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À propos de cette application
Notre système vous propose des routines d'entraînement personnalisées qui changent selon la méthodologie de périodisation de Gymnamic. Ne faites plus jamais le même entraînement tous les jours et vous n'avez même pas besoin d'assembler votre propre entraînement.
Pour l'entraînement aérobie et l'entraînement en force, ne vous sentez plus jamais sans conseils professionnels.
Comptez sur une application qui s'adapte à vous et vous propose des entraînements périodisés qui vous permettent d'évoluer dans le domaine de la santé :
Avoir une vision claire de ce qui doit être fait pour continuer à évoluer ;
Des suggestions de routines d'entraînement périodisées et personnalisées pour vous;
Vidéos d'assistance extrêmement détaillées.
Périodisation complète du Bodybuilding et de l'Aérobic : Micro + Méso + Macro ;
Plus de 30 méthodes de formation;
Plus de 300 exercices et variations ;
Progression de formation à formation ;
Tests de charge maximale avec calcul automatisé du type de force ;
Réglage de l'heure et de la zone cible pour effectuer l'entraînement en fonction de votre objectif.
Et plus!
Suivez tous les résultats dans la paume de votre main, grâce à nos rapports.
Comptez sur Gymnamic pour vous accompagner dans l'évolution de votre santé.
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La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
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Aproveitamos e também realizamos algumas melhorias no desempenho e eficiência do aplicativo.
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