Trenara Coach - Running Plans
इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी
50 हज़ार+
डाउनलोड
सभी
info
इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
यदि आपको दौड़ना उतना ही पसंद है जितना हम करते हैं, तो आप निश्चित रूप से हमारे रनिंग ऐप ट्रेनारा को पसंद करेंगे। चाहे आप अपनी पहली 5 किमी या 20वीं मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों: हम आपके द्वारा दौड़े गए प्रत्येक मील का विश्लेषण करते हैं, ताकि आप अपने लक्ष्य को स्टाइल से पूरा कर सकें। हमारा सिद्धांत: होशियारी से दौड़ें, ऊंचा लक्ष्य रखें।
हमारी पेशकश
❖ आपके व्यक्तिगत डेटा और ऐतिहासिक रन (स्ट्रावा या गार्मिन कनेक्ट के माध्यम से आयातित) के आधार पर: आपके लक्ष्य के लिए एक निःशुल्क और अनुकूलित प्रशिक्षण योजना। ट्रेनारा आपका सर्वश्रेष्ठ चलने वाला ऐप है।
❖ प्रमाणित रनिंग कोच क्रिस्टोफ़ द्वारा आपके प्रशिक्षण सत्रों के आधार पर लिखित प्रतिक्रिया।
❖ अत्याधुनिक दौड़ भविष्यवाणी।
❖ स्ट्रावा, गार्मिन और पोलर के साथ आपके रन का सिंक्रोनाइज़ेशन।
❖ आपकी प्रगति के आधार पर आपकी प्रशिक्षण योजना का पुनः अंशांकन।
❖ सोशल मीडिया पर अपना रन और फीडबैक साझा करें।
शुरुआती और उन्नत धावकों के लिए
शुरुआती धावक से लेकर अनुभवी मैराथन धावक तक: हमारा रनिंग ऐप आपकी आवश्यकताओं के अनुसार दर्जनों रनिंग योजनाओं और सैकड़ों प्रशिक्षण सत्रों को वैयक्तिकृत करता है। हम धीरज दौड़ और गति प्रशिक्षण के साथ अंतराल बदलते हैं: हमारा एकमात्र उद्देश्य आपको एक बेहतर धावक बनाना है। वर्कआउट में विविधता के कारण हमारे रनिंग ऐप की प्रशिक्षण योजना में प्रत्येक रन एक खोज है।
चाहे आपका लक्ष्य दौड़ना शुरू करना हो या किसी अंतिम लक्ष्य को ध्यान में रखकर दौड़ना हो, हम आपको वहीं पहुँचाएँगे जहाँ आप होना चाहते हैं! चाहे आप दौड़ की दुनिया में अपना पहला कदम रख रहे हों या पूर्ण मैराथन प्रशिक्षण मोड में हों: हमने आपको कवर कर लिया है।
शिखर से जुड़ें
❖ अपने प्रशिक्षण के दिन चुनें और बदलें।
❖ अपना लक्ष्य महीने में 3 बार तक बदलें।
पीक प्रो से जुड़ें - परीक्षण पर 30 दिन
इन-ऐप सदस्यता के रूप में उपलब्ध - पीक प्रो में अपग्रेड करके अपने प्रयासों का अधिकतम लाभ उठाएं।
❖ अपने प्रशिक्षण के दिन चुनें और बदलें तथा अपने लक्ष्य को असीमित बार बदलें।
❖ मध्यवर्ती लक्ष्य निर्धारित करें।
❖ असीमित गणनाएँ: हमारे रनिंग ऐप के साथ हम आपके द्वारा उठाए गए हर कदम का विश्लेषण करते हैं (नहीं) और यदि आवश्यक हो तो उसके अनुसार अपनी प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करते हैं। सभी की निगाहें पुरस्कार पर हैं, हम आपको अपनी प्रशिक्षण स्थितियाँ जैसे अल्टीमीटर और सतह भी निर्धारित करने देते हैं, क्योंकि हो सकता है कि आपको सड़क या गंदगी वाली सड़कों पर दौड़ने की तुलना में ट्रैक पर दौड़ना अधिक पसंद हो।
❖ ओलंपिक स्ट्रेंथ कोच मार्टेन थिसन के साथ वैयक्तिकृत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग।
❖ वर्कआउट को गार्मिन में निर्यात करें: अपना प्रशिक्षण सीधे अपने गार्मिन डिवाइस से शुरू करें!
