Wendler log 531 Pro

SaraSoft‏

מידע על אפליקציה זו

5-3-1 האפליקציה יומן לתכנן יומן ולעקוב אחר פאוורליפטינג שלך אימוני כוח Wendler 5 3 תוכנית אימון 1.
לא עוד מתעסק עם גיליונות אלקטרוניים מודפסים במכון הכושר.
זן מקסימום 1 הנציג הנוכחי שלך והאפליקציה לחשב ולנהל תכנית האימון שלך.
האפליקציה באופן אוטומטי לעצב את משקולות חזרות לכל יום אימון.

קשה על לוגו משקל הצלחת ייקח אתכם אל האימון הקרוב. אתה גם יכול לסטות מההסדר לבחור כל להרים בכל עת. בצע את המעליות ולשמור אותו.
הרבה של התאמה אישית זמינים כדי להפוך את התוכנית כדי להתאים אישית כדי להשיג את המטרות שלך.

רכישה חד פעמי נותנת לך גישה לכל התכונות והעדכונים.

מאפיינים
★ חישוב מקסימום נציג אחד (IRM) מבוסס על המעליות הנוכחיות שלך
★ חישוב משקל יכול להיות מותאם במהלך אימון
★ אחוז מקסימום אימון להגדרה
★ מספר להגדרה של מחזורים
★ כדי אימון שבועי להגדרה
★ התחממות סטים כללו
★ סטים משעממים אבל גדולים כלול
★ אישית משעמם אבל באחוזים סטים גדולים
★ 16 תרגילי סיוע מוגדרים מראש (להתאמה אישית)
★ אפשרות להוסיף תרגילי סיוע משלך
★ מחזורי סקירה כללי עם משוער והשיגו מקסימום נציג אחד
★ אינדיקצית התקדמות של אימוני סקירת מחזור
★ מחשבון צלחות מציג את הצלחות לטעון
★ טיימר Rest עם אורכים שונים
★ יצוא CSV באמצעות דוא"ל, Google Drive
★ גיבוי בכונן Google, onedrive או Dropbox
★ גיבוי מקומי ואחרי אימון
★ אימון כדי להגדרה
★ עם השלמת תכנית ראשונית. מחזורי במיוחד ניתן להוסיף מבלי לאפס את האפליקציה
★ Kg / תמיכה Lb
★ תרשימי התקדמות להראות מקסימום 1 הנציג הנוכחי שלך
★ מעקב אחר משקל הגוף שלך

מעבר 5/3/1 תכונות
★ סטי ג'וקר כלול
★ סטים של פירמידה
★ 13 אתגר שבוע (שבוע בוהה, אחוזי חזרות הן להגדרה)
★ נוספת להרים ראשיים כמשעממים אבל ביג
★ הגדר תחילה האחרון (AMRAP וריאציה מותאם אישית)
★ כוח פשוט

★★★ יישום זה אינו מזוהה עם ג'ים Wendler (היוצר של התוכנית). אנא לקנות את הספר שלו (ים) לנצל באופן מלא את הרעיונות מאחורי 531! ★★★

דירוגים וביקורות

10 years. stiil 👌super.

אפליקציה מעולה

מה חדש

- Bug fixes