Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,64 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
- Ոչ մի հետևում, չափում կամ կշռում: Առանց մեղքի, ամոթի կամ ձախողման:
- Ձեռք բերեք բնական, կայուն, առողջ ապրելակերպ, որը միշտ ցանկացել եք:
- Սովորեք կրկնվող մտածելակերպի մեթոդը՝ անկասելի դառնալու համար:
- Ընտրեք սովորություններ, որոնք համապատասխանում են ձեզ, և կիրառեք դրանք այնքան ժամանակ, մինչև դրանք դառնան ձեր բնական ապրելակերպը:
Fresh Tri-ը մտածողության և սովորությունների ձևավորման ծրագիր է, որն օգնում է ձեզ առողջ սնվել, կառավարել սթրեսը, ավելի շատ շարժվել և դրական մտածել՝ օգտագործելով ուղեղի գիտությունը:
Հեռացրեք ավանդական մարտավարության հիասթափությունը, ամոթը և ձախողումը: Ընթացիկ քաշի կորստի և սովորությունների հետագծման հավելվածները նախատեսված են արագ արդյունքների, այլ ոչ թե կայուն արդյունքների համար: Fresh Tri-ի միջոցով դուք աստիճանաբար կսովորեք և կօգտագործեք Iterative Mindset Method™-ը, որը գիտության վրա հիմնված, պրակտիկայի և կրկնման մոտեցում է, որը ձեզ պահում է առաջընթաց՝ անկախ խոչընդոտից:
Կրկնումը պարզապես նշանակում է, որ դուք պարզում եք, թե ինչն է աշխատում ձեզ համար հենց հիմա՝ հարմարեցնելով և ուղղելով ձեր ճանապարհը դեպի այն ապրելակերպը, որը սիրում եք և կարող եք հեշտությամբ պահպանել:
Ինչպես օգտագործել Fresh Tri հավելվածը
Հետևեք 4 Հեշտ քայլերին՝ հասնելու կայուն, առողջ ապրելակերպին, որը միշտ ցանկացել եք:
(1) Ստեղծեք ձեր Tri-ը, որը վարժվելու պարզ սովորություն է:
Այնուհետև դուք կանեք.
(2) Ամեն օր գրանցում: Եթե ամեն ինչ լավ է, ասա՛։ Իսկ եթե ոչ, դա միանգամայն նորմալ է:
Ինչու. Երբ գրանցվում եք, դուք խորհուրդներ և գաղափարներ կստանաք ձեր սովորությունը կիրառելու կամ այն փոխելու համար: Ամեն դեպքում, դուք կրկնում եք ձեր հաջողության ճանապարհը: Fresh Tri-ն կարծում է, որ ռեցիդիվը և անհաջողությունները սովորական և անհրաժեշտ մասն են տեւական սովորությունների ձևավորման գործընթացում:
(3) Կիսվեք համայնքի հետ: Սահմանեք ձեր ամենօրյա մտադրությունն ու երախտագիտությունը Թարմ «Tri(be)» հոսքի շրջանակներում:
Ինչու. մտադրությունները խրախուսում են ինքնազնվությունն ու հաշվետվողականությունը, մինչդեռ երախտագիտությունը գիտականորեն ապացուցված է, որ բարելավում է էմոցիոնալ և ֆիզիկական առողջությունը: Կիսվելով ուրիշների հետ (անանուն, եթե ցանկանում եք), դուք կարող եք ոգեշնչել և ոգեշնչվել համայնքի մյուսներին:
(4) Մարզե՛ք ձեր մտածելակերպը: Այցելեք Գնացք բաժինը՝ ձեր նոր և ավելի հզոր կրկնվող մտածելակերպը կառուցելու համար:
Ինչու. Իմացեք, թե ինչպես կիրառել կրկնվող մտածելակերպը ձեր ամենօրյա պրակտիկայում ազգային ճանաչված առողջության և առողջության մարզիչների հետ, ներառյալ բժիշկները, ասպիրանտները, RDN-ները և կլինիկական առողջության մարզիչները: Բացահայտեք ավելի քան 720 Մտածողության վերապատրաստման դասընթացներ, որոնք մշակվել են ձեր առողջական ճանապարհորդության համար:
- Ձեռք բերեք բնական, կայուն, առողջ ապրելակերպ, որը միշտ ցանկացել եք:
- Սովորեք կրկնվող մտածելակերպի մեթոդը՝ անկասելի դառնալու համար:
- Ընտրեք սովորություններ, որոնք համապատասխանում են ձեզ, և կիրառեք դրանք այնքան ժամանակ, մինչև դրանք դառնան ձեր բնական ապրելակերպը:
Fresh Tri-ը մտածողության և սովորությունների ձևավորման ծրագիր է, որն օգնում է ձեզ առողջ սնվել, կառավարել սթրեսը, ավելի շատ շարժվել և դրական մտածել՝ օգտագործելով ուղեղի գիտությունը:
Հեռացրեք ավանդական մարտավարության հիասթափությունը, ամոթը և ձախողումը: Ընթացիկ քաշի կորստի և սովորությունների հետագծման հավելվածները նախատեսված են արագ արդյունքների, այլ ոչ թե կայուն արդյունքների համար: Fresh Tri-ի միջոցով դուք աստիճանաբար կսովորեք և կօգտագործեք Iterative Mindset Method™-ը, որը գիտության վրա հիմնված, պրակտիկայի և կրկնման մոտեցում է, որը ձեզ պահում է առաջընթաց՝ անկախ խոչընդոտից:
Կրկնումը պարզապես նշանակում է, որ դուք պարզում եք, թե ինչն է աշխատում ձեզ համար հենց հիմա՝ հարմարեցնելով և ուղղելով ձեր ճանապարհը դեպի այն ապրելակերպը, որը սիրում եք և կարող եք հեշտությամբ պահպանել:
Ինչպես օգտագործել Fresh Tri հավելվածը
Հետևեք 4 Հեշտ քայլերին՝ հասնելու կայուն, առողջ ապրելակերպին, որը միշտ ցանկացել եք:
(1) Ստեղծեք ձեր Tri-ը, որը վարժվելու պարզ սովորություն է:
Այնուհետև դուք կանեք.
(2) Ամեն օր գրանցում: Եթե ամեն ինչ լավ է, ասա՛։ Իսկ եթե ոչ, դա միանգամայն նորմալ է:
Ինչու. Երբ գրանցվում եք, դուք խորհուրդներ և գաղափարներ կստանաք ձեր սովորությունը կիրառելու կամ այն փոխելու համար: Ամեն դեպքում, դուք կրկնում եք ձեր հաջողության ճանապարհը: Fresh Tri-ն կարծում է, որ ռեցիդիվը և անհաջողությունները սովորական և անհրաժեշտ մասն են տեւական սովորությունների ձևավորման գործընթացում:
(3) Կիսվեք համայնքի հետ: Սահմանեք ձեր ամենօրյա մտադրությունն ու երախտագիտությունը Թարմ «Tri(be)» հոսքի շրջանակներում:
Ինչու. մտադրությունները խրախուսում են ինքնազնվությունն ու հաշվետվողականությունը, մինչդեռ երախտագիտությունը գիտականորեն ապացուցված է, որ բարելավում է էմոցիոնալ և ֆիզիկական առողջությունը: Կիսվելով ուրիշների հետ (անանուն, եթե ցանկանում եք), դուք կարող եք ոգեշնչել և ոգեշնչվել համայնքի մյուսներին:
(4) Մարզե՛ք ձեր մտածելակերպը: Այցելեք Գնացք բաժինը՝ ձեր նոր և ավելի հզոր կրկնվող մտածելակերպը կառուցելու համար:
Ինչու. Իմացեք, թե ինչպես կիրառել կրկնվող մտածելակերպը ձեր ամենօրյա պրակտիկայում ազգային ճանաչված առողջության և առողջության մարզիչների հետ, ներառյալ բժիշկները, ասպիրանտները, RDN-ները և կլինիկական առողջության մարզիչները: Բացահայտեք ավելի քան 720 Մտածողության վերապատրաստման դասընթացներ, որոնք մշակվել են ձեր առողջական ճանապարհորդության համար:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
2,55 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