❖ अपने पूर्ण रन में RPE जोड़ें।
पीक (प्रो) के बारे में
खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके प्ले स्टोर खाते से लिया जाएगा। यदि वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले रद्द नहीं किया गया तो आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। आपके Play Store खाते से वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा ऐप सेटिंग में और प्ले स्टोर के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदता है तो नि:शुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा जब्त कर लिया जाएगा।
ट्रेनारा इन-ऐप खरीदारी के साथ एक निःशुल्क चलने वाला ऐप है।
हमारी पेशकश
❖ आपके व्यक्तिगत डेटा और ऐतिहासिक रन (स्ट्रावा या गार्मिन कनेक्ट के माध्यम से आयातित) के आधार पर: आपके लक्ष्य के लिए एक निःशुल्क और अनुकूलित प्रशिक्षण योजना। ट्रेनारा आपका सर्वश्रेष्ठ चलने वाला ऐप है।
❖ प्रमाणित रनिंग कोच क्रिस्टोफ़ द्वारा आपके प्रशिक्षण सत्रों के आधार पर लिखित प्रतिक्रिया।
❖ अत्याधुनिक दौड़ भविष्यवाणी।
❖ स्ट्रावा, गार्मिन और पोलर के साथ आपके रन का सिंक्रोनाइज़ेशन।
❖ आपकी प्रगति के आधार पर आपकी प्रशिक्षण योजना का पुनः अंशांकन।
❖ सोशल मीडिया पर अपना रन और फीडबैक साझा करें।
शुरुआती और उन्नत धावकों के लिए
शुरुआती धावक से लेकर अनुभवी मैराथन धावक तक: हमारा रनिंग ऐप आपकी आवश्यकताओं के अनुसार दर्जनों रनिंग योजनाओं और सैकड़ों प्रशिक्षण सत्रों को वैयक्तिकृत करता है। हम धीरज दौड़ और गति प्रशिक्षण के साथ अंतराल बदलते हैं: हमारा एकमात्र उद्देश्य आपको एक बेहतर धावक बनाना है। वर्कआउट में विविधता के कारण हमारे रनिंग ऐप की प्रशिक्षण योजना में प्रत्येक रन एक खोज है।
चाहे आपका लक्ष्य दौड़ना शुरू करना हो या किसी अंतिम लक्ष्य को ध्यान में रखकर दौड़ना हो, हम आपको वहीं पहुँचाएँगे जहाँ आप होना चाहते हैं! चाहे आप दौड़ की दुनिया में अपना पहला कदम रख रहे हों या पूर्ण मैराथन प्रशिक्षण मोड में हों: हमने आपको कवर कर लिया है।
शिखर से जुड़ें
❖ अपने प्रशिक्षण के दिन चुनें और बदलें।
❖ अपना लक्ष्य महीने में 3 बार तक बदलें।
पीक प्रो से जुड़ें - परीक्षण पर 30 दिन
इन-ऐप सदस्यता के रूप में उपलब्ध - पीक प्रो में अपग्रेड करके अपने प्रयासों का अधिकतम लाभ उठाएं।
❖ अपने प्रशिक्षण के दिन चुनें और बदलें तथा अपने लक्ष्य को असीमित बार बदलें।
❖ मध्यवर्ती लक्ष्य निर्धारित करें।
❖ असीमित गणनाएँ: हमारे रनिंग ऐप के साथ हम आपके द्वारा उठाए गए हर कदम का विश्लेषण करते हैं (नहीं) और यदि आवश्यक हो तो उसके अनुसार अपनी प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करते हैं। सभी की निगाहें पुरस्कार पर हैं, हम आपको अपनी प्रशिक्षण स्थितियाँ जैसे अल्टीमीटर और सतह भी निर्धारित करने देते हैं, क्योंकि हो सकता है कि आपको सड़क या गंदगी वाली सड़कों पर दौड़ने की तुलना में ट्रैक पर दौड़ना अधिक पसंद हो।
❖ ओलंपिक स्ट्रेंथ कोच मार्टेन थिसन के साथ वैयक्तिकृत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग।
❖ वर्कआउट को गार्मिन में निर्यात करें: अपना प्रशिक्षण सीधे अपने गार्मिन डिवाइस से शुरू करें!
❖ अपने पूर्ण रन में RPE जोड़ें।
पीक (प्रो) के बारे में
खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके प्ले स्टोर खाते से लिया जाएगा। यदि वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले रद्द नहीं किया गया तो आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। आपके Play Store खाते से वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा ऐप सेटिंग में और प्ले स्टोर के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदता है तो नि:शुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा जब्त कर लिया जाएगा।
ट्रेनारा इन-ऐप खरीदारी के साथ एक निःशुल्क चलने वाला ऐप है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, इन डेटा टाइप को तीसरे पक्ष के साथ शेयर कर सकता है
ऐप्लिकेशन में की गई गतिविधि और ऐप्लिकेशन की जानकारी और परफ़ॉर्मेंस
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा एन्क्रिप्ट नहीं किया गया
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
नया क्या है
Bug fixes
