FitCalc + je besplatan alat koji vam pomaže pratiti vaše zdravstvene i fizičke parametre. Ima 17 različitih funkcija kao što su BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI itd. Omogućuje analizu vašeg zdravlja i tjelesne performanse, prilagođavanje, praćenje vašeg napretka, upravljanje prehranom, gubitak težine i zdravlje. Jednostavan je i vrlo jednostavan za korištenje. Mora se imati za sve gimnastičke štakore!
Aplikacija uključuje:
TIJELO
BMI indeks tjelesne mase
WHtR visina do visine
WHR udaljenost od struka do bokova
Idealne dimenzije
LBM lean body mass
BF% Postotak masnog tkiva
BAI indeks tjelesne mase
IBW idealna tjelesna težina
PREHRANA
Preporučena dnevna dodatka RDA za sve vitamine i minerale
MAKROS unos makronutrijenata
TDEE Ukupni dnevni troškovi energije
BMR osnovna metabolička stopa
Unos vode
Kreatinski unos
FITNESS & STRENGTH
1RM jedan rep max
VO2Max maksimalni unos kisika
Kalorije spaljene tijekom vježbanja
HRmax Maksimalna brzina otkucaja srca
Sinclair koeficijent
Wilksov koeficijent
Ne morate stalno ponovno unijeti svoje parametre. Sve što trebate učiniti jest unijeti svoje podatke u "Moje statistike".
Svi kalkulatori pružaju malo informacija o interpretaciji vaših rezultata.
Ova aplikacija je profesionalni teretni alat. To je potpuno besplatno i sve funkcije dostupne su odmah!
Nije važno pokušavate li stati, izgubiti težinu, povećati mišićnu masu ili se jačati, FitCalc + je kalkulator za vas!