The Breathing Anchor
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Kevesebb negatív stressz az éberséget!
Ezzel app részt vehetsz Awareness Training (AT) szerint Andries J. Kroese. Éberség szándékos tudatosság. Ezért éberség képzés és AT szorosan kapcsolódnak.
AT érintett figyelmeztető kikapcsolódás az elme és a test, de még inkább az átprogramozás az elme / test a negatív gondolatok és szokások, hogy egy stressz csökkentő életmód. AT egy önfejlesztő folyamat azáltal, hogy tisztában van a gondolatok, érzések és a viselkedés. A típus a tudatosság általunk használt hívták J. Krishnamurti "choiceless tudatosság", úgy néztem az eseményeket az élet egy nyitott, nem ítélkező elme.
Az AT gyakoroljuk, hogy fogadja el a hullámok az élet, hanem a tiltakozó ellenük. Megtanuljuk, hogyan kell szörfözni rajtuk, a az energia, hogy az áramlás az élet. A legfontosabb, hogy ez él a Most, a jelen pillanat pillanatról pillanatra.
Ahhoz, hogy megtartsuk a egyensúlyt a viharos időjárás, meg kell félre időt, hogy gyakorlat alatt, csendes, nyugodt körülmények között.
Ebben az app talál gyakorlati tudatosság gyakorlatok, amelyek segítségével a személyes edzés:
1.. Bevezető (03:58 perc)
2.. Tudatosság meditáció (23:42)
3.. Test scan meditáció (18:04)
4.. Tudatosság jóga (24:11)
5. AT a mindennapi életben (3:55)
Ezzel app részt vehetsz Awareness Training (AT) szerint Andries J. Kroese. Éberség szándékos tudatosság. Ezért éberség képzés és AT szorosan kapcsolódnak.
AT érintett figyelmeztető kikapcsolódás az elme és a test, de még inkább az átprogramozás az elme / test a negatív gondolatok és szokások, hogy egy stressz csökkentő életmód. AT egy önfejlesztő folyamat azáltal, hogy tisztában van a gondolatok, érzések és a viselkedés. A típus a tudatosság általunk használt hívták J. Krishnamurti "choiceless tudatosság", úgy néztem az eseményeket az élet egy nyitott, nem ítélkező elme.
Az AT gyakoroljuk, hogy fogadja el a hullámok az élet, hanem a tiltakozó ellenük. Megtanuljuk, hogyan kell szörfözni rajtuk, a az energia, hogy az áramlás az élet. A legfontosabb, hogy ez él a Most, a jelen pillanat pillanatról pillanatra.
Ahhoz, hogy megtartsuk a egyensúlyt a viharos időjárás, meg kell félre időt, hogy gyakorlat alatt, csendes, nyugodt körülmények között.
Ebben az app talál gyakorlati tudatosság gyakorlatok, amelyek segítségével a személyes edzés:
1.. Bevezető (03:58 perc)
2.. Tudatosság meditáció (23:42)
3.. Test scan meditáció (18:04)
4.. Tudatosság jóga (24:11)
5. AT a mindennapi életben (3:55)
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Újdonságok
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
