20 pullups: 0 to 20 pull ups

Fitness22

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Pullups sont essentiels pour un dos fort et bras tonique. Cette application va vous y emmener et vous formera à partir de 0-20 tractions.

- Simple à utiliser: l'entraîneur audio vous indique quand commencer vos tractions et quand se reposer
- Augmentation progressive de la difficulté à obtenir les meilleurs résultats
- Progrès à travers 3 niveaux d'effort (0-8 pullups dans 8 semaines, 8-14 tractions en 6 semaines et 14-20 tractions en 20 semaines)
- Seulement 20 minutes par jour, 3 jours par semaine pendant 20 semaines!
- Écoutez votre musique comme vous vous entraînez
- Gagnez des victoires et des badges pour vous garder motivé

L'application Pullups est conçu par des experts de conditionnement physique pour vous rendre à votre objectif le plus rapidement possible. Il y a comment faire des photos et des instructions pour vous apprendre comment faire un pullup bon, et l'augmentation progressive des répétitions est parfait pour tous les niveaux de remise en forme.

Notes et avis

Sad you need to pay :/

I thought from the name that I could start from scratch like your running app, but apparently you have to be able to lift yourself up à least twice for the beginner program. Disappointing.

Je me suis bcp blesse l'an dernier en pratiquant des programmes de poids de corps intensifs.Bien sur, les performances etaient au rdv, mais souvent accompagnee de blessures et de longues periodes d'arret.C'est la seule appli sport qui me permet de m'exercer en douceur, et bien que niveau repetitions j'en redemande et que les scéances sont tres faciles, j'ai bcp progresse en force et musculature bien que cela ne fait que 3 semaines d'entrainement.Avec cette appli je progresse sans fatigue et sans bobo!