Aura: Meditation & Sleep, CBT ืืื ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืืฆืื ืืขืืจื ืขืฆืืืช ืืืืืื ืืฉืื ื ืืืื ืืืชืจ, ืืคืืช ืืชืืื ืืฉืืคืืจ ืขืฆืื. ืืื ืืกืคืง ืืืืืฆืืืช ืืืืจืืืช ืืืชืืืืช ืืืฉืืช, ืืืืื ืืืืื ืืชืฉืืืช ืื, CBT (ืืืคืื ืงืืื ืืืืื ืืชื ืืืืชื), ืขืืืืช ื ืฉืืื, ืงืืืืช ืฉืื ื ืืจืืืขืื, ืกืืคืืจื ืฉืื ื ืืขืื ืืขืื.
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ืืฉื ื ืืืกืฃ ืืืื ืฉื ืฆืืืืื ืืจืืืขืื ืืืืคืื ืขืฆืื: ืงืืืืช ืืฉื, ืงืืืืช ืฉืื ื ืืจืืืขืื, ืงืืืืช ืืืข, ืจืขืฉ ืืื, ืื ืืจืืืข ืืขืื.
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ืขืืืืช ื ืฉืืื:
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ืืงืื ืขื ืืชื ืืืจืื: ืืฉืืืื ืืคื ืืจืืฉื ืืืคืืชืช ืืชื ืืืจืื, ืืชื ืืืืืฆืืืช ืืืืจืืืช, ืฆืืืืื ืืจืืืขืื, ืืืืื ืืืืื ืืื ืืืฆืื ืืืืืืืช ืืจืืืข.
ืืชืืื ืืืฉืืช: ื-Aura ืืฉ ืืช ืื ืืข ืืืชืืื ืืืืฉืืช ืืืชืงืื ืืืืชืจ ืืขืืื ืืืืคืขื ืขื ืืื ืืืืงืจ ืืขืืื ื ืืืืชืจ ืืชืืื ืืืืืช ืืืื ื. ืืื ืืฆืืข ืชืืื ืืืืืฆืืช ืืืชืืื ืืืฉืืช ืืืื ืืฆืจืืื ืืืขืืคืืช ืืกืคืฆืืคืืืช ืฉื ืื ืืฉืชืืฉ, ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืฉืื ืืขื ืขืจื ืืจืืืื ืื ืืฉืืคืืจ ืืืจืืืืช ืื ืคืฉืืช ืฉืื.
ืชืืื ืืชืขืืื ืืืืคื ืืืืื: ืขื ืกืคืจืืื ืขืฆืืื ืฉื ืชืืื ืืืืื ืืืืืฆืืืช ืืืืจืืืช, ืืืืื ืืืืื, CBT ืืขืื.
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ืืืจื ืืช Aura: ืืืืืฆืื ืืฉืื ื, CBT ืืงืื ืืืฉื ืืขืืื ืฉื ืืฉืืื ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช ืืืชืืืื ืืืฉืืช, ืืืื ืืืืืฆืืืช ืืืืจืืืช, ืืืืื ืืืืื ื-CBT.
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5 ืืืคืจืณ 2024