficaces et les techniques pleine conscience. La méditation a été prouvé pour aider à soulager l'anxiété et le stress, mieux dormir, se concentrer plus facilement et augmenter l'estime de soi et le bonheur. Plus important encore - la méditation améliorera considérablement votre qualité de vie.

Programmes de méditation:
● méditation 7 jours pour les débutants
● 14 jours de méditation avancée
● 7 jours pour l'atténuation du stress
● 7 jours pour se concentrer
● 7 jours pour mieux dormir
● 7 jours pour l'estime de soi
● 7 jours pour le bonheur

Sessions de méditation de longueur variable pour:
● Comment mieux dormir
● Concentration et mise au point
● vous aimer et autres
● Le pardon
● Calme
● Scans du corps

● Inspirez des histoires de succès de la vie réelle
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Notes et avis

Application très bien faite, très utile et qui permet de choisir le temps de méditation et le type de méditation. La citation journalière est un petit plus très sympathique Le seul bémol pour ceux qui ne maitrisent pas suffisamment l'anglais c'est que la méditation guidée ne sera pas compréhensible

Excellente application de méditation, la voix off féminine est uniquement en anglais mais très relaxante. Plein de bon conseils. Unique appli que j'ai accepté de payer, formule illimitée, super investissement. Les premières sequences gratuites permettent de tester. Je recommande.

L'application est bien mais javais seulement payé pour un mois et j'ai eu la surprise de constater que ce meme montant avait ete retiré à repetition. A la fin jai perdu 80 euros. J'ai eu un remboursement de 4.99 jusqu'à maintenant et j'attends jusqu'à ce jour le reste. The apps was good but they charged me for many months 4.99 euros whereas I had just paid for the first month. At the end, they took 80 euros and just gave me a refund of 4.99 euros. Still waiting for the rest ...