MammaMage 2.0
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
पूरे शरीर के लिए अधिक प्रशिक्षण के साथ लोकप्रिय ऐप MammaMage का अद्यतन और नया संस्करण।
हमारा मूल संस्करण एक अवधि तक रहता है ताकि मौजूदा उपयोगकर्ता प्रशिक्षण जारी रख सकें।
यदि आप पहली बार MammaMage डाउनलोड कर रहे हैं, तो यह ऐप आपके लिए है। आपके पास पहले से ही है
MammaMage लेकिन अधिक प्रोग्राम या अद्यतन सामग्री चाहते हैं, तो यह भी ऐप है
आप।
स्टार्टर कार्यक्रम
जब आप ऐप डाउनलोड करते हैं, तो आपको MammaMageeväjningar मिलता है:
पेट, पेल्विक फ्लोर, सांस लेने के लिए व्यायाम।
उपकरण के बिना प्रदर्शन-रहित घरेलू प्रशिक्षण।
सक्रियण खोजने की आसान शुरुआत।
प्रत्येक स्तर का अर्थ है थोड़ी अधिक चुनौती।
प्रत्येक स्तर के बीच आप एक आत्म-परीक्षण करते हैं।
20 मिनट के बाद, आप एक नया प्रशिक्षण सत्र पंजीकृत कर सकते हैं।
अभ्यास
फिल्मों या फ़ोटो के साथ दिखाया जाता है.
टाइमर जो समय रखता है.
प्रशिक्षण के लिए अनुस्मारक समारोह।
उन लोगों के लिए लंबा व्यायाम विवरण जो अधिक जानकारी चाहते हैं।
पसंदीदा अभ्यासों का विकल्प, अपना स्वयं का सत्र बनाएं
अधिक कार्यक्रम
इन-ऐप खरीदारी जैसे:
*मम्मास्ट्रेंथ: व्यायाम जो सीट, पीठ, पैर, कंधे और अन्य चीजों को मजबूत करते हैं। अपना
शरीर का वजन या हल्के रबर बैंड।
*श्रोणि तल और श्वास: संयुक्त रूप से श्रोणि तल में शक्ति और विश्राम पर ध्यान दें
साँस लेने के व्यायाम के साथ-साथ कूल्हे के जोड़ में गतिशीलता।
*मैममेज निरंतरता: अधिक अभ्यास जो अधिक जटिल हैं जो आपको आगे ले जाते हैं।
माँ के बारे में और जानें
Mammamage.se पर और पढ़ें। नवीनतम जानकारी के लिए हमें इंस्टाग्राम और फेसबुक पर लाइक करें
अद्यतन.
डेवलपर: वोक्सनेरुड और एनएमई
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आप।
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पेट, पेल्विक फ्लोर, सांस लेने के लिए व्यायाम।
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प्रत्येक स्तर का अर्थ है थोड़ी अधिक चुनौती।
प्रत्येक स्तर के बीच आप एक आत्म-परीक्षण करते हैं।
20 मिनट के बाद, आप एक नया प्रशिक्षण सत्र पंजीकृत कर सकते हैं।
अभ्यास
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*मम्मास्ट्रेंथ: व्यायाम जो सीट, पीठ, पैर, कंधे और अन्य चीजों को मजबूत करते हैं। अपना
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*श्रोणि तल और श्वास: संयुक्त रूप से श्रोणि तल में शक्ति और विश्राम पर ध्यान दें
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
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डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
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डेटा एन्क्रिप्ट नहीं किया गया
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
