A aplicación "Meditation Time" ofrécelle unha ferramenta moi útil para que a túa meditación sexa aínda máis consciente: configura o temporizador e deixa que un dos moitos cantos e instrumentos che recorde o final da meditación despois do tempo desexado.
Se queres, tamén podes configurar un gong de atención plena en calquera intervalo, que che devolverá suavemente á meditación sempre que a túa mente divague.
Os sons agradables da natureza como sons de fondo conmutables axúdanche na meditación cando a túa mente (ou o teu ambiente) está particularmente inqueda.
Coas nosas meditacións guiadas por oradores profesionais, recibirás orientación e motivación adicional para a túa práctica diaria de meditación.
O "ensino" dá unha visión xeral breve e non dogmática dos aspectos máis importantes da práctica da meditación e ofrécelle inspiración e motivación para a súa meditación habitual.
Última actualización
27 de dec. de 2022