7 Minute Workout - HIIT Weight

Zen Labs Fitness‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

"לא מספיק זמן" הוא כבר לא תירוץ תקף! לשים את הגוף למצב שריפת שומן אולטימטיבי בתוך 7 דקות בלבד! שנעשה על ידי אותם אנשים שיצרו את # 1 C25K® (Couch כדי 5K) אפליקציה ב- iTunes וב- Google Play!

• מבוסס על תוכנית הוכח מדעית שפורסם ב Journal בריאות וכושר של ACSM.
• אלה 12 תרגילים בעצימות גבוהות דורשים שום ציוד, מה שאומר שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום!
• HIIT (בעוצמה גבוהה אימון טון) יש רבים את אותן הטבות כמו אימונים קרוספיט!
• אימון דק 7 הוא מושלם לכל רמות הכושר, אם אתה רק מתחיל או ותיק אימון.
• להרוויח ולפתוח הישגים כיף לך לבצע כל אימון! סרטוני הדרכה נקה לעזור לך לבצע כל תרגיל בצורה נכונה ובטוחה.
• למעלה מ 8,000,000 אנשים הצטרפו לקהילת כושר ובריאות זה!

★ תכונות ★
• עיצוב מדהים קל ואינטואיטיבי. כל מה שאתה צריך לעשות זה "Slide to Start"!
• הדרכת סרטוני וידאו שימושי עבור כל התרגילים.
• מורה לפיתוח קול אז אתה לא צריך לפקוח עין על המסך, והוא יכול למקד את כל האנרגיה שלך על התרגיל.
• רמזי קול ספירה לאחור כך אתה יודע כמה זמן נותר!
• פרסים והישגים כיף כדי לשמור על מוטיבציה!
• אימונים נוספים אופציונליים לשנות את השגרה ולשמור דברים טריים ומרגש.
• יש אפילו אימון ספציפי נוצר ומותאם לרצים, המסייע עם גמישות, מניעת פציעות, וחיזוק ליבה.

★ ★ UPGRADE PRO
• ראה יומן האימון שלך, כך שאתה יכול להסתכל אחורה על כל ההתקדמות שלך.
• כוונן את הזמן למנוחה אורך האימון לקושי הוסיף!
• הוסף עוד מעגלים עבור לשרוף נוסף!

★ הלוחם האולטימטיבי שדרוג ★
• קבל את כל האימונים
• קבל את כל הגדרות שדרוג PRO

★ אוהב את היישום הזה? יש לנו חבילה שלמה של יישומים כושר ובריאות המכסה את כל הצרכים הכושר שלך.
C25K (Couch כדי 5K) מאמן: https://goo.gl/NCe703
מאמן 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups מאמן - https://goo.gl/IfCFCh
מאמן 0-200 situps - https://goo.gl/W1502W

★ הצטרף לקהילה לעזרה, טיפים, ועצות!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ הפורומים הם מקום מצוין לשאול את כל השאלות הכושר שלך!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ קראו את הבלוג שלנו טיפים בריאותיים גדולים!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

שאלות / הערות לגבי האפליקציה? אנא שלח לנו דוא"ל [e-mail], או לבקר אותנו בבית www.zenlabsfitness.com.

Labs Zen הוא תומך גאה של השד הקואליציה הלאומית למלחמה בסרטן. אנו נלהבים על מציאת תרופה לסרטן השד לתרום בגאווה למטרתם. www.breastcancerdeadline2020.org

"לעולם אל תטילו ספק בכך שקבוצה קטנה של אזרחים מחויבים מתחשבים יכולה לשנות את העולם. ואכן, זה הדבר היחיד אי פעם. "
~ מרגרט מיד

כתב ויתור משפטי

יישום זה וכל מידע הנמסר על ידה או על ידי LLC זן Labs הם למטרות חינוכיות בלבד. הם לא נועדו ולא משתמעים להיות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. כדאי תמיד להתייעץ עם הרופא המטפל לפני תחילת כל תכנית כושר.

דירוגים וביקורות

אימון טוב, לא תמיד ברור מה התרגיל וקצת מסורבל להיכנס לסרטון בנפרד

nice range of exercises

The app won't let me start even the one free workout.

מה חדש

- small optimizations and upgrades